Silent Killer Workout

http://www.bodyrock.tv/2011/11/14/you-make-me-feel-workout/

http://www.bodyrock.tv/

Falls des noch wer nicht kennt:D

was mich immer wieder fasziniert bei so videos..leute jenseits der 40 sieht man selten *g*

woran das liegen mag?

nach studium der beiden videos komme ich zur erkenntnis, das dies für MICH nix is....zu hektisch *g*

ich nehm weiter stinknormale hanteln!

Sieht ja ziemlich feminin aus der 6-Pack bei den Ladies vom 2. Link ... Hm (also I weiß net recht)

Gottsiedank beschränkt sich das auf eine numerisch "überschaubare" Elite

Aber trotzdem schön, dass es sie gibt (z'wegen's der Artenvielfalt)

so auszusehen ist das produkt aus ein bisserl trainieren und viel hungern.

wenn die mein 901er oder des rotwild von meiner frau am berg rauftragen muss, is nach 50 hm hin.

btw: ja, ich hab a wampen und i steh dazu. das ist der wohlstand.

so auszusehen ist das produkt aus ein bisserl trainieren und viel hungern.

wenn die mein 901er oder des rotwild von meiner frau am berg rauftragen muss, is nach 50 hm hin.

 

btw: ja, ich hab a wampen und i steh dazu. das ist der wohlstand.

trainieren vs. wenig essen: ich glaub das ist da genau umgekehrt!

sonst hast nicht solche Muskeln!

und ich sag mal das die meisten von uns hier bei ihrem Training nach der halben

Zeit wegbrechen würden! Genauso wie sich ein 800 m Läufer beim Marathon schwer tut, es sind halt

verschiedene Beanspruchungen.

btw: sind einige gute Übungen dabei, vorallem in Bezug auf Körperspannung.

sonst hast nicht solche Muskeln!

welche muskeln? i siech nur töpf.

und ich sag mal das die meisten von uns hier bei ihrem Training nach der halben

Zeit wegbrechen würden!

ich sicher. des fitnesshoppeln halt i im kopf net aus. wenn, dann ordentlich masse schupfen. und nachher a riesen steak einihaun. nur aus fleisch wird fleisch.

btw: sind einige gute Übungen dabei, vorallem in Bezug auf Körperspannung.

ehrlich gsagt, auf die ausführung der übungen hab ich - so wie wahrscheinlich die meisten eierträger hier im forum - eher weniger gschaut.

trainieren vs. wenig essen: ich glaub das ist da genau umgekehrt!

sonst hast nicht solche Muskeln!

 

und ich sag mal das die meisten von uns hier bei ihrem Training nach der halben

Zeit wegbrechen würden! Genauso wie sich ein 800 m Läufer beim Marathon schwer tut, es sind halt

verschiedene Beanspruchungen.

 

btw: sind einige gute Übungen dabei, vorallem in Bezug auf Körperspannung.

Tja ich fürcht auch, dass die mein Radl (incl. mich) den Berg rauftragt, während ich sicher nur 5 min bei ihren "Workout's" mithalten könnt...

Trotzdem bleibt meine Vorstellung von "feminin" weiterhin >old school

Trotzdem bleibt meine Vorstellung von "feminin" weiterhin >old school

meine auch. trotzdem is die irgendwie... gibts irgendwo an smilie der trenschlt?

.... kannst eigentlich nur des meinen...

[ATTACH=CONFIG]130513[/ATTACH]

.... kannst eigentlich nur des meinen...

[ATTACH=CONFIG]130513[/ATTACH]

Ungültige Angabe: Anhang

meine auch. trotzdem is die irgendwie... gibts irgendwo an smilie der trenschlt?

biddee sea: http://www.smiliesuche.de/smileys/sabbern/sabbern-smilies-0002.gif

biddee sea: http://www.smiliesuche.de/smileys/sabbern/sabbern-smilies-0002.gif

danke

biddee sea: http://www.smiliesuche.de/smileys/sabbern/sabbern-smilies-0002.gif

jo ... der passt

an die saftler:

was, wenns keine silikontöpf hätt sondern dem trainingszustand ensprechend flachtutteln?

sabberts dann auch noch?

an die saftler:

 

was, wenns keine silikontöpf hätt sondern dem trainingszustand ensprechend flachtutteln?

sabberts dann auch noch?

freilich ... wenn die flachtuttln zum rest passen ist das nyx schlimmes ..... wobei die silikontuttln schon was können

an die saftler:

 

was, wenns keine silikontöpf hätt sondern dem trainingszustand ensprechend flachtutteln?

sabberts dann auch noch?

da gehts nur um die muskeln zwischen nabel und knie.

da gehts nur um die muskeln zwischen nabel und knie.

eindeutig zweideutig.

freilich ... wenn die flachtuttln zum rest passen ist das nyx schlimmes ..... wobei die silikontuttln schon was können

kommt drauf an - wenn die bauchmuskeln größer als die tuttln san, find ichs nimmer so gayl