info zum thema "dehnen"

beim eybl gibt´s ja dieses sportmagazin/zeitung (ich glaub top times)

da ist ein sehr guter artikel übers dehnen drinnen mit allen pro und contra. sehr informativ und fundiert.

irie

beim eybl gibt´s ja dieses sportmagazin/zeitung (ich glaub top times)

 

da ist ein sehr guter artikel übers dehnen drinnen mit allen pro und contra. sehr informativ und fundiert.

 

irie

das contra tät mich stark interessieren

das contra tät mich stark interessieren

sex wird schlechter

sex wird schlechter

:rofl:

sex wird schlechter

:rofl:

das wollt ich jetzt aber nicht hören. :s:

.... ohne dehnen tuts mehr weh, hab ich mir sagen lassen

kann ich bestätigen

ich werd mich aus dem Thema raushalten - da ich immer noch beide Beine hinter den Kopf bring und im Spagat fernschauen kann....

und mir sicher dann die Herrn Trias erklären wollen: Dehnen brauchst net, weil blablabla......Muskelfaser.......Adal.....blablabla

es fühlt sich halt einfach gschmeidiger an find i.....

ich werd mich aus dem Thema raushalten - da ich immer noch beide Beine hinter den Kopf bring und im Spagat fernschauen kann....

und wofür soll das gut sein

ich knotz immer ganz normal auf der couch herum

und wofür soll das gut sein

 

ich knotz immer ganz normal auf der couch herum

Stretchpotato

und wofür soll das gut sein

 

Tja, wer weiß das schon, warum das manche Frauen machen...

Vielleicht damit sie sich besser die Zehennägel lackieren können oder damit sie die Hand frei haben, um sich das Näschen zu polieren oder gar um eine Auster zu essen. Weiß der Kuckuck was...

Tja, wer weiß das schon, warum das manche Frauen machen...

Vielleicht damit sie sich besser die Zehennägel lackieren können oder damit sie die Hand frei haben, um sich das Näschen zu polieren oder gar um eine Auster zu essen. Weiß der Kuckuck was...

och, das iss no gar nix!

bist neidig, gell?

och, das iss no gar nix!

 

Ich weiß.

bist neidig, gell?

Nein, aber ich bewundere das.

und? streiten die gelehrten immer noch?

ist dehnen (für den läufer) sinnvoll oder eher zeitverschwendung?

Ich dehne zuwenig.

Na super - und?

Ich hab schon das 3. jahr nur einen einzigen Neujahrsvorsatz: mehr dehnen: letztes Jahr hab ich auch mehr gedehnt - ca. 10mal - is schon viel mehr wie das Jahr davor. Ich glaub sogar schwimmen war ich weniger oft

Mehr Informationen habe ich zum Thema keine.

beim ersten Mal tats noch weh.....

sehr interessante richtung nimmt das ganze an...

stellt sich die frage (zb anhand von isa) ob sich nun der sex ums 10fache verbessert oder braucht man da auch eine zeit um rein zu kommen () und effekte wahr zu nehmen; wann kommt´s zu stagnation oder wird´s gar schlechter (lotusblume?)...

fragen über fragen...

aber eigentlich wollt ich nur auf den artikel verweisen!

sehr interessante richtung nimmt das ganze an...

 

stellt sich die frage (zb anhand von isa) ob sich nun der sex ums 10fache verbessert oder braucht man da auch eine zeit um rein zu kommen () und effekte wahr zu nehmen; wann kommt´s zu stagnation oder wird´s gar schlechter (lotusblume?)...

 

fragen über fragen...

 

aber eigentlich wollt ich nur auf den artikel verweisen!

Du kanns nicht erwarten, dass uns das Thema so gar net interessiert.

Meiner Erfahrung nach! verschlechtert sich der Bewegungsradius schon um etliches, wennst nicht mehr dehnst. Wobei ich Dehnung(stretching) sehr weit fasse: von Mobilitätsgymnastik über gezielte Muskel/Gelenksdehnreize bis hin zur Massage...

Originalzitat einer meiner Yogaschüler"seit i bei dir ins Yoga komm, geht wieder mehr als nur die Missionarstellung"

LG LB

ich wähle jetzt den yin und yang weg...

grad mit dem krafttraining fertig geworden und nun dehnen nach masunaga! beides ist wichtig!

und danach hab ich eh eine kundin, die könnt ich ja fragen inwieweit die massage...aber vielleicht lass ich das...

sex wird schlechter

kamma´s als Ersatz für Sex machen, und wenn ja, was genau muss ich dann dehnen?

kamma´s als Ersatz für Sex machen, und wenn ja, was genau muss ich dann dehnen?

schweindl!

@ irie: ich kenne die dehnungen nach masunaga. für mich sind sie im vergleich zu den yogaasanas aber wie kalte füsse.

hast du das gefühl, dass dir die masunaga übungen mehr bringen als "normales" dehnen bzw. yoga?

p.s. gehe davon aus, dass ich sowohl masunaga als auch yoga korrekt ausführe ....

sehr interessante richtung nimmt das ganze an...

 

stellt sich die frage (zb anhand von isa) ob sich nun der sex ums 10fache verbessert oder braucht man da auch eine zeit um rein zu kommen () und effekte wahr zu nehmen; wann kommt´s zu stagnation oder wird´s gar schlechter (lotusblume?)...

 

fragen über fragen...

 

aber eigentlich wollt ich nur auf den artikel verweisen!

um das 10! fache - na das wär mir dann echt viel zu oarg

ich pfeif weiterhin aufs dehnen

Ich dehne zuwenig.

me too, leider spür' ich das auch :f: