Wer trainiert NOCH fleißig draußen?

[steve4u]

geprellter B-Cup

blau angemalte Hüfte rechts

 

und der Waldboden hat eine deftige Delle drin:D

 

 

Alles klar, bist jetzt eh in guten Händen? Oder Pfoten?

 

[Adorfer]

Ausser gestern zw. 15:00 und 17:30 war´s eine feines Wocherl zum herumrollen. :love:

 

Prognose vor näxte verheiszt allerdings nichts gutes.

[mbasti]

nach dem meeega-essen wunderbare 17km zum verdauen gelaufen :s:

 

morgen ist schwimmen angesagt und montag ruhetag

[XX1 Andi]

2,5h am Ergo bei 223Watt und 39,2Schnitt und einer Ultrageilen Tour de France Doku ("Höllenfahrt")

[GO EXECUTE]

2,5h am Ergo bei 223Watt und 39,2Schnitt und einer Ultrageilen Tour de France Doku ("Höllenfahrt")

 

Also i war heut 3h im Dreck und Regen fahrn und das hat definitiv mehr Spaß gmacht

 

Das Radlputzen weniger

[Adorfer]

Also i war heut 3h im Dreck und Regen fahrn und das hat definitiv mehr Spaß gmacht

 

Das Radlputzen weniger

 

A geh!

 

Story-Pusher. :devil:

[GO EXECUTE]

A geh!

 

Story-Pusher. :devil:

 

A geh!

 

Kotflügelmontierer :devil:

[V_t_S]

3 halbwegs warme Tage noch, ab Mittwoch schneits bis auf 500m :f:

[XX1 Andi]

Ich reiß mich ja auch nicht so sehr ums ERGOfahren Putzen musste ich nicht ...

[dime]

Heute 2,5 Stunden mit dem Renner, knapp 1000hm, 49km

 

http://img142.imageshack.us/img142/1037/web2co2.jpg

http://img142.imageshack.us/img142/web2co2.jpg/1/w448.png

 

:love::love:

 

3 Grad brrrrr

[FireGuy]

Hometrainer, was ist das?

 

Am Freitag hat m der Regen erwischt auf meiner Wienerhüttentour. Also flachgefahrenes nasses Laub + Regen + Kurve = Adrenalin pur

[mbasti]

1,5 stunden kraulen und ich konnts verschmerzen, dass ich den ganzen sonnigen tag wegen uni-zeug drinnen verbringen musste!

 

jetzt noch den neuen bond schaun und des uni-zeug geht weiter (wenn das mal kein sonntag is :s:)

[Fl0]

2,5h mtb im gatsch:

radl is saudreckig und ich weiß net wo ichs waschen soll.

[Sugarbabe]

gestern noch ein schönes Runderl auf dem RR, 103km, aber die hm hab ich mir noch nicht ausgerechnet.

die Temperatur war eigentlich ganz angenehm, wobei am Anfang wärs mir bald zu warm geworden und danach doch a bissl frisch.

[Gast lotusblume]

2,5h mtb im gatsch:

radl is saudreckig und ich weiß net wo ichs waschen soll.

 

sanft abduschen???? hab ich mit meinem Leihbaby grad gemacht.....

 

Heut: geniales Runderl mit 2 sehr lieben Leuten, ca 3h im Gatsch&Matsch....

 

bin hin....

[Mike40]

Bin a 2 Stund draußn gfoan, ohne Regn, ohne Dreck oba es woa trotzdem sche.:D

Für die Eisenstädter Runde am Daum um 15:00 bin i zspät kumma.

[Sleipnir]

2,5h mtb im gatsch:

radl is saudreckig und ich weiß net wo ichs waschen soll.

 

Garned. Ich reinige nur die Dämpfer und den Rest wenn's Wetter wieder trocken ist. Jeden Tag eine Komplettreinigung tu ich mir nicht an.

[Fl0]

Garned. Ich reinige nur die Dämpfer und den Rest wenn's Wetter wieder trocken ist. Jeden Tag eine Komplettreinigung tu ich mir nicht an.

 

du hasts radl wahrscheinlich auch net in der wohnung bzw. im arbeits und schlafzimmer.

und nein abduschen kommt mal fyx nicht in frage, ich will nachher ned bad auch noch putzen müssen.

[stefant]

1 stunde laufen im Schwarzenbergpark muss reichen für heute:sm:

[feristelli]

... in feinster Mozartkugel - Begleitung:love:

 

mit einer kartenverkäuferin für die schönbrunner orangerie-konzerte?

 

aha!

 

gute besserung! is hoffentlich nicht zu arg!?

[feristelli]

eiserne hand im sitzen.

weil für'n wiegetritt war's zu nass ... :f:

 

ach ja: 46/23-25 (reicht, um auch im sitzen ins lehre zu treten ... )

[EVO II]

Heute bei angenehmen 8 Grad 2 Stunden mitn Renner.

[galotti]

Ein Bild von gestern, Tour zur Jenner Mittelstation und noch ein Stückchen weiter... bei Traumwetter!

 

Hier der Blick hinüber zum Watzmann.

 

1313Hm, 86km MTB´ken

 

Die Durchschnittsgschwindigkeit beim MTB´ken find ich is immer witzig, wenn mann die Werte vom Rennradln vergleicht... da steht man ja im Vergleich

[tane]

war heute um 19h oben ganz nebelig, kalt, feucht & rutschig...(& "radlerarm")

[whoknowsme]

vorige woche 4./5./6.11. je ca. 2h am abend mit dem renner bei traumhaften novemberbedingungen: trocken, relativ warm, sternenklar!

 

freitag, 7.11. ruhetag

 

wochenende, 8./9.11. je ca. 3,5h am mtb bei jeweils strahlendem sonnenschein!

 

gestern 10.11. ca. 2h am abend mit dem renner: trocken, relativ warm, fast vollmond und sternenklar!

 

heute, 11.11. vermutlich letzte ausfahrt am abend derzeit sonnig, aber sehr kalt!

 

morgen, 12.11. wintereinbruch mit schnee bis in die niederungen!

 

tja, dann werden statt dem rad halt die tourenski mitgenommen und statt der abend/nachtrunde mit dem rad gibts eine abend/nacht-skitour