Wieviele Höhemeter schafft ihr pro Tag?

[Mabe]

Original geschrieben von realbiker

Naja über 2000 hm sinds jedes mal wenn i eine "Bergrunde" fahr ..

 

Na wusch...hast des in Mallorca auch vor?

[Racy]

Original geschrieben von Mabe

Na wusch...hast des in Mallorca auch vor?

 

.....i hoffs für dich:D

 

 

 

MfG. Race-Driver:)

[AB]

Original geschrieben von Race-Driver

.....i hoffs für dich:D

MfG. Race-Driver:)

 

Das schaut nach einer harten Rennsaison aus! :f:

[Mabe]

Nana, der R-D will mi nur loswerden;)

[angstbremser]

Original geschrieben von tschakaa

Hast du deinen HAC mit ins Flugzeug genommen und eine Aufzeichnung gestartet? Mit so ner "Ausfahrt" könnt man sicher gut angeben!!! :D

 

Den HAC musst aber vorher wegen der Geschwindigkeit tunen:

 

www.hac4air.com

[MM]

>angstbremser:

 

Wie lautet denn der korrekte Link?

[Racy]

Original geschrieben von Mabe

Nana, der R-D will mi nur loswerden;)

 

Was du wieder für Gschichtln dazöhst,.... :D

 

 

MfG. Race-Driver:)

[Rainer L.]

Beim "Ötztaler" waren es 5500 (Straße, zählt das auch ?).

Und beim Cristalp ca 4600.

[angstbremser]

Original geschrieben von

>angstbremser:

 

Wie lautet denn der korrekte Link?

 

 

Nicht im Faswching, nicht am 1. April.

Nichts für ungut

[irieman420]

heute habe ich wieder geschlagene 25 hm auf 48 km geschafft...das wor a heidn arbeit auf da donauinsl...so nebenbei zwei bösartige hundeattacken mit zweimal absteigen und einmal treten, ansonsten normale bedingungen out deh...

[NoWay]

waren leider nur 3800hm sorri realbiker

[M..X.L]

Letzte Jahr 4650 hm und 190 km , bei der Dachsteinrunde

[HAL9000]

aktueller stand ist 3000 hm exakt... - die 100km bei der

salzkammerguttrophy...

 

CU,

HAL9000

[irieman420]

...2.000 m bei einem trainingslauf in serfaus...

[wernerruediger]

bin mir nicht so sicher , ob die höhenmeter beim bergtraining unbedingt der wesentliche parameter ist.

hab vor wochen 1050 hm recht easy überstanden, hab dann vier wochen mit kraftausdauer mit intervalltraining gebolzt und hat heute richtig probleme mit "nur" 500 hm.

 

warum: weil hier steigungen von bis zu 20% drin sind und die müssen rund 10 min gehalten werden. bin zehnmal angehalten weil der puls am poller war.

[eltoro]

also wie werden denn hm gerechnet ??

 

nur rauf oder rauf und wieder runter ?

 

wenn nur rauf dann ~ 2000 sonst das doppelte

 

maximaler anstieg auf einmal ( ohne wieder runter ) waren 1450 m

 

meine rekord ( und ich bin sicher ein hobbybiker) liegt bei 900 hm in einer knappen stunden ( geht sicher bei weitem schneller, aber mehr hats gereicht )

[schodder]

knappe 7.000 warens glaub in goisern, aber a bissl wär scho no gangnen....

 

übrigens, "nobody" is vor 2 jahren ca 14.000 gfahren und nebenbei noch 520 km.... (RATA) - also es ist scho einiges möglich!!

[MM]

Original geschrieben von wernerruediger

weil der puls am poller war

 

 

Poller?

 

Bitte übersetzen! (Sinngemäß ist's klar - aber was heißt's wörtlich?)

[wernerruediger]

verstehst die preissen net?

 

bin 52 . 220 minus 52 sind 168. der wert liegt wahrscheinlich eh höher als meine anärobe schwelle. also ist das mein absolutes limit, bis mir der arzt was anderes sagt.

 

 

ein laktattest ist mir noch zu teuer. und leider gehör ich zu den atmseligen, wo derr conconi-test innerhalb meiner erlaubten pulsbandbreite keinen abknickpunkt zeigt. höher will ich aber nicht testen, weil ich keine lust habe, tot vom rad zu fallen.

hab den conconitest schon 5-mal wiederholt - klappt einfach nicht.

der fall ist aber in derr literatur durchaus beschrieben - ungefähr 20% der conconi-tests wollen nicht so recht.

[Gast cw0110]

Poller ist so ein Ding an der Kaimauer , wo die Schiffe ihre Taue drumwickeln , oder ?

 

mfg Christian cw0110

[tschakaa]

naja die BBer/innen geben anscheined gerne an!

[deathhero]

da die frage is " Wieviele Höhemeter schafft ihr pro Tag? "

 

Würd ich mal so sagen 3000- 4000 müssten schon gehn...

 

übrigens

@ bb3lt

oder ach lass ma des i mach a neuen tread auf is besser....

 

lg michi

[Arachne]

Beim Ötzi woans ca. 5500Hm.

Und beim owifoarn bin i fost dafroan.

 

lg Andreas

[cisoid]

Bei der EM war die Strecke mit 4500 Hm angegeben. Laut Computer waren es dann etwa 4200 Hm. Aber eigentlich ist es mir am letzten Anstieg viel besser gegangen als bei dem zuvor und es hätte schon noch ein bischen bergauf gehen können.

 

Ich denke neben den Hm kommt es ganz stark auch auf die Strecke an: wie viele km, wie steil sind die Anstiege, naß/trocken, etc.

[tschakaa]

Ich denke neben den Hm kommt es ganz stark auch auf die Strecke an: wie viele km, wie steil sind die Anstiege, naß/trocken, etc.

sowieso, 4000 Straßenhöhenmeter sind nicht mit zb. 4000 Singletrailhöhenmeter vergleichbar :s: