"from zero to hero" - ViennaCityMarathon unter 5h schaffbar???

[Hobbyradler123]

Hi, wollt nur noch kurz berichten von heute:

 

hat echt Spaß gemacht, ur geniale Atmosphäre mit so vielen Zuschauern und vor allem so verdammt vielen Läufern um einen herum. Hab leider keinen Trainingslauf über 23km zambekommen, somit relativ viel Neuland betreten beim Rennen. So ab der Praterhauptallee beim KM 30 wurde es schon ziemlich hart, da fangen die Fußsohlen gscheit zu brennen an . Bei KM 24 haben Freunde auf mich gewartet und mir was zu trinken und 2 Gels gegeben (find die beim Laufen sehr angenehm), hab eins sofort und eins bei KM 35 genommen.

 

Echt lässig war dann noch der letzte KM, erst mit Staatsoper und der pushenden Musik dort, dann durch die Enge in der Menschenmenge den Ring hinauf, dort haben dann noch Freunde auf mich gewartet (der Typ neben ihnen hats irgendwie ur nicht gepackt, dass ich halt stehengeblieben bin und kurz mit denen ein paar Worte gewechselt hab ) und dann auf den Heldenplatz mit den vielen Zuschauern.

 

War sehr begeistert vom Event.

 

Zur Zeit: 03:40:43 :bounce:

 

 

JEDENFALLS DANKE FÜR DIE VIELEN TIPPS UND AUFMUNTERNDEN WORTE HIER IM THREAD ÜBER DIE 12 WOCHEN! :toll:

 

 

Ob meine Läuferkarriere damit wieder beendet ist oder nicht, weiß ich noch nicht genau...

 

Gratulation:toll:

 

Dafür das du am anfang an den 5h gezweifelt hast, ist deine zeit ja eine wahnsinns leistung.

 

Hut auf!

[JoHo]

taugt ma!! gratuliere:klatsch:

 

aja, und nimm dir für morgen nix vor, könnt ein harter tag werden...

[josinger]

Super!

Hab ja gsagt unter 3:50h sind locker drin, nach dem Ergebnis beim Halbmarathon!

[GrazerTourer]

Geil! Hab den Thread auch heimlich verfolgt!

 

1. Gratuliere zum Durchhalten in den 12 Wochen!

2. Gratuliere zum Durchhalten beim Marathon!

3. Saugeile Zeit!!

 

 

Edit:

Hab gerade deine Grafik angesehen. haha, das Gel bei ca. KM25 hat wohl gewirkt *g*

[Bärenbaby]

wow, 3:40

 

Gratulation!!

 

Und auch an alle anderen Finisher

[Betti]

gratulation!!

 

die zeit is echt genial!

[m0le]

Gratulation!!!

 

@ LBJ: DU BIST SCHLECHT!! Nimm dir ein beispiel am Mathias!! Du musst schneller werden!! Mehr trainieren!

[Sveneman]

Fetten Respekt

Spitzen Leistung, spitzen Zeit :klatsch:

 

Was war jetzt eigentlich der unmoralische Wetteinsatz ??

[LBJ]

Gratulation!!!

 

@ LBJ: DU BIST SCHLECHT!! Nimm dir ein beispiel am Mathias!! Du musst schneller werden!! Mehr trainieren!

 

immerhin war ich heute eine 1 min und 4 Sekunden schneller als der fully

 

ja mit fast 34 Jahren kann ma nimmer so schnell! Ich bemühe mich nächstes Jahr endlich wieder mal schneller zu werden, ja, Markus!

nächstes jahr mach ich in Marathon als Probe-Training am Laufband!-->http://www.youtube.com/watch?v=dZfFarCUME0

dann hab ich endlich die 3:30 in Wien

 

verdammt heiß wars find ich!

 

"die heisse Sieben" für mich in Wien

 

Fully super Leistung fürn ersten Marathon!

[christian weber]

11,45 schnitt ,supaa auf die distanz ,gratulation :toll:

[shroeder]

"ich weis nicht ob 5h drin sind..." und dann 3:40 laufen, du wärst a super triathlet :devil:

 

gratuliere jedenfalls, grandiose anfängerzeit

 

hast wenigstens blasen an den füßen?

[christian weber]

hast wenigstens blasen an den füßen?

 

http://www.cosgan.de/images/more/bigs/e058.gif

[fullspeedahead]

hast wenigstens blasen an den füßen?

wer keine Blasen hat, war nicht dabei!

[shroeder]

wer keine Blasen hat, war nicht dabei!

 

gut, sehr gut, vergönn ich jedem der soviel schneller läuft als ich :devil:

 

ich hab bei km 31 blasenpflaster aufn großen zeh pickt, gut dass eins im startersackl war ;o)

[stephin]

Wow! Echt eine tolle Zeit für den ersten Marathon 20 Minuten unter 4h!! Sehr schnell und konstant gelaufen, aber auch gut "eingeschätzt". Das ganze Rundherum bei der Veranstaltung ist wirklich toll!!