km in den beinen

[Niiiki]

Die Saison is für mich ned gut angelaufen...... die Bänderzerrung, der Magen-Darm Infekt,.....

 

Es waren so Pi mal Daumen vielleicht 1000km, allerdings nur im Freien seit Anfang 2005! Weil drinnen hab ich keine Möglichkeiten.....

 

Sonst noch ein bissi Laufen, an die 35 Kletterrouten (natürlich am Fels), ein paar Schitouren,...

 

Aber leider war wenig davon wirklich sinnvolles Training..... und von langen Pausen durchsetzt

 

Also werd ich doch kaum Rennen fahren.....

[colnago-fan]

ZU WENIG

[2fast4u]

was sagt schon die anzahl der kilometer? nyx. auch hier gilt qualität vor quantität

[NoWin]

Original geschrieben von 2fast4u

was sagt schon die anzahl der kilometer? nyx. auch hier gilt qualität vor quantität

Immer das Gleiche, wer keine Kilometer in die Haxn hat redet von Qualität

[stetre76]

naja berauschend ist es bei mir noch nicht...

am Ergo mit gestern knappe 700km (684oder so) Am Spinning-Bike ca. noch einmal das selbe - wobei beim Spinning kenn ich die km nicht, nur die Stunden. Und das waren heuer bisher so um die 30-40Std.

[Lena]

Draußen waren es bei mir ca. 2600; indoors mehr - ich glaub so an die 3000- ich weiß nicht genau.

[tiktak]

Original geschrieben von Lena

Draußen waren es bei mir ca. 2600; indoors mehr - ich glaub so an die 3000- ich weiß nicht genau.

 

brav..

das sind 20h pro woche im schnitt ?

oder wie geht sich das aus ?

[Matthias]

Original geschrieben von tiktak

brav..

das sind 20h pro woche im schnitt ?

oder wie geht sich das aus ?

Nonstop geht's a! :D

 

Im Ernst, wenn'st imma was tust und net nur Messinos futterst, bringst a mehr Kilomter (und weniger Gewicht) zsamm...

[tiktak]

Original geschrieben von Matthias

Nonstop geht's a! :D

 

Im Ernst, wenn'st imma was tust und net nur Messinos futterst, bringst a mehr Kilomter (und weniger Gewicht) zsamm...

 

klar! und wie red ich mich dann raus wenn ich am ersten berg gleich voll eingeh wenn ich 10kg weniger hab ?

[Matthias]

Original geschrieben von tiktak

klar! und wie red ich mich dann raus wenn ich am ersten berg gleich voll eingeh wenn ich 10kg weniger hab ?

Dann nimmst halt deine Messinos hinten im Trikottaschl mit - wie an Riegel quasi.

Und: 1 Messino muß reichen, net gleich des ganze Packl.

[tiktak]

Original geschrieben von Matthias

Dann nimmst halt deine Messinos hinten im Trikottaschl mit - wie an Riegel quasi.

Und: 1 Messino muß reichen, net gleich des ganze Packl.

 

12,5g? das verbrennt ich ja auf 100 meter

[HAL9000]

oiso, genauer aufgedröselt:

 

datumsbereich ist 1.10 - heute

 

rennrad: 1829km; 64,5h

ergo: 3667km; 119,5h

bike: 679km; 26,5h

 

in summe also 6175km in 210,5h, insgesamt 29000hm

 

dazu dann noch:

laufen: ??km; 31,5h

rudern: 3h

krafttraining: 55,5h

 

macht summa summarum dann 300,5h training

 

CU,

HAL9000

[Mr.T]

also, wenn ich alles zusammenzähle (auch die km, wo ich das radl geschoben habe ), indoor, outdoor, mtb, rr, ergo, komme ich gem polar-sw auf 1072,6 km

 

 

ich glaub ich muß schon wieder einen software-bug an polar melden ...

[Matthias]

Original geschrieben von Mr.T

, outdoor, mtb, rr, ergo, komme ich gem polar-sw auf 1072,6 km

 

 

ich glaub ich muß schon wieder einen software-bug an polar melden ...

Meinst, weil das Komma um 3 Stellen zu weit rechts steht...:devil:

[Mr.T]

Original geschrieben von Matthias

Meinst, weil das Komma um 3 Stellen zu weit rechts steht...:devil:

 

ich bin echt verwundert, hab gedacht, dass vieleicht ein paar hundert sind, aber gleich über 1000

ich glaub ich werde meine sig ändern

[in: -- hab schon trainiert]

[womanizer]

@matthias,deathhero:

 

na dann lassts euch halt mal bei den rennen blicken. soviele kilometer reichen allemal für einen vernünftigen start.

[Nox]

@womanizer

 

ja, tiefstapler wie den matthias und den deathhero muss es immer geben

[JoHo]

Original geschrieben von Nox

@womanizer

 

ja, tiefstapler wie den matthias und den deathhero muss es immer geben

 

ich würds derweil eher noch als "flucht" bezeichnen...

ich lass mich doch auch nur herbrennen bisher, aber nur rennen machen wirklich schneller...

[Nox]

Original geschrieben von JoHo

ich würds derweil eher noch als "flucht" bezeichnen...

ich lass mich doch auch nur herbrennen bisher, aber nur rennen machen wirklich schneller...

 

war eh ned bös gmeint oder so, aber ich glaub die beiden sind trotzdem ganz gut drauf

 

i fahr selbst jetz a erst in 2 wochen

[JoHo]

Original geschrieben von Nox

war eh ned bös gmeint oder so, aber ich glaub die beiden sind trotzdem ganz gut drauf

 

i fahr selbst jetz a erst in 2 wochen

 

dann musst das ja sagen... *g*

[MM]

Ein Blick auf die TSD-Homepage genügt - sie sagt: ca. 700 km / 11000 hm / 45 h dieses Jahr im Freien auf MTB & RR - gemischt quer durch alle Pulsbereiche, denn trainieren tua i' ja net.

 

Daher rechne ich bei Marathons mit Platzierungen im letzten Drittel. - Wie gehabt also.

 

[womanizer]

Original geschrieben von JoHo

ich würds derweil eher noch als "flucht" bezeichnen...

ich lass mich doch auch nur herbrennen bisher, aber nur rennen machen wirklich schneller...

 

ja glaubst bei mir is anders. langenlois war ja net berauschend, aber wichtig, dass ich ausgefahren bin. des wird schon noch, die saison is no lang.

[Boschl]

.. da hams beim Judma den wunden Punkt getroffen ...

 

Materialausreden san das letzte ....

 

Wennst beim Essen keine Gabel hast verhungerst ja auch nicht oder ?

[Matthias]

Original geschrieben von Boschl

.. da hams beim Judma den wunden Punkt getroffen ...

 

Materialausreden san das letzte ....

 

Wennst beim Essen keine Gabel hast verhungerst ja auch nicht oder ?

Na, dann ess' ich was anderes oder nimm' a anderes Besteck.

Sinnvoller, hilfreicher Beitrag von dir wäre hier auch sehr wünschenswert.

 

Borgst ma dei Gabel? Invenierst beim Verband?

 

 

[Kingtom]

hab nun also auch abgestimmt. und ob's nun ab 1.11. oder 1.1. ist, ist bei mir egal. ich hab darf in jedem fall das selbe häckchen setzen.

naja, wenn man so zeit hat, fliessen die km halt nur so dahin....