GrazerTourer Geschrieben 2. Januar 2021 Teilen Geschrieben 2. Januar 2021 (bearbeitet) Ich muss die Einheit leider auf Mittwoch den 6.1.2021 verschieben! Mein Kreuz zwingt mich dazu sorry!! ZWIFT, 10. BBSpinning online, Mo 4.1.2021 - 18:00 Uhr - Extended! !! Willkommen in 2021 !! !ACHTUNG! Für diese Einheit solltet ihr vorab eure FTP wissen! Dieses Mal fahren wir zwei Einheiten hintereinander. Die erste dauert 120min und die zweite noch einmal 60min. Beide Male mit einem gemeinsamen Workout, das ihr manuell laden müsst. Unser Ziel ist es, dass wir die Workout gemeinsam fahren. Wenn ihr das Workout nicht laden möchtet (oder ein anderes fahren wollt), nehmt ihr trotzdem ganz normal am Meetup teil. Ihr fährt dann halt nicht im ERG Modus, sondern radelt einfach mit uns mit (und könnt die Intensität selbst bestimmen). Durch das Gummiband bleiben wir sowieso zusammen. 1. Meetup - 18:00 - 20:00 Uhr Strecke: Ventop https://zwiftinsider.com/route/ven-top/ Workout: WORKOUTS» ZWIFT FONDO BAMBINO» WEEK 2 » Zwift Fondo Wk2 Wo3: Long Ride- https://whatsonzwift.com/workouts/zwift-fondo-bambino/week-2-zwift-fondo-wk2-wo3-long-bambi//[/size] Dauer: 85min (danach fahren wir "frei" weiter) Distanz: ca 20km Höhenmeter: ca 1500m Dauer: 120min. Wir fahren nach dem Workout weiter, bis das Meetup vorbei ist! Gummiband: EIN Andere Teilnehmer: AUS 2. Meetup - 20:10 - 21:10 Uhr Strecke: Royal Pump Room 8https://zwiftinsider.com/route/royal-pump-room-8/ Workout: WORKOUTS» RAPHA FESTIVE 2020 » 2004 - https://whatsonzwift.com/workouts/rapha-festive-2020/2004/[/size] Dauer Meetup 60min, Workout 50min (danach fahren wir "frei" weiter) Gummiband: EIN Andere Teilnehmer: AUS Wenn das Workout vorbei ist, bleibt das Gummmiband noch bis zum Ende der Meetups aktiv. Noch Fragen? dann her damit! Eventuell hilft euch dieses Video auch noch einmal: +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Allgemeine Erklärungen (immer der selbe Text) Es wird jeden Montag Abend gefahrenDas Ganze lasse ich unter dem Titel "BBSpinning" laufen, weil wir ursprünglich ja eine Grazer Spinning Runde sind, die Corona bedingt auf den eigenen Keller limitiert wurde.Ich schreibe die Ausfahrten jede Woche neu hier aus, damit ihr in etwa wisst was ich vor habe.Die Ausfahrten werden im Schnitt ca 90min lang dauern - können aber auch einmal kürzer oder länger ausfallen (so genau weiß ich das ja vorher selbst nicht *g*)Es wird normale Ausfahrten geben, gemeinsame Workouts usw... lasst euch überraschen. Ich werde per Chat mit euch kommunizieren (=tippen). Bitte achtet darauf, dass ihr die Chat Funktion in den Einstellungen eingeschaltet habt. Ich werde mich bemühen, dass das Ganze halbwegs lustig wird. hier habe ich ein paar Informationen für Newbees gesammelt: https://bikeboard.at/Board/showthread.php?259150-Graz-Spinning-Abende-2020-2021 Wie nehme ich teil? 1. befreundet euch mit mir (BBSpinning GrazerTourer ist mein Name) und verwendet bitte "BBSpinning" (oder zumidnest BB) in eurem Namen, damit ich euch identifizieren kann! 2. ich lade euch dann zu allen mit "BBSpinning" im Namen zu den geplanten Events ein. -> eure Teilnahme bleibt dann euch überlassen. 3. steigt rechtzeitig ein und los gehts! Was bisher geschah und noch kommt: Mon, 02.11.2020: 1. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 09.11.2020: 2. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 16.11.2020: 3. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 23.11.2020: 4. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 30.11.2020: 5. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 07.12.2020: 6. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 14.12.2020: 7. ZWIFT BBSpinning online --> zwift extended Session! 3h+ - DONE! und wie! Mon, 21.12.2020: 8. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 28.12.2020: 9. ZWIFT BBSpinning online - DONE! Mon, 04.01.2021: 10. ZWIFT BBSpinning online - ----> NEXT! Extended! Mon, 11.01.2021: 11. ZWIFT BBSpinning online Mon, 18.01.2021: 12. ZWIFT BBSpinning online Mon, 25.01.2021: 13. ZWIFT BBSpinning online Mon, 01.02.2021: 14. ZWIFT BBSpinning online Mon, 08.02.2021: 15. ZWIFT BBSpinning online --> zwift extended Session! (wird evtl aufs Wochenende gelegt) Mon, 15.02.2021: 16. ZWIFT BBSpinning online Mon, 22.02.2021: 17. ZWIFT BBSpinning online Mon, 01.03.2021: 18. ZWIFT BBSpinning online Mon, 08.03.2021: 19. ZWIFT BBSpinning online Mon, 15.03.2021: 20. ZWIFT BBSpinning online Mon, 22.03.2021: 21. ZWIFT BBSpinning online LG, GT Bearbeitet 6. Januar 2021 von GrazerTourer Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
exotec Geschrieben 2. Januar 2021 Teilen Geschrieben 2. Januar 2021 Sehr fein! Beide Workouts ganz nach meinem Gusto! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 2. Januar 2021 Teilen Geschrieben 2. Januar 2021 Beim ersten Workout bin ich auf jeden Fall dabei. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 2. Januar 2021 Autor Teilen Geschrieben 2. Januar 2021 Ausgezeichnet! Ich freu mich schon drauf! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 4. Januar 2021 Autor Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Ich muss die Einheit leider auf Mittwoch den 6.1.2021 verschieben! Mein Kreuz zwingt mich dazu sorry!! Ausschreibung folgt.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Ich muss die Einheit leider auf Mittwoch den 6.1.2021 verschieben! Mein Kreuz zwingt mich dazu sorry!! Ausschreibung folgt.... Stört mich nicht. Bin sowieso noch platt vom Wochenende Gute Besserung! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
exotec Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Gute Erholung! Und wir werden Ersatz finden! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
el_pichichi Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 OK, gute besserung ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
criz Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 okay, gute Besserung! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
bs99 Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Gute Besserung! Kommt mir aber gelegen, bin heute auch nicht fit. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 4. Januar 2021 Autor Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Danke euch! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Becks Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Gute Besserung! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
BAfH Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 gute besserung* da kann ich dann hoff ich auch wieder dabei sein Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hansjoerg Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Gute Besserung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Canuma Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Gute Besserung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
m.a.r.t.i.n Geschrieben 4. Januar 2021 Teilen Geschrieben 4. Januar 2021 Ich muss die Einheit leider auf Mittwoch den 6.1.2021 verschieben! Mein Kreuz zwingt mich dazu sorry!! Ausschreibung folgt.... Oje - gute Besserung! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
jagco Geschrieben 6. Januar 2021 Teilen Geschrieben 6. Januar 2021 Findet das workout heute um 1800 statt? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 6. Januar 2021 Autor Teilen Geschrieben 6. Januar 2021 (bearbeitet) Findet das workout heute um 1800 statt? Ja! Ihr solltet die Einheit alle sehen.... Ich komme allerdings gerade nicht in mein eigenes Meetup hinein. Zwift ist schon oft seltsam..... Bearbeitet 6. Januar 2021 von GrazerTourer Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 6. Januar 2021 Autor Teilen Geschrieben 6. Januar 2021 Ha! Super waren die ersten zwei Stunden!! Danke an alle! Großartig! Die zweite Einheit muss ivh bleiben lassen. Das Meetup bleibt aktiv. Ich hoffe das geht. Sorry!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 6. Januar 2021 Teilen Geschrieben 6. Januar 2021 Danke, war wieder a feine Session Vor allem nach zwei Ruhetagen ging es heute voll super. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Canuma Geschrieben 6. Januar 2021 Teilen Geschrieben 6. Januar 2021 Danke, Spitze war's. Zweites wär heut nicht mehr drinn gwesen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
BAfH Geschrieben 7. Januar 2021 Teilen Geschrieben 7. Januar 2021 Hi lustig war`s, dank euch bin ich in einer sensationellen Zeit raufgekommen :-) werde ich so schnell nicht mehr zusammenbringen - wenn überhaupt habe jetzt nochmal nachgesehen, workout habe ich die falsche Woche dawischt - UTS runter war ein bissl komisch, zuerst lief ja noch mein Workout :-), dann waren wir eine Zeit lang als Gruppe unterwegs und dann hat mich das Gummiband verlassen, warum das nach vorne so schnell ging versteh ich nicht wirklich. freu mich schon auf Montag @GT - hoffentlich geht`s deinem Kreuz bis dahin besser - gute Besserung Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ricatos Geschrieben 7. Januar 2021 Teilen Geschrieben 7. Januar 2021 War echt heftig, wie du uns bergab davongeflogen bist Ich konnte, trotz Gewichtsvorteil, mich nicht von der Gruppe absetzen Die Zeit am Ventoux werde ich annähernd nicht mehr erreichen. Beeindruckend wie manche bei den Intervallen 4,5 - 4,7 w/kg getreten haben. :f: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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