exotec Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Wo fahrt ihr so um, um Fahrtechnik für Querfeldein zu trainieren? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gatschbiker Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Wo bist daheim? Wie Ostcrosser nehmen die Insel, Lobau, Prater, BiBerg zu Hilfe. Es geht aber sicher auch die Stockerauer Au, das gesamte Weinviertel;)... Du brauchst im Prinzip Feldwege, gelgentlich Stufen, querliegende Bäume (auch gedachte). Ciao Paolo | Crossverrückt Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Wo fahrt ihr so um, um Fahrtechnik für Querfeldein zu trainieren? Wennst mal in Steyr bist sag bescheid - da gibt es sensationelle Möglichkeiten.:love: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
wolfi Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Für mein spezifisches Cross Training habe ich so meine 2-3 fixen Locations wo ich diverse 1,5 - 3 km lange Runden trainiere. Bei mir ist es dann eher ein kombiniertes Technik- und Intervalltraining, d.h. 2-3 schnelle Runden (10-15 min) im Renntempo mit möglichst Renntechnik (schnelle Kurven, auf- u. abspringen, längere Geraden zum draufsteigen, keine langen Stiege) und danach dann wieder etwas Erholung. Der ganze Zirkus ist dann wieder nach 1 - 1,5 Std. vorbei. Hin und wieder fahre ich mit dem Crosser auch gemäßigte Wienerwald Routen (P'dorfer Heide, Wienerhütte, ...) eher mit Tourencharakter, ist aber eher die Ausnahme. LG Wolfgang Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bigair Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 ich trainier garnicht crossspezifisch sondern stell mich einfach so zum rennen hin. (merkt man vermutlich wenn man hinter mir fährt, aber spass machts trotzdem) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Thoms Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 ich trainier garnicht radsportspezifisch sondern stell mich einfach so zum rennen hin. (merkt man vermutlich wenn man hinter mir fährt, aber spass machts trotzdem) . Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
exotec Geschrieben 7. Dezember 2008 Autor Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Wo bist daheim? Wie Ostcrosser nehmen die Insel, Lobau, Prater, BiBerg zu Hilfe. Es geht aber sicher auch die Stockerauer Au, das gesamte Weinviertel;)... Du brauchst im Prinzip Feldwege, gelgentlich Stufen, querliegende Bäume (auch gedachte). Ciao Paolo | Crossverrückt na dann werd ich mir einen paar km langen rundkurs suchen und kräftig ab- und aufhüpfen. gott sei dank hat biken7 seinen crosser noch nicht, dann kann ich mich wenigstens nicht all zu sehr plamieren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
biken7 Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 na dann werd ich mir einen paar km langen rundkurs suchen und kräftig ab- und aufhüpfen. gott sei dank hat biken7 seinen crosser noch nicht, dann kann ich mich wenigstens nicht all zu sehr plamieren Nur keine Sorge! Ich hab schon einen Kurs im Kopf:devil:! Der wäre sogar renntauglich! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
exotec Geschrieben 7. Dezember 2008 Autor Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Nur keine Sorge! Ich hab schon einen Kurs im Kopf:devil:! Der wäre sogar renntauglich! na dann lass mal hören? gehts morgen was fahren? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Essi Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Herrenholz und Bisamberg=genial. Kontakt: Ruffl od. call me! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gatschbiker Geschrieben 7. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 7. Dezember 2008 Herrenholz und Bisamberg=genial. Kontakt: Ruffl od. call me! Hallo Essi, wo ist das Herrenhoz genau? Zw. Schießplatz (Stammersdorf) und der Straßenverbindung Stammerdf-Hagenbrunn? Randevusberg & CO? Ciao Paolo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
elmar schrauth Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 technik kannst du überall trainieren : in der stadt im stadtpark ,etc im stadtpark . ein rundkurs von wenigen 100 metern kann alle schwierigkeiten enthalten . idealerweise fährst du in einer gruppe . der gruppenzwang erweitert die grenzen . . Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
exotec Geschrieben 8. Dezember 2008 Autor Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 des wor ur lustig heut :rofl: immer wenn mir ein auto entgegengekommen ist, runter vom rad, ein paar grazile sprünge wie eine gams eingelegt und wieder rauf aufs rad. de hom alle gschaut :f: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 mach ich auch so - insel- marchfeldkanal - lobau - bisamberg -HH umgebung - velo 9.... bin aber auch kein cross spezi. !! das beste training sind die rennen ! und tage danach sieht man noch die spuren - somit hat man die cross kurse e immer länger zu verfügung !! vertreibts ma net im hh die viecha - schön vorsichtig und ruhig fahren !! wenns wetter passt - fahren wir meistens am samstag grundlagen runde ca 2-3,5 std marchfeldkanal ....und nehmen die cross lokation s (cyclo , bucht, schwarze ) mit dazu ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 des wor ur lustig heut :rofl: immer wenn mir ein auto entgegengekommen ist, runter vom rad, ein paar grazile sprünge wie eine gams eingelegt und wieder rauf aufs rad. de hom alle gschaut :f: pass nur auf - do hobens scho einige in da gummi westen abgeführt Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Essi Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 pass nur auf - do hobens scho einige in da gummi westen abgeführt Unde dann ruhiggstellt. Denn der Fritze mit der Spritze ist............................. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Essi Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 Hallo Essi, wo ist das Herrenhoz genau? Zw. Schießplatz (Stammersdorf) und der Straßenverbindung Stammerdf-Hagenbrunn? Randevusberg & CO? Ciao Paolo Kennst die 12er Schanzn? Schießplatz-gerade rauf zum Pulverberg-auf Höhe des Pulverbergs links rein das kleine Wäldchen. Oder Kellergasse rauf und vor der Kuppe rechts rein. Da simma schon vor Jahren illegale Trainingsrennen gefahren, mitn Crossfan, Mair Tom,.... @Ducatus: auf die Viecha wird gschissn, des is a permanente Cross Rennstrecke! Wenn da C.Stoner am Panonniaring an Präriehosn zaumfiat krotzt des a kan! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gatschbiker Geschrieben 8. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 8. Dezember 2008 Kennst die 12er Schanzn? Schießplatz-gerade rauf zum Pulverberg-auf Höhe des Pulverbergs links rein das kleine Wäldchen. Oder Kellergasse rauf und vor der Kuppe rechts rein. Da simma schon vor Jahren illegale Trainingsrennen gefahren, mitn Crossfan, Mair Tom,.... @Ducatus: auf die Viecha wird gschissn, des is a permanente Cross Rennstrecke! Wenn da C.Stoner am Panonniaring an Präriehosn zaumfiat krotzt des a kan! Hallo Essi, ich hab mir schon gedacht, dass es das "Wäudl" vorm BiBerg ist. Bin jahrelang jeden Freitag von Stammersdorf, vorbei am Schießplatz rauf zum Pulverberg (dachte immer das ist der Randevusberg) am Biberg gelaufen. War heute Nachmitags dort ,allerdings nicht direkt im HHolz, sondern rechts verbeigeradelt und dann rauf am BiBerg. 1/2 Kilo Gatsch aufgesammelt und via "Schwoarze" heimgeradelt. (XXII.) Geil: Die letzte Rampe vom Rehgraben geht auch bei diesem Wetter mim Crosser, trotz 12/25. :-) Super Gegend zum Crossen. Ciao Paolo Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 9. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 9. Dezember 2008 im herrenholz sind auch noch überreste der flugzeug- motorrenwerke aus dem 2. weltkrieg zu sehen - bis 2000 waren noch ganze ruinen zu finden - also auch geschichtl. eine interr. geschichte !! durt san a einige übern jordan gegangen ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Almi Geschrieben 9. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 9. Dezember 2008 ich trainier garnicht crossspezifisch sondern stell mich einfach so zum rennen hin. (merkt man vermutlich wenn man hinter mir fährt, aber spass machts trotzdem) Fahr zwar meistens hinter oder knapp vor dir rum, merk aber nix, weil ich das auch nicht trainier - bist gescheit da mach ich mich ja schmutzig!!! PS.: Bisamberg/Herrenholz usw, bin ich schon vor ca. 30 Jahren gefahren.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bigair Geschrieben 9. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 9. Dezember 2008 Fahr zwar meistens hinter oder knapp vor dir rum, merk aber nix, weil ich das auch nicht trainier - bist gescheit da mach ich mich ja schmutzig!!! PS.: Bisamberg/Herrenholz usw, bin ich schon vor ca. 30 Jahren gefahren.... wenn ich mir so die spezialisten anschau (hauer, simon, ruffulus,..)...die fahr scho anders um die kurve Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Essi Geschrieben 9. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 9. Dezember 2008 Fahr zwar meistens hinter oder knapp vor dir rum, merk aber nix, weil ich das auch nicht trainier - bist gescheit da mach ich mich ja schmutzig!!! PS.: Bisamberg/Herrenholz usw, bin ich schon vor ca. 30 Jahren gefahren.... Pfah! So oid bist jo gor ned. Da werden Erinnerungen wach an das gute Herrenholz. Das war für so manche Premieren gut. Das erste mal in meinem Leben dort gut getarnt tschickt, gsoffn und später a pudert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 9. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 9. Dezember 2008 wer in mein gebiet wüdern (crossn) tut - wird a pudert heute kein frischn spuren von cross tieren gesehen - jedoch oben , rund ums holz wars auch noch hart und frostig !! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gatschbiker Geschrieben 10. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 10. Dezember 2008 wer in mein gebiet wüdern (crossn) tut - wird a pudert heute kein frischn spuren von cross tieren gesehen - jedoch oben , rund ums holz wars auch noch hart und frostig !! Nau do bi i jeztn gspaund, wer do olla freiwillig in de Täg im HH unterwegs sein wird...:l: Ciao P Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 10. Dezember 2008 Teilen Geschrieben 10. Dezember 2008 gestern dürfte einer mit tuffos beim wasserspeicher gefahren sein - lt gefrorenen spuren heute früh ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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