Wer trainiert NOCH fleißig draußen?

[Gast lotusblume]

gelten eigentlich 2 h Matchbetreuung auf einem arschkalten Fußballplatz mit Überdosis Adrenalin als Training

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

oder Doping:f:

[Weight Weenie]

4h02min bei 7° mit dem MTB und zum aufwärmen dann noch ne halbe stunde spinnen - jetzt hau ich mich in die Wanne!!:love:

[feristelli]

der

häppi feristelli

... war heute 3 1/2 h MTBn. Süpér!

 

Und morgen mit RR 3h auf irgendeinen Wr. Hausberg

 

wo is'n jetzt der bigair?

postkollisionale schrecklähmung oder wie?

[amoledonne]

mit rr - herrlich ! kaum autofahrer, alles ruhig in den orten - so könnte es immer sein :love:

[bauerflo]

... war ich mal wieder draußen, aber so windig und hab da nur 18km geschafft.

Doch wie halte ich meine Zehen warm in den Schuhen, da ist mir oft noch s..kalt beim treten. Gibts da gute Socken dagegen oder so??

[XX1 Andi]

War drei Stunden mitn Renner unterwegs (Bucklige Welt und dann ins Burgenland). Herrliches Wetter und wenig Autofahrer. Ein Traum.

[Wurzeljoe]

... war ich mal wieder draußen, aber so windig und hab da nur 18km geschafft.

Doch wie halte ich meine Zehen warm in den Schuhen, da ist mir oft noch s..kalt beim treten. Gibts da gute Socken dagegen oder so??

 

(Thermo-)Überschuhe?

[mbasti]

rennradrunde abgeblasen, aber dafür a sehr leiwandes waldlaufrunderl am nachmittag gedreht!! des wetter is einfach DER hammer :s:

[bauerflo]

(Thermo-)Überschuhe?

 

danke danke

muss man da auf spezielles material oder so aufpassen??

oder hast du besser noch empfehlungen.

 

danke.

[Wurzeljoe]

danke danke

muss man da auf spezielles material oder so aufpassen??

oder hast du besser noch empfehlungen.

 

danke.

Vielleicht hilft dir dieser Tour Test weiter: http://www.tour-magazin.de/?p=1996

(siehe pdf doc).

[Sugarbabe]

so, i geh jetz no a bissl trainiern, weil mir jetzt endgültig fahd is.

[Stratoflo]

War heut auf da Seegrube (Innsbruck) 2 h 1000 Höhenmeter Bergwandern. Super schön nochmal bei diesem Wetter, leider von der Dunkelheit überrascht worden:D

[mbasti]

War heut auf da Seegrube (Innsbruck) 2 h 1000 Höhenmeter Bergwandern. Super schön nochmal bei diesem Wetter, leider von der Dunkelheit überrascht worden:D

 

von wo aus sind es auf die seegrube nur 1000hm?

 

und ja, heute war noch mal enorm schönes wetter!

[Stratoflo]

na waren scho bissal mehr bin ab Mühlau gegangen Schweinebrücke wenn da des was sagt.. vielleicht 1200hm??

[mbasti]

ziemlich genau, jo..

[Sugarbabe]

bei uns war das Wetter leider den ganzen Tag bescheiden. Dann auch noch Regen. Jetzt bin ich halt noch 2,5 h locker gelaufen, war aber zum Schluss doch etwas durchgefroren.

Andererseits liebe ich das Laufen im Nieselregen, da kann man so schön abschalten.

[amoledonne]

als ich mir bei tchibo.at online beheizbare schuhsohlen um 34,90 kaufte - die wärmen ganz gut und die zehen frieren mich nicht mehr :love:

[whoknowsme]

samstag nachmittag 2,5h am renner bei traumwetter und 10 grad

sonntag nachmittag 3,5h am renner bei nebel und 6 grad

 

aber immer noch besser als am ergo

[mbasti]

is zwar ned draußen, aber sehr netten abendausklang mit 1,5h im schwimmbad gehabt :bump:

[GO EXECUTE]

Heute Früh 3h RR. Voi frisch, daß gibt Farbe auf den Wangerln

[mbasti]

Heute Früh 3h RR. Voi frisch, daß gibt Farbe auf den Wangerln

 

bei dir is "in da früh" wenigstens wirklich IN DER FRÜH!!

wobei i mir ja a bisi sorgen machen würd, wenn ich um 1 aufwach und mich bei den temperaturen aufn renner schmeißen muss :devil:

[GO EXECUTE]

bei dir is "in da früh" wenigstens wirklich IN DER FRÜH!!

wobei i mir ja a bisi sorgen machen würd, wenn ich um 1 aufwach und mich bei den temperaturen aufn renner schmeißen muss :devil:

I hab eh schon gsagt; wenn mir das öfter passiert geh i zum Arzt

[mbasti]

I hab eh schon gsagt; wenn mir das öfter passiert geh i zum Arzt

 

http://www.sprechzimmer.ch/sprechzimmer/Senioren/Schlafstoerungen_Tipps_fuer_einen_guten_Schlaf.php :devil:

[GO EXECUTE]

http://www.sprechzimmer.ch/sprechzimmer/Senioren/Schlafstoerungen_Tipps_fuer_einen_guten_Schlaf.php :devil:

Da bin i erleichtert Bis 60 hab i no a bisserl ,Übergewicht kanns nicht sein und schnarchen tututu ich auch nicht

 

Vielleicht das Restless-Legs-Syndrom; wär bei Radfahrern zumindest das Naheliegenste

[Fetzpetz]

Heute Früh 3h RR. Voi frisch, daß gibt Farbe auf den Wangerln

 

vom pfluftl zaus ?

 

bin heut auch schon bei leicht frischen temperaturen ins büro gecrosst