Gatschbiker Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 Die BB Halbdistanz steht! Was ist's: Saisonausklang für TRI-Freaks. 2km Swim - 74km Bike - 21km run! Man könnte auch organisiertes Training dazu sagen. Datum: Sonntag, 11.9.2005 Ort: Badeteich Hirschstetten, Wien 22 Treffpunkt: 11:00h, Ecke Spargelfeldstraße/Bibernellenweg (Nordöstl. Zipfl vom See) Start: 12:00h Wer?: Jeder der sich fit genug fühlt diese Distanz sicher zu schaffen! Strecke: - Swim: Den Badeteich 2x der Länge nach durchschwimmen = ~2km - Bike: Wendestrecke, raus ins Marchfeld: Breitenleer Straße - Raasdorf - Leopoldsdorf - Lassee - Lassee Bahnhof - Schönberg - Oberweiden (Ortstafel = Wendepunkt) Exakt 74km, persönlich am 3.9. gemeinsam mim raunzer vermessen , geschätzte 27 Höhenmeter *schwitz* (leider sind 3 Ampeln dabei, aber wie wir gefahren sind warens alle immer auf grün ) - Run: Rum um den See, fast alles Asphalt, eine Schmalseite ist auf festem Pfad zu laufen. 1 runde = 1,9km, d.h. 11 Runden + 197m (wollen wir so kleinlich sein?) Oiso olle 1,9km eine Labe Was muss ich noch wissen: Dies ist keine offizielle Veranstaltung, es gibt keine gesperrte Strecke, jeder muss sich den Verkehrsgegebenheiten anpassen. Für Verpflegung jeder Art (Essen, Trinken,....) sorgen die Sportler selbst. (ausgenommen Bananenschnitte vom Tirolermädl & sake) Teilnehmer: Iron doc tschiffi montepogusch n562227 ille adal Shamrock eleon pinkpanter raunzer-gatschbiker-??? als Staffel (?) sunixx? vespasian? Organisation und Helfer: sake Tirolermädel route1 werner5 Gatschbiker Materialsupport: route1: Heurigengarnitur sake & Tirolermädl: Kuchen littionkel: Radständer montebogusch: (Mineral, Becher....) Die Radstrecke (Plankopie für alle Racer vorbereitet) http://www.free-eagle.at/2005/2005-09-11/bb-HD2.jpg 'dehre Paul Zitieren
üawhr Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 Hi Paul, mich kannst definitiv streichen (und das zweite "a" sowieso), weil ich lauf den 8. Wachau-Marathon eine Woche später. Vielleicht komm ich auf einen Entleerungs-Lauf vorbei, aber swim & bike wär mir doch ein bisserl zu heftig. D'Ehre Niki Zitieren
sake Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 bin auch dabei ... habe schon gute rezepte für bananenschnitten gefunden... sake übrigens: wo ist der genaue treffpunkt? beim spielplatz? ich erkenne euch sonst nicht und irre mit kuchen und bananenschnitten beim teich herum Zitieren
Tirolermädel Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 übrigens: wo ist der genaue treffpunkt? beim spielplatz? ich erkenne euch sonst nicht und irre mit kuchen und bananenschnitten beim teich herum Sandra, ich denke, sie werden uns finden :devil: Zitieren
pinkpanther Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 schwimmen im hirschstettner ? (2km = ?? runden) frage nach windschattenfreigabe erübrigt sich, weil gibt eh keine marshals... laufrunden um den hirschstettner ? Zitieren
Gatschbiker Geschrieben 31. August 2005 Autor Geschrieben 31. August 2005 swim: Der Teich ist 550m lang, wobei der Startbereich etwas vorgelagert werden kann. Somit sollte sich mit 2x runter / rauf eine Strecke mit ca. 2km machen lassen. Bike: Windschattenfahrer fahren ohne Eier nach Hause! :devil: Run: Windschattenfreigabe , es darf begleitet werden :l: Die Rundenanzahl sag ich euch nach Vermessung. LG Paul Zitieren
n562227 Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 wie ist eigentlich der boden rund um den teich beschaffen? die schulmeisterschaften im cross-country waren mal dort, vor zig jahren, und soweit ich mich erinnern kann, war das teilweise wiese u. schotter. und flach war das auch nicht wirklich... lg alex Zitieren
sake Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 direkt rund um den teich ist "cross-gelände". es gibt aber rund um den see eine strasse bzw. gehweg der durchgehend asphaltiert und brettleben ist. sake Zitieren
n562227 Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 aha, danke. also laufen wir auf der strasse, oder? lg alex Zitieren
pinkpanther Geschrieben 31. August 2005 Geschrieben 31. August 2005 swim: Der Teich ist 550m lang, wobei der Startbereich etwas vorgelagert werden kann. Somit sollte sich mit 2x runter / rauf eine Strecke mit ca. 2km machen lassen. Bike: Windschattenfahrer fahren ohne Eier nach Hause! :devil: Run: Windschattenfreigabe , es darf begleitet werden :l: Die Rundenanzahl sag ich euch nach Vermessung. LG Paul kenne den teich nur von aussen. wie flach ist der innen ? in podo hab ich immer angst um meinen neo.... und gibts krokos ? seeschlangen ? piraten ? eier: habe nicht vor, mit welchen zu kommen. lebe immer mehr veganisch bin für eine lutscher- und eine nichtlutscher-wertung. vorschlag: lutscher und -lasser sind auf der radstrecke an einem roten KIMA-singlet erkenntlich (diese wahl ist rein zufällig), das dann auch bei der siegerehrung getragen werden muss. laufrunden: ich glaube l=0.7 km oder so (innen). also ca. 30 sputniks. die laufstrecke ist aber nicht das gelbe vom hühnerprodukt - holprig, gras mit löchern dazwischen, blanke erde, ein bissel kiesweg. einmal gehts mitten durch ein wirtshaus mit heurigenbankln, wo man den gulaschträgern in die quere kommt. und wer verscheucht die alten muatterln mit diwanwalze vom weg ? ahja, bei schwüle fressen einen die insekten dort (seenähe). dazu 2 anstiege. also eher cross. mir sind die probleme der streckenfindung bekannt, und ich weiß, dass das recht unkompliziert laufen soll, auch für die orgas. aber bzgl. der laufstrecke bin ich skeptisch. Zitieren
Gatschbiker Geschrieben 3. September 2005 Autor Geschrieben 3. September 2005 Seas PP, hello @ all, hab heute die Lauf & Radstrecke vermessen. Lauf: Es ist nur eine Schmalseite über einen Pfad zu laufen, der Rest ist Asphalt. Auch durchs Wirtshaus musst nicht laufen Bike: Sprint über 74km (leider 3 Ampeln, bei uns warens aber eh immer grün ). Alternativen sind schwierig, einzutauschen zB gegen x*Rechtskommende in unübersichtlichen Siedlungsstraßen oder Querung einer Hauptstraße. Die Navi muss jeder selber schaffen, werde Orientierungshilfe zur Montage am Lenker vorbereiten (oder für Trikottasche) Man darf das alles nicht zu eng sehen, ist ja just for fun und so richtig krachen kann man's ja beim Laufen lassen! Details siehe 1. Beitrag! LG Paul Zitieren
Tirolermädel Geschrieben 4. September 2005 Geschrieben 4. September 2005 Der Familienrat hat heute beschlossen, dass mein Mann am 11.9. auf seinen WK und ich damit auf die BB MD verzichten werden, um anstatt dessen unser Badezimmer für die Verfliesung vorzubereiten (wir haben seit 4 Wochen Dauerbaustelle, da die gesamte Gasleitung und alle Heizungsrohre, sowie Bad, WC und Waschkücher komplett erneuert werden). Tut mir echt leid, aber Family geht vor, Bananenschnitten könnte ich trotzdem beisteuern, wenn sie einen Chauffeur finden... LG Manuela Zitieren
adal Geschrieben 4. September 2005 Geschrieben 4. September 2005 Ich les grad Saisonausklang Ähem, Saisonhöhepunktsvorbereitung (Elba IM-Distanz am 2. Oktober). Aber ich kanns ja umdrehen, BB Halbdistanz als Saisonhöhepunkt und den IM zum auslaufen Zitieren
Littionkel Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 Hallo Leute, ich hab schlechte Nachrichten was meine Teilnahme betrifft: Ich hab seit Freitag wieder schlimme Rückenschmerzen. Kann im Moment weder sitzen, liegen noch stehen (schweben wäre toll). Schuld daran sind wieder mal meine unteren Lendenwirbel und die beleidigten Bandscheiben dazwischen (Scheuermann lässt grüßen). Das ganze kenne ich schon von vor ca.4 Jahren. Was mich so furchtbar daran ärgert ist das ich in den letzten 2 Jahren in denen ich für meine Verhältnisse doch sehr intensiv trainiert habe (im IM Vorbereitungsjahr doch so um die 10h pro Woche) kein einziges mal Rückenschmerzen hatte. Und nun nach 2 Monaten Trainingspause in denen ich außer San Francisco Halbmarathon und Mondsee Tri fast nichts gemacht habe, gehts plötzlich wieder los. Kann doch nicht sein, das meine Rückenmuskulatur nach den 2 Monaten wieder so schwach ist das wieder die Wirbel reiben Das heißt also ich entscheide erst kurzfristig am Samstag, je nach befinden, ob ich am Sonntag mitmache. Vorbeikommen und die Radständer zur Verfügung stellen werde ich aber in jedem Fall. Grüße Littionkel Zitieren
montepogusch Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 da hoff ich mal, das ich am so. nicht als einziger am start stehe – weil eine solo-halbdistanz werde ich dann auch nicht machen, und ihr verdrückt inzwischen vielleicht die ganzen bananenschnitten Zitieren
n562227 Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 da hoff ich mal, das ich am so. nicht als einziger am start stehe – weil eine solo-halbdistanz werde ich dann auch nicht machen, und ihr verdrückt inzwischen vielleicht die ganzen bananenschnitten zumindest zu zweit sind wir, aber so 5 werdens schon werden... Zitieren
pinkpanther Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 also ich mache recht gern mit, aber nur wenn's nicht schüttet und ich ordentlich lutschen darf ... an einer bananenschnitte, natürlich. was das radfahren betrifft, bin ich statt für 10x3, die mangels marshals eh nicht sanktioniert werden können, für eine freigabe für nebeneinander fahren, schließlich hat der bewerb trainingscharakter und es ist laut stvo-novelle ja auch erlaubt. Zitieren
Iron Doc Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 Von uns 99ers sind 3 dabei, ich hoffe aber, es werden noch mehr. Coach Adi Hanel wird in seiner Trainingsgruppe auch noch die Trommel rühren... Lg Doc http://www.99ers-moedling.at Zitieren
tschiffi Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 meine knieschmerzen sind ade *hop* bin zwar seit mondsee in einer trainingspause, aber wird sicher trotzdem ein spass werden ..... gibts jetzt doch bananenschnitten ? dachte die kommen jetzt doch nicht ? Zitieren
Iron Doc Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 Die gibt es nur für die von uns, die unter 5 Stunden bleiben Zitieren
tschiffi Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 unter 5 ? pfh also wenns super geht, dann hm: 35 swim 2 wechsel 140 bike 2 wechsel 115 run sollten also 4:56 rauskommen *g* da is ja richtig ein polster fuer ein paeuschen drinn *g* hehe, na ehrlich, damit is der zug abgefahren ... keine bananenschnitten fuern armen tschiffi ...... Zitieren
adal Geschrieben 5. September 2005 Geschrieben 5. September 2005 Die gibt es nur für die von uns, die unter 5 Stunden bleiben Jetzt wirds ernst ... Wenns ihr scho alle Bananenschnitten weggefuttert habts, wenn ich komm, werd ich GRANTIG! UND ZWAR SEHR !!! Übrigens solltest Du VOR den Bananenschnitten noch 60 Minuten ausschwimmen Zitieren
Gatschbiker Geschrieben 5. September 2005 Autor Geschrieben 5. September 2005 Die Macht sei mit mir und den Bananenschnitten! Leute, seits vorsichtig! LG Paul sonst essen die Orgs die Schnitten, und da habst selbst bei 3:59 no chance..... Zitieren
werner5 Geschrieben 6. September 2005 Geschrieben 6. September 2005 damit es nicht an den Bananenschnitten scheitert http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/AZZANGEL.gif , erkläre ich mich hiermit bereit, den Transport zu übernehmen! Sollte ich am Startplatz nicht auftauchen, dann hab ich mich verfahren, aber ihr brauchts euch ja keine Sorgen um mich zu machen, wenigstens verhungern werd ich nichthttp://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/smile/diablotin.gif... lg werner5 Zitieren
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