Vorbereitungsthread für 24h-Theiß

[Luki]

Ich schätz mal das Ding hat so um die 15kg, wenn ich dir die Walze schick kostet das wahrscheinlich genau so viel wie eine neue. *gg*

 

Wie wärs wenn der Fuxl mit seinem neuen Auto runter fährt!?

Wann bekommst du es eigentlich??

 

Du fährst nur Flache Strecken bis Theiß!

Wehe du hast 2000hm bis Theiß!!

Es bringt dir nicht all zu viel wennst dauernd Berge fährst, weil in Theiß is der einzige Berg die ansteigende Zielgerade mit ca. 2hm. *g*

 

Danach kannst von mir aus auch 3mal in der Woche den Großglockner rauf fahren.

Du musst Grundlage trainieren, ich hab es voriges Jahr bereut so wenig Grundlage gefahren zu sein.

 

mfg

Luki

[Fuxl]

papalapap!

 

[scharzenegersprechmodus]

i brauch a aktion!

[/schwarzeneggersprechmodus]

 

flach is fad! nur bergauf bist a king! *gg* bzw eigntlich gehts ma ja nur um die abfahrten!

 

mfg

Fuxl

[Luki]

Bist Wahnsinnig!??

 

Da ist die Verletzungsgefahr viel zu groß!!

Ob das die Teamleitung zulässt... ich weis nicht.

Verspirch mir das du Protektoren mitnimmst.

 

mfg

ein besorgter Luki

[Fuxl]

wann mach ma unsern ersten ausritt? in 2 wochen? werd mal die onboardamera reaktivieren für konkret krasse hügel aktion!

[Joga]

Würd ma vor Mai no mal a Zwischentrainingswochenende machen oder auch nur einen Tag, würd i mitmachen...

[Fuxl]

ich würd ja gleich mal ein we im märz vorschlagen.

 

vormittag mittag RR tourtscahl, und am abend mit mathilde hupfen auschillen! *gg*

[Joga]

Das wär was...

 

Hab mir gestern Adidas Samba 2 gekauft... 70 Euro...

Bei Schuhen is für mi vü. Normal kauf i mir net so teure.

Dafür pfeif i auf Krippenstein! *G*

 

Aber i brauch fürn Frühling a paar neue Schuchis.

 

Wos i eigentlich damit sagn wü, dass i im März eigentlich immer Zeit hätt!

[Fuxl]

18-19 märz?

 

wie wärs?

 

mfg

Fuxl

[SirDogder]

ja aber wer mag schon falch, wenn man hügerl fahren kann! *gg*

 

gestern ging gar nix weiter. grad mit müh und not 1:45 gescahft

 

 

Auf der Walzn?

[Fuxl]

jop! auf dem wirbelstrom brems teil.

[Luki]

18-19.3 wär ok.

Sofern das Wetter passt können wir das machen!

 

Konkret krasse Hügelsession..... naja, ich muss nach dem Walzentraining die ersten 2 Wochen mit Stützräder fahren sonnst hab ich dauernd Asphaltausschlag.. *gg*

 

mfg

Luki

[Fuxl]

ich hab bei meiner wlze 2 stützgummis demontiert. jeztt wackelts beim treten hin und her. als gleichgewichtsübung probier ich in da mitte immer stehen zu bleiben! *gg*

[Joga]

22.2. Ernährung

 

08:00 Kaffe

11:30 1 Fleischlaberlbrot, 1 Käsebrot, 1 Brot mit Schinken&Käse, 1 Jogurt

14:00 Pizzaweckerl

 

22.2. Training

 

2x 30 min MTB

[Fuxl]

gestern pausiert....

 

heute wird das neue geschoß aufgebaut wenn alles galtt geht!also wieder kein training!

[Luki]

Das Bianchi von EG in den Keller tragen ist schon training genug.

[Joga]

23.2. Ernährung

 

08:00 Kaffe

09:00 Jogurt

12:00 2 Kebap

20:00 Bauerntoast (Schwarzbrot, Wurst, Käse, Spiegelei drüber), 1 Bier

20:45 2 Brote, 1 Ripperl Schoko

 

23.2. Training

 

1h MTB

1h Laufen

[Fuxl]

gestern kein training...bis auf radl in den keller tragen.

 

das neue geschoß is fast fertig. umwerfer schelle fehlt noch. und a bremzug. dann noch lenkerbandl umewickeln! fertig.

 

radl is dann schätzamativ 1,5kg leichter als das alte. also statt 10,5kg so um die 9 kg

[Joga]

I werd jetzta no mit meinem Speci den Rest des Trainings absolvieren und erst dann kurz vor Mai wieder einem Vollservice unterziehen.

[Matthias]

Wann fängst mit den langen Runden an? Nehme an, dass diese flacher Natur sein werden...?

[Joga]

Die langen Runden kann i momentan nur Wochenends fahren, da es sich durchs frühe Finsterwerden unter der Woche net ausgeht. Am WE bin i jetzt a scho dran, längere (3 Std) Runden zu fahren. Sobald es a bissl länger hell ist, dann auch unter der Woche.

[Matthias]

Die langen Runden kann i momentan nur Wochenends fahren, da es sich durchs frühe Finsterwerden unter der Woche net ausgeht. Am WE bin i jetzt a scho dran, längere (3 Std) Runden zu fahren. Sobald es a bissl länger hell ist, dann auch unter der Woche.

Da wirst eh öfters in meine Gegend kommen, Woe schaut eigentlich auch gut aus bei mir! Wenn'st willst, schick' ma a PM zwecks Terminabgleichung!

[Joga]

Ja, bin öfters in der Felbacher Gegend.

 

Dieses WE gehts bei mir nur am So NM.

[Matthias]

Ja, bin öfters in der Felbacher Gegend.

 

Dieses WE gehts bei mir nur am So NM.

Na ja, dieses Wochenende verheißt Kälte & Schnee >> daher nur Ergometer!

[Joga]

Jo, mal schaun.

[Joga]

Heit is net vü gangen, außer essen.

Hab am Nachmittag deppat an einer - von der Idee her suparen - Faschingskostümsidee gearbeitet, is aber nix worden...

 

24.2. Ernährung

 

08:00 Kaffe

09:00 Jogurt

13:00 1 Telle Spaghetti, Suppe, Pudding

16:00 Omas gute Blätterteignaschereien

20:00 1 Käsebrot, 1 lettiges Brot und einen Apfel

 

23.2. Training

 

nix