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Empfohlene BeitrÀge

Geschrieben

Kann mir mal jemand einen Tipp geben. Ich brauche einen Trainingsberg der: eine Fahrzeit von 20min und mehr erlaubt, nicht zu steil ist also 6-8% etwa (kommt`s mir nicht mit dem Hocheck!), und im Wiener Radius von ca. 50km liegt. Hadersfeld kenn ich aber das ist mit ~12min zu kurz, div. Kombi`s im Wienerwald kenn ich auch (alles zu kurz) wichtig wĂ€re mir das die Fahrzeit am StĂŒck 20min oder mehr ist. Ich bin alles andere als ein ausgewiesener Berghax`n also wenn die Profis unter euch etwa 12-14 min. brauchen sollte sich das ausgehen.

Vielen Dank !:toll:

Geschrieben

sophienalpe ist ein bisserl zu kurz.

 

kreuzung weidling zum parkplatz kahlenberg. bisserl zu flach wirds sein.

hochgerechnet brĂ€uchtest du ca. 400hm am stĂŒck, das wird eine lĂ€ngere suche.

Geschrieben

Hocheck ist Ă€hnlich steil wie Hadersfeld, bloß ein bisschen mehr als doppelt so lang.

 

Leider gibts in der Umgebung von Wien nix vergleichbares....nĂ€chste lĂ€ngere Berge, z.B. Preiner Gscheid von Reichenau aus oder Feistritzsattel von Gloggnitz aus...da machst gleich mal 1000hm am StĂŒck.

Geschrieben (bearbeitet)

Wie wÀre es von Klosterneuburg auf die Höhenstr.: Leopoldsb.-Kahlenb.-Cobenzl-Weidlingbach...

 

St.A. Wördern-Hintersd.-WindischhĂŒtte...

Bearbeitet von Holzwurm
Geschrieben
Kann mir mal jemand einen Tipp geben. Ich brauche einen Trainingsberg der: eine Fahrzeit von 20min und mehr erlaubt, nicht zu steil ist also 6-8% etwa (kommt`s mir nicht mit dem Hocheck!), und im Wiener Radius von ca. 50km liegt. Hadersfeld kenn ich aber das ist mit ~12min zu kurz, div. Kombi`s im Wienerwald kenn ich auch (alles zu kurz) wichtig wĂ€re mir das die Fahrzeit am StĂŒck 20min oder mehr ist. Ich bin alles andere als ein ausgewiesener Berghax`n also wenn die Profis unter euch etwa 12-14 min. brauchen sollte sich das ausgehen.

Vielen Dank !:toll:

tulbinger kogel, von tulbing rauf bis zum hotel macht fuern warmduscher ca 25 min

Geschrieben

Na da bedanke ich mich doch gleich mal fĂŒr die vielen Tipps.

Sophienalpe ist zu kurz, die Strecke von Königstetten-vorbei an der DopplerhĂŒtte bis zur Abzweigung Mauerbach habe ich mehrfach getestet, allerdings ist hier die Lebenserwartung wegen tieffliegender-bzw. tiefrutschender MotorrĂ€der eher gering.Tulbinger Kogel 25min?? Da mĂŒsste er aber 300hm höher geworden sein.Gegen das Hocheck spricht die etwa 1km lange 12-14% Rampe im ersten drittel bzw. nach Kehre 1, das ist fĂŒr +80 kg und einer 60er Trittfrequenz zu steil fĂŒr sinnvolles Training (das sind dann schon 340-350 watt und das ist mir schlicht zu viel, bin ein Hobbett und kein Profi wie der Rest hier). Ich habe auch die schwere Seite von Susi`s Berggasthof probiert aber das ist schwer UND zu kurz (12-14min) wie siehts im Piestingtal aus, zb. von markt piesting bis Rohrer Sattel? oder die Strecke zum Unterberg? Kennt sich da jemand aus?? Jaja so ist`s wenn Flachlandindianer plötzlich in die Berg/HĂŒgel fahren.....

Geschrieben
Na da bedanke ich mich doch gleich mal fĂŒr die vielen Tipps.

Sophienalpe ist zu kurz, die Strecke von Königstetten-vorbei an der DopplerhĂŒtte bis zur Abzweigung Mauerbach habe ich mehrfach getestet, allerdings ist hier die Lebenserwartung wegen tieffliegender-bzw. tiefrutschender MotorrĂ€der eher gering.Tulbinger Kogel 25min?? Da mĂŒsste er aber 300hm höher geworden sein.Gegen das Hocheck spricht die etwa 1km lange 12-14% Rampe im ersten drittel bzw. nach Kehre 1, das ist fĂŒr +80 kg und einer 60er Trittfrequenz zu steil fĂŒr sinnvolles Training (das sind dann schon 340-350 watt und das ist mir schlicht zu viel, bin ein Hobbett und kein Profi wie der Rest hier). Ich habe auch die schwere Seite von Susi`s Berggasthof probiert aber das ist schwer UND zu kurz (12-14min) wie siehts im Piestingtal aus, zb. von markt piesting bis Rohrer Sattel? oder die Strecke zum Unterberg? Kennt sich da jemand aus?? Jaja so ist`s wenn Flachlandindianer plötzlich in die Berg/HĂŒgel fahren.....

 

ich glaub der rohrer sattel wird dir dann auch zu steil sein.

ich nehme an es geht dir um K3 training?

Geschrieben
wenn es kurzfristig mal an oder ĂŒber 10 Steigungsprozent geht dann macht das natĂŒrlich nichts, aber halbwegs gleichmĂ€ssig wĂ€re schon fein. Ich weiss zwar nicht was "K3" Training ist, aber sinn und zweck der Geschichte ist es Bergfahrten mit relativ niedriger Frequenz in aerober Stoffwechsellage- extensives Bergfahren quasi, und das sollte eben gleichmĂ€ssig-lange und nicht zu intensiv werden.
Geschrieben
zb. von markt piesting bis Rohrer Sattel? oder die Strecke zum Unterberg? Kennt sich da jemand aus?? Jaja so ist`s wenn Flachlandindianer plötzlich in die Berg/HĂŒgel fahren.....

 

von Pottenstein nach Pernitz ĂŒber den "Hals" (Waxeneck), ist die L138 und etwa 20 km lang (Anstieg), wobei es immer schön gleichmĂ€ĂŸig dahingeht bis auf die letzten 2-3 Kehren, bei weitem aber nicht so steil wie SusiÂŽs Jausenstation (max.8-9%)

 

dann weiter von Pernitz nach Gutenstein und ĂŒber den Rohrer Sattel, Bundesstr. 21, etwa 15 km bis zum Höchsten Punkt am Sattel, auch immer gleichmĂ€ĂŸiger Anstieg bis auf die letzten 2-3 km, aber nix ĂŒber 10%.

 

nĂ€her bei Wien fĂ€llt mir noch der kleine Semmering bei Wolfsgraben und die Pfalzauerstraße in Pressbaum ein, beides aber nicht so lang..

Geschrieben

Die Fahrt ĂŒber den Hals kenne ich und der ist durchaus geeignet, herunten nach der Abzweigung von der Bundesstr. ist`s zwar ein bissl sehr flach aber mit 53/12 wird auch das sehr sinnvoll. Wie ich das so mitbekomme werde ich das Piestingtal mal umfassend austesten, ich kenn die Gegend zwar noch ein bissl vom Motorradl, aber das ist viele Jahre her und damals hatte ich statt 0,5 PS 150 unter Sitz (zumal in damaligen Zeiten die Suche nach der Ideallinie wichtiger war als der Blick auf die Gegend).

 

ps: Zur Susi gehts etwa 2 km nach Mayerling fahrtrichtung Baden, rechts hinein. Aufpassen auf Traktoren !! Die Strasse ist eng und die Traktoren bergab schnell....

Geschrieben
wo bitte ist susiŽs jausenstation? möchte auch abwechslung in meine ausfahrten bringen!

 

heißt eigentlich "Gutental" http://maps.google.at/maps?f=q&source=s_q&hl=de&geocode=&q=gutental&aq=&sll=47.635784,13.590088&sspn=7.848441,19.753418&ie=UTF8&hq=&hnear=Gutental,+Baden,+Nieder%C3%B6sterreich&ll=48.025524,16.12587&spn=0.030424,0.109863&z=14

 

SusiÂŽs Jausenstation, bzw. Berggasthof gibts allerdings nicht mehr, der ist geschlossen

Geschrieben

aber die Beschreibung "Ich fahr mal schnell ĂŒber die Susi drĂŒber" lĂ€sst schwitzende,keuchende und schielende Rennradler etwas besser leiden ! Wenn es heissen wĂŒrde "Ich fahr zum geschlossenen, ehemal Susi`s BGh " wĂŒrde sich das kaum jemand antun. Obwohl.... einige "Profis" gibts im BB sicher denen eine ach so tolle Trainingseinheit im GA irgendwas, wichtiger wĂ€re als ein ordentlicher "drĂŒberfahrer" ;-)).

Auf jeden Fall ist der HĂŒgel sehenswert und die herrliche Landschaft oben durchaus die Anstrengung wert, ausserdem gibts dann noch eine leichtere Seite auch....

Geschrieben
Gegen das Hocheck spricht die etwa 1km lange 12-14% Rampe im ersten drittel bzw. nach Kehre 1, das ist fĂŒr +80 kg und einer 60er Trittfrequenz zu steil fĂŒr sinnvolles Training (das sind dann schon 340-350 watt und das ist mir schlicht zu viel, bin ein Hobbett und kein Profi wie der Rest hier).

 

Wie hast du das gerechnet? Bist du mit einer Heldenkurbel unterwegs?

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