Welche Energielieferanten während der Fahrt?

[Nikolei]

ahhh, noch ein kenner.

 

Schnell gemacht, Restlverwertung, kalt und warm genießbar, ideale Mahlzeit wenn ma durchzecht heimkommt und zufaul ist den Mikro anzuwerfen

[Sleipnir]

Leitungswasser und Notfallriegel (Obstriegel vom Hofer).

[NoAustrian]

Eine Käsesemmel schlägt jeden Riegel.

 

Oder eine Schinkensemmel. Draufgekommen bin ich durch das Lesen von italienischen Radzeitschriften. Da redet interessanterweise niemand groß über Riegel. Aber bei jedem "Granfondo" ist das "panino con prosciutto" (also die (Roh-)Schinkensemmel) und "lo strudel" (der Apfelstrudel) unabdingbar. Sollte das doch alles eher extrem subjektiv sein??? :f:

[Blackburger]

Auf längeren Touren esse ich manchmal so einen, wirkt Wunder!

 

http://blog.powerfit24.de/Images/19-05-08_davina-oat-snack-joghurt-erdbeere.jpg

[Nichtinsgesicht]

Auf längeren Touren esse ich manchmal so einen, wirkt Wunder!

 

Sind das Dörrpflaumen?!?

Dann aber die Klopapierrolle nicht vergessen bei der Ausfahrt.

 

PS: Ich liebe deine Signatur!

[Blackburger]

Sind das Dörrpflaumen?!?

Dann aber die Klopapierrolle nicht vergessen bei der Ausfahrt.

 

Nein Haferflockenriegel, und die schmecken echt lecker.

 

siehe: http://www.oatsnack.at

[Nichtinsgesicht]

Nein Haferflockenriegel, und die schmecken echt lecker.

 

siehe: http://www.oatsnack.at

 

Oat = Hafer...

Staubt einem da nicht das Maul beim essen?

[Blackburger]

Nein, ist von der Konsistenz her eher wie ein Kuchen.

[Nichtinsgesicht]

Notiz an mich selbst:

Nächstes Mal kalte Pizza und Haferkuchenenergyriegel besorgen.

[ventoux]

 

bei rennen bin ich immer noch am experimentieren

mich würd da interessieren was da die 24h racer (oder länger) "essn" u. trinken um über de runden zu kommen

viell. gibt´s hierzu erfahrungsberichte

 

lg markus

 

Probier mal das: http://www.nutricia.at/cms/at/produkte/trinknahrung.php

Ich weis aber nicht wo man das Zeug herbekommt. Hab damals ein paar Kartons von einem allseits bekannten Bikeboarder geschenkt bekommen.

Während dem 24h-Rennen in einer Flasche Iso und in der anderen dieses Zeug abwechselnd trinken.

[HAL9000]

1 flasche apfelsaft 1:3 mt wasser, 1 flasche wasser, banane, oatsnacks und zur rettung

ein gel... - das reicht im normalfall für gut 100km am renner...

 

CU,

HAL9000

[Rudi.H]

marathon:

2mal 4 cl himbeersirup, 1 löffel zauberpulver, mit leitungswasser auffüllen...

+

banane, salzstangerl mit butter und neuburger oder extrawuascht und - ned vagessen, sonst fliegt die wuascht davon - mayonaise (80% !)

und pro 70 km 1 gel als reserve...

 

ausfahrt:

4 cl himbeersirup, 1 löffel zauberpulver, mit leitungswasser auffüllen...

banane, cabanossi + salzstangerl oder vk-weckerl...

[Chisti]

Rudi du hast in der Auflistung die Glimmstängel vergessen.

Oder bist leicht schon Nichtraucher?

[Rudi.H]

...schon Nichtraucher?...

 

yep - schon 4 wochen...

heia brenn i eich olle her !

[viper999]

Probier mal das: http://www.nutricia.at/cms/at/produkte/trinknahrung.php

Ich weis aber nicht wo man das Zeug herbekommt. Hab damals ein paar Kartons von einem allseits bekannten Bikeboarder geschenkt bekommen.

Während dem 24h-Rennen in einer Flasche Iso und in der anderen dieses Zeug abwechselnd trinken.

 

hey vielen dank für den tipp, .... so ein prospekt is mir umlängst in de händ gfallen , mal schaun. werd´s mal ausproberen

 

wer is denn der bekannte bikeborder?

[tenul]

Nein Haferflockenriegel, und die schmecken echt lecker.

 

siehe: http://www.oatsnack.at

 

Gefällt mir. Wo gibts die?

[ventoux]

Ducatus

[tenul]

Ducatus

Versteh ich nicht ganz. Dealt der damit?

[HAL9000]

Gefällt mir. Wo gibts die?

beim eybl...

 

CU,

HAL9000

[GrazerTourer]

OK, ich oute mich. Diese Kuchen-Teile mag auch ich extrem gerne. Allerdings ist der Preis einfach irre - deswegen hab ich die nie

[tenul]

OK, ich oute mich. Diese Kuchen-Teile mag auch ich extrem gerne. Allerdings ist der Preis einfach irre - deswegen hab ich die nie

Ich mag das Maxim-Zeug. Ist leider auch (zu) teuer.

[ventoux]

Versteh ich nicht ganz. Dealt der damit?

 

Sitzt aber schon neben Matschiner in der Zelle.

[Nichtinsgesicht]

yep - schon 4 wochen...

heia brenn i eich olle her !

 

 

Bin die Woche fällig.

Wird vermutlich ein grandioses Scheitern vor dem Herrn, aber ich versuch's zumindest.

[Chisti]

yep - schon 4 wochen...

Na, da gratuliere ich. Super!

 

heia brenn i eich olle her !

Laß` das Feuerzeug lieber daheim. Wegen der Gefahr des Rückfalles.

[Blackburger]

Gefällt mir. Wo gibts die?

 

zB hier: http://www.sportnahrung.at