Mount Hadersfeld records

[Banimator]

Hallo biken00b, ich komm auch beim Bergfahren locker über die 190 bzw bin ich eher auch sonst hochpulsig veranlagt. Obwohl ich doch ein paar Stunden im Jahr dem Ausdauersport widme (Sommer Rennrad, Winter Laufen) ist mein Ruhepuls nicht unter 60. Meine Arzt darauf angesprochen ließ ich mich beim Internisten bei einer Leistungsergometrie abchecken. Nachem Blutdruck, Herzkurven über den Test unauffällig waren bekam ich ein uneingeschränktes OK zum Weitermachen. Was ich aber nicht empfehle, wenn Du nach der Anstrenung Kopfweh oder Schwindelgefühle (Kreislauf) bekommst - dann war es zuviel.

Also viel Spaß beim Grenzwertbiken.

[Banimator]

Eins noch die Formel 220 minus Lebensalter ist ein Richtwert / Anhaltspunkt. Gewissheit über den tatsächlichen max Puls gibt ein Leistungstest. Dann könnt ich auch keine knappen 200 fahren, mein theroetischer Wert liegt bei 185. Eins stimmt jedoch, je älter Du wirst desto niedriger wird der max Puls. Vor 5 Jahren hatte ich auch noch 205 drauf.

[wolfi]

das nenn ich einen Tipp

 

i hatte Broschek noch auf Platz 4. gesetzt

 

der Oliver ist ein Kenner..

[irieman420]

8:02 mtb...panaracer smoke, voll smoked und gelangweilt...so ein paar komische rennradwautschis hangen hechelnd an meinem profilhinterreifen...ach ja: girvin-flex montiert, 45 grad winkel, natürlich ohne spd-pedale (nur was für warmduscher)...außerdem habe ich seitenräder montiert, nur dass ich die räder durch betonblöche ausgetauscht habe...

 

das ist der lustigste thread überhaupt...erwachsene menschen, die sich daran messen, wie schnell sie eine asphaltierte straße hinaufradeln!

 

ABER: hut aber vor all den bikern, die sich nicht ernster nehmen als ernst heisst...!!! die beobachten, wie wie eine änderung der lebensweise den eigenen körper beweglicher machen...ein mordsdrum bruhaha an all jene, der den legendären rekord brechen wollen...unbedeutend wie ein kanickelpfurz...:-) ernstgemeint: da bin ich auch mal raufgefahren, irgendeine 7erzeit...mindestens, oder morgen, vielleicht...

[Croco-Hü]

das ist der lustigste thread überhaupt...erwachsene menschen, die sich daran messen, wie schnell sie eine asphaltierte straße hinaufradeln!

 

genau, eine ziemlich harmlose version des beliebten schw...vergleichs:D

WIRKLICH entspannte menschen können echt locker damit leben

[GO EXECUTE]

das ist der lustigste thread überhaupt...erwachsene menschen, die sich daran messen, wie schnell sie eine asphaltierte straße hinaufradeln!

 

Scheinbar wars heute um 1400 wieder so weit. Ziemlich viele RR Fahrer mit Startnummern bei der Garage.

 

Aber nix genaues, weiß man nicht

[feristelli]

und ich wusst wieder mal gar nix davon ...

[GO EXECUTE]

und ich wusst wieder mal gar nix davon ...

 

Wahrscheinlich bist zu stark und die wollten nicht, dass du dort mit Bestzeit raufbröselst

[Ran]

 

Wuwo 8:43

Crossfan 8:54

[Ran]

Branko Grah (3.) Wolfgang Wurnitsch (1.) Michael Schenk (2.)

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=120074&stc=1&d=1284830303

[GO EXECUTE]

Branko Grah (3.) Wolfgang Wurnitsch (1.) Michael Schenk (2.)

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=120074&stc=1&d=1284830303

 

Bist deppert die 3 san blad. Da wuwo überhaupt

 

Sind die schnell. I gratulier

[Ran]

Dank an http://www.trittwerk.at für das 3.Hadersfeld Rennen 2010 - wieder eine sehr schöne Veranstaltung in lockerer Atmosphäre

 

Fotos: http://picasaweb.google.at/Bergaufschieber/TrittwerkHadersfeld1892010#

 

Bericht aus der Sicht des RC Sereno: http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?126023-RCS-Sereno-Hadersfeld-Challenge-2010&p=2179438&viewfull=1#post2179438

 

Diesmal sogar mit Pace Car

 

http://lh6.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTveeWMAbI/AAAAAAAAGPs/OdSj1egVJ7c/s576/DSC_0031.JPG

 

http://lh6.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTv6Ymkv0I/AAAAAAAAGPw/phURdqWs8Zg/s576/DSC_0032.JPG

 

http://lh3.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTwLgbkcyI/AAAAAAAAGQM/PuWC1h7T0W8/s576/DSC_0042.JPG

[WAWA]

Gratulation das seids ja wieder stark unterwegs gewesen ...

 

... obwohl beim Schenkinator wunderts mich nicht, der hat ja wieder seine original echt Racingbrille auf gehabt

[Ran]

original echt Racingbrille

 

Originalzitat M.S. ".... die bricht nicht"

[hermes]

super simon

das macht stark

[wuwo]

danke ran für die super fotos.

und gratulation an michi und branko. habt es mir nicht leicht gemacht.

[GerhardS]

Dank an http://www.trittwerk.at für das 3.Hadersfeld Rennen 2010 - wieder eine sehr schöne Veranstaltung in lockerer Atmosphäre

Danke an Trittwerk und vor allem an Ran!!! :klatsch:

Tolle Fotos - tolle Analysen. Du hast Dir die Begeisterung aus früheren Radsportzeiten erhalten und bei uns wieder entfacht!

Gratulation an alle die vor mir waren (Mike mit 44 Jahren unglaubliche 8:54!!!) und danke an alle die hinter mir waren.

Ich les jetzt das Fignon-Buch weiter (super - kann ich wirklich nur jedem empfehlen) und begebe mich in die Winterpause.

Aber: I`ll be back!

[feristelli]

wah!

oarge zeiten!

 

wie nett der simon gleich dreinschaut mit dem herzigen pamperletsch am kindersitz sonst macht er bei rennen ein anderes gsicht ...

[crossfan]

Aber: I`ll be back!

 

das ist eine ernsthafte Drohung - mach nur eine laaaange Winterpause, dann habe ich vielleicht nächstes Jahr auch noch eine Chance...

Gratulation zu der Steigerung und das mit dem Trek-Retro-Rad

 

danke an wuwo für die Tempoarbeit

[Ran]

Foto von GerhardS

 

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=120174&stc=1&d=1285057693

[Croco-Hü]

na da war ja buntes treiben am Col:toll:

traditionen müssen einfach hoch gehalten werden,

ebenso wie die brille vom crossfan,

vermutlich aus dem letzten jahrtausend:cool:

 

bitte nächstes mal um info in diesem fred !?

 

@simon: gratuliere zu absoluten top leistung des tages:klatsch:

[italbiker]

gratuliere fuer die tolle leistungen bei der maerz-ausgabe dieses jahres waren wir italbikers auch dabei (9:23 mit fruehjahresform :devil:) und fanden die veranstaltung sehr cool und familiaer, nachstes mal sind wir auch gerne wieder dabei

[crossfan]

9:23 mit fruehjahresform :devil:)

 

Ende März so eine Zeit

 

nachstes mal sind wir auch gerne wieder dabei

 

cu

[Simon]

na da war ja buntes treiben am Col:toll:

traditionen müssen einfach hoch gehalten werden,

ebenso wie die brille vom crossfan,

vermutlich aus dem letzten jahrtausend:cool:

 

bitte nächstes mal um info in diesem fred !?

 

@simon: gratuliere zu absoluten top leistung des tages:klatsch:

 

meint er mich???

[Tom Turbo]

Dank an http://www.trittwerk.at für das 3.Hadersfeld Rennen 2010 - wieder eine sehr schöne Veranstaltung in lockerer Atmosphäre

 

Fotos: http://picasaweb.google.at/Bergaufschieber/TrittwerkHadersfeld1892010#

 

Bericht aus der Sicht des RC Sereno: http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?126023-RCS-Sereno-Hadersfeld-Challenge-2010&p=2179438&viewfull=1#post2179438

 

Diesmal sogar mit Pace Car

 

http://lh6.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTveeWMAbI/AAAAAAAAGPs/OdSj1egVJ7c/s576/DSC_0031.JPG

 

http://lh6.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTv6Ymkv0I/AAAAAAAAGPw/phURdqWs8Zg/s576/DSC_0032.JPG

 

http://lh3.ggpht.com/_1obgxxT49Mk/TJTwLgbkcyI/AAAAAAAAGQM/PuWC1h7T0W8/s576/DSC_0042.JPG

 

FETTEN RESPEKT

 

starten wir (Du, Gerry und i) dann beim Wintercup gleich mit den Kindersitzen auf unseren Crossern?