Hallo Alle,
entschuldigen Sie mir bitte, aber ich habe wenig Zeit für Forum. Ich probiere alle Fragen zu beantworten. Ich bin 29 Jahre alt und natürlich habe ich bisher Sport getrieben. Ich bin zwetäglich gejoggt, deshalb habe ich gedacht, dass meine Muskeln diese Fahrten ertragen können. Seit 1 Monaten fahre ich mit Rad zur Arbeit. Am Anfang war es ein bisschen anstrengend, aber fühle ich mich ganz wohl!!! Es ist ein gutes Gefühl, den Tag mit Sport anzufangen. Ich kann es euch nur empfehlen! Natürlich muss ich früher austehen, aber geht schon leicht! Was mein Gewicht berifft, sind 3-4 Kilos schon ab, was mich besonders freut. Ihr habt mir ganz viel geholfen, danke für eure Hilfe! Wenn jemand noch Erfahrungen in diesem Thema hat, würde ich gerne lesen! Alles Gute:)