Frühaufsteher

[JIMMY]

...nettes lüfterl heut - halt blöd wenns aus der falschen richtung kommt :f:

 

schönes WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEnd :bounce:

[NoDoc]

O

...nettes lüfterl heut - halt blöd wenns aus der falschen richtung kommt :f:

 

schönes WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEnd :bounce:

Da muss der Racy in Kloburg scho zum Bremsen anfangen, sonst wehts eam am DF vorbei...

[GO EXECUTE]

Guten Morgen... Gute Nacht.

 

Na kenn di aus

[JIMMY]

schlaf gut GEXI

[herb_j]

ich bin euch zeitzonenmäßig sowieso immer a stund voraus,...nämlich!

[JIMMY]

ich bin euch zeitzonenmäßig sowieso immer a stund voraus,...nämlich!

..eh kloar,dort wo sommer ist

[LBJ]

G.M. i probiers halt wieder mal .... NERVÖS ... ein pünktchen unter 1000en ... easy long jog

unter 4 ...

...für mich ein M. der Entscheidungen, nicht der Bestzeiten

bis später:wink:

Bearbeitet 17. April 2011 von LBJ

[LBJ]

Mann, der war hart!

Ohne Training quasi aus dem Stegreif rauss 3:53, ... das war wirklich Prämiere des Nicht-Trainierens davor ... was war schuld? Die Gewissenhaftigkeit und Bravheit des Herrn Ing. Jürgen im Job die letzten Monate ... was sonst, eh immer des gleiche.

Die erste Hälfte 1:43 war eine Zeit die ich vor 4 Jahren gelaufen bin, aber für einem Marathon net so schlecht.

Erst 2008 gings wieder mit dem Speed. 2009 waren meine Hochphase des Speeds im Laufen(zahlreiche Läufe imJahr, ein paar Pokale 2010) und Ende 2010 war der Brake, ... Teilschlußrechnung eines Projektes und vorbei wars mit den Lauferfolgen.

Ich beginne von Neuem.

Trotzdem, das Laufen habe ich nicht verlernt ... ich komme wieder. ... wie in der DDR-Hymne es am Anfang so hieß ... Auferstanden aus Ruinen , Und der Zukunft zugewandt ...

Bearbeitet 18. April 2011 von LBJ

[JIMMY]

Wochenende schon fast da :bounce:

[larifari99]

einen wunderschönen aus fuerteventura!

...und gleichzeitig frohe ostern

[JIMMY]

EWSGMAF

schön lagsam wirds auch wieder um halb 6 fahrbar die city - temperaturmässig

kurz und ärmlinge :bounce:

[JIMMY]

warm anziehen - heute - winter is da :s:

[wuwo]

0 grad oida.

brr.

[bigair]

:f:

[shroeder]

gunmoagn ihr nudlaugn...

[larifari99]

gunmoagn ihr nudlaugn...

 

gumo du occhio di pasta

 

schön (heiss) wird's

[temi]

sonnencreme nicht vergessen

[GO EXECUTE]

schön (heiss) wird's

 

Das kann überhaupt nix, wenn man arbeiten ist *schwitz*

[JIMMY]

heiß is anders

[JIMMY]

heiß is anders

..heut wirds GSD heiß

 

und der thread is ja mehr als eingeschlafen

 

GUTEN MORGÄHN

[WAWA]

Guten Morgen allseits

 

Urlaub ist vorbei heut gehts wieder ans hackeln - und das bei dem Wetter

[tenul]

Morg'n

Der thread is auch verschnarcht :s:

Aber wenn es so schifft wie jetzt grad, mag man sowieso nicht aus den federn

[JIMMY]

Morg'n

Der thread is auch verschnarcht :s:

Aber wenn es so schifft wie jetzt grad, mag man sowieso nicht aus den federn

...na GSD is nur dunkel und ned feuchtlad

aber kommt schon noch

[JIMMY]

..heut mal wieder mit dem bike durch die schwarze luft gedüst

 

GUTEN MORGEN BikeBoard

[bike charly]

einens schönen guten Morgen