Muskulöse Waden

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fitte leute hier im BB !

 

Dann werde ich meine nicht Posten, dass es auch so bleibt

[Gast NoBizarro]

Leider keine Zwillingsmuskelausprägung, aber zumindest eine Ader sieht man

[ATTACH=CONFIG]210383[/ATTACH]

 

Wooohoooo, sexy Kabel in the middle . Lets keep em coming bros!

[obajetsd]

Wenn ich schon meine Meinung dazu abgegeben hab',

lege ich auch die "Karten" auf den Tisch

 

 

Das sind ja auch nur die Waden eines mittlerweile 60jährigen,

der seit 6 Jahren ein wenig mit dem Oldierenner in der Gegend herumfährt,

und der von der Natur als Spargeltarzan geplant wurde, aber mit etwas Training die Genetik ausgebremst hat.

[Gast NoBizarro]

Wenn ich schon meine Meinung dazu abgegeben hab',

lege ich auch die "Karten" auf den Tisch

 

 

Das sind ja auch nur die Waden eines mittlerweile 60jährigen,

der seit 6 Jahren ein wenig mit dem Oldierenner in der Gegend herumfährt,

und der von der Natur als Spargeltarzan geplant wurde, aber mit etwas Training die Genetik ausgebremst hat.

 

Gewaltig, von Ihnen möcht ich keinen Tritt abkassieren !

[witti]

 

1989 :-)

[generall]

Klassische Blockwadeln - am besten zu kurzen Lederhose!

 

 

Kann mir wer erklären. wieso krieg ich beim Radeln Oberschenkelkrämpfe - Wadelkrämpfe hatte ich noch nie beim radeln...

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Könnte an einen Mangel von Nährstoffen z.b Magnesium etc. oder wenn man untrainiert ist und voll drauf drückt, aber wird bei dir wegfallen.

 

Meiner Meinung nach

[generall]

Bitteschön: ich krieg beim Langstreckenradeln (PBP!!) nie Krämpfe - wenn !!!! ich welche kriegert dann allerdings eher in den Oberschenkeln und nie in den Wadeln - ich glaub die Wadeln werden beim Radlfahren schwer überschätzt - die dünnen Beine sind die schnellen - die Wadeln sind praktisch nur die "Pleuelstangen" zur Kurbel hin - Dampflockprinzip sozusagen

[Gast User#240828]

die schnellen sind die von sprintern, u die sind nicht „dünn“.

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Bitteschön: ich krieg beim Langstreckenradeln (PBP!!) nie Krämpfe - wenn !!!! ich welche kriegert dann allerdings eher in den Oberschenkeln und nie in den Wadeln - ich glaub die Wadeln werden beim Radlfahren schwer überschätzt - die dünnen Beine sind die schnellen - die Wadeln sind praktisch nur die "Pleuelstangen" zur Kurbel hin - Dampflockprinzip sozusagen

 

Unwichtig nicht, aber sicher auch nicht so wichtig wie der Oberschenkel. Aber wenn beim Auto Pleuelstange zu schwach ist wird das auch nicht das Optimale sein

[Gast User#240828]

gott sei dank muss ich nicht tippen

 

RennRad: Zitat -Der auf der Vorderseite des Oberschenkels verlaufende Kniestrecker quadriceps femoris ist der kräftigste Muskel am Bein. Er verrichtet hauptsächlich in der Druckphase seine Arbeit. Die Gegenspieler, die Kniebeuger der ischiocruralen Muskulatur, können normalerweise nur etwa 60 Prozent dieser Kraft aufbringen. Sie sind in der Hub-Phase besonders aktiv. In der Schub-Phase sind nahezu alle knieumgebenden Muskeln aktiv, besonders aber die Gesäßmuskulatur. In der Zug-Phase hingegen arbeitet die Wadenmuskulatur. Daraus resultieren die unterschiedlichen Wirkungsgrade und Kraftwirkungen in den einzelnen Phasen.

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gott sei dank muss ich nicht tippen

 

RennRad: Zitat -Der auf der Vorderseite des Oberschenkels verlaufende Kniestrecker quadriceps femoris ist der kräftigste Muskel am Bein. Er verrichtet hauptsächlich in der Druckphase seine Arbeit. Die Gegenspieler, die Kniebeuger der ischiocruralen Muskulatur, können normalerweise nur etwa 60 Prozent dieser Kraft aufbringen. Sie sind in der Hub-Phase besonders aktiv. In der Schub-Phase sind nahezu alle knieumgebenden Muskeln aktiv, besonders aber die Gesäßmuskulatur. In der Zug-Phase hingegen arbeitet die Wadenmuskulatur. Daraus resultieren die unterschiedlichen Wirkungsgrade und Kraftwirkungen in den einzelnen Phasen.

 

Heißt das dann, dass ich mit Trittfrequenz Übungen wo ich bewusst auf Hub-Phase achte, meine kümmerlichen wadln trainiere?

[generall]

Einbeinig treten zb - da musst ziehen sonst bleibst stehen.

[Gast User#240828]

zu aktiver zeit hatte ich folgendes poster über jahre als bild (motivation!) in meiner wohnung aufgehängt:

 

 

wem gehört der oberschenkel?

[witti]

Ich weiß es .... weil ich das Poster kenne :-)

[Gast User#240828]

Ich weiß es .... weil ich das Poster kenne :-)

 

 

du warst auch oft genug da - mitarbeiter sind außerdem vom gewinnspiel ausgenommen;)

[bs99]

zu aktiver zeit hatte ich folgendes poster über jahre als bild (motivation!) in meiner wohnung aufgehängt:

 

[ATTACH=CONFIG]210388[/ATTACH]

 

wem gehört der oberschenkel?

 

Jan Ullrich?

[Gast User#240828]

Jan Ullrich?

 

100 punkte bernhard!

[obajetsd]

Gewaltig, von Ihnen möcht ich keinen Tritt abkassieren !

 

Vielen Dank!

Getreten, wird ja nur in die Pedale! ;-)

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Aus heutiger Sicht würde ich mir keinen Jan Ullrich Oberschenkel aufhängen auch wenn er noch so "gut" aussieht

[ruffl]

Ich denke einen Schenkel wie den von Ullrich wird es so schnell in der Rundfahrtszene nichtmehr geben. Die Sitzpositionen, Trittfrequenzen und der Genpool sind mittlerweile meilenweit weg von Ostdeutschen Vernichtungsfahrten.

[Gast User#240828]

ich habe ullrich für seine physischen fähigkeiten immer bewundert, was von ihm über ist - finde ich mehr bemitleidenswert. abgesehen davon, dass das poster fast 25 jahre alt ist, hätte ich keinen grund zu hinterfragen, warum ich es damals an der wand hatte.

[bs99]

100 punkte bernhard!

 

Hab ich was gewonnen?

[Gast User#240828]

Hab ich was gewonnen?

 

 

natürlich: entweder ein selbst gebrautes-oder auch ein sehr gutes glas wein, oder 2

[ruffl]

ich habe ullrich für seine physischen fähigkeiten immer bewundert, was von ihm über ist - finde ich mehr bemitleidenswert. abgesehen davon, dass das poster fast 25 jahre alt ist, hätte ich keinen grund zu hinterfragen, warum ich es damals an der wand hatte.

 

 

 

Ich hab Ullrichs Beine nicht hinterfragt, die sind immer noch sehr beeindruckend. Spannend finde ich hingegen das es heute kaum mehr Fahrer mit richten „Packln“ überm Knie gibt, ich denke das die Sportwissenschaft die Muskeln heutzutage effizienter gestaltet.