AndiG65 Geschrieben 3. Juli 2019 Teilen Geschrieben 3. Juli 2019 Wenn's wirklich heiß ist - kein Unterleiberl - sonst macht mir Hitze nicht allzu viel aus. Viel trinken - voriges Woe 3,5 l auf 100km Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 4. Juli 2019 Teilen Geschrieben 4. Juli 2019 So viel Wasser, wäre für mich irgendwie nicht möglich. Bin gestern (25 Grad) für vier Stunden eine Grundlagen Tour gefahren. Dabei 2x 0,75L Wasser getrunken und 3 Pinkelpausen einlegen müssen. Davor hab ich genug getrunken und danach konnte ich auch mehr trinken, ohne gleich auf das WC zu laufen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Tom Elpunkt Geschrieben 4. Juli 2019 Teilen Geschrieben 4. Juli 2019 Montag 140km 3L Wasser, 0,5L Apfelsaft gespritzt und eine Latte Macciato, ohne Pinkelpause.. Daheim noch 3L nachgeschüttet und 4 Std. später das erste Mal aufs Klo.. ich kann nicht so viel Saufen, wie ich schwitzen muss bei der Hitze.. aber ich kommt gut damit zu Recht. Beim Sport ist mir die Hitz wurscht, im Büro zuck ich aus. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 4. Juli 2019 Teilen Geschrieben 4. Juli 2019 So viel Wasser, wäre für mich irgendwie nicht möglich. Bin gestern (25 Grad) für vier Stunden eine Grundlagen Tour gefahren. Dabei 2x 0,75L Wasser getrunken und 3 Pinkelpausen einlegen müssen. Davor hab ich genug getrunken und danach konnte ich auch mehr trinken, ohne gleich auf das WC zu laufen. 25 Grad sind für mich keine Hitze - da fahr ich oft sogar mit lange Ärmel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 4. Juli 2019 Teilen Geschrieben 4. Juli 2019 Stimmt, beim Heimfahren gestern war es stellenweise sogar kühler (Au Gebiet). Finde dass 2 Trinkflaschen dafür dennoch wenig sind. Ich nehme 1 leere Flasche mit und wenn ich es wo nachfüllen kann, dann mach ich das. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
jagco Geschrieben 5. Juli 2019 Teilen Geschrieben 5. Juli 2019 bei hohen temperaturen castelli climbers oder aero trikot und zum nachfüllen der trinkflaschen den örtlichen friedhof aufsuchen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Majestix Geschrieben 22. Juli 2019 Teilen Geschrieben 22. Juli 2019 Just keep hydrated! Ja ich mach das auch so, dass ich wenn es denn wirklich ist, ich immer eine leere Flasche mithabe und die kann man dann problemlso wo auffüllen, das geht ja immer, oftmals kann man in den Städte auch direkt Wasserbrunnen und co nachsehen in den Mappen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 23. Juli 2019 Teilen Geschrieben 23. Juli 2019 Extra eine leere Flasche würde ich mir nie mitnehmen. Hab sowieso immer eine volle dabei, und wenn die leer ist, wird sie aufgefüllt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 23. Juli 2019 Teilen Geschrieben 23. Juli 2019 Aber die leere Flasche kann man am Rad lassen (und muss sie nicht ins Büro mitnehmen zum auffüllen). Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoNick Geschrieben 23. Juli 2019 Teilen Geschrieben 23. Juli 2019 Die vollen ja auch??? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 23. Juli 2019 Teilen Geschrieben 23. Juli 2019 Aber die leere Flasche kann man am Rad lassen (und muss sie nicht ins Büro mitnehmen zum auffüllen). Versteh ich nicht. Liegt vielleicht an der Hitze, dass mein Hirn nicht mehr einwandfrei funktioniert. :f: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
marty777 Geschrieben 23. Juli 2019 Teilen Geschrieben 23. Juli 2019 Gut, dann zu mir: fahre täglich ins Büro mit den Rad. .... Jetzt hat es geklingelt. Die leere Flasche kann jeden Tag am Rad bleiben und ich kann bei Bedarf (in Wien) immer etwas einfüllen (unterwegs - falls ich mich entschließe nach der Arbeit am Heimweg ein paar km dran zu hängen). Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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