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Geschrieben

 

e-bike...hät ich gern.

 

 

... was noch viel besser ist: peter b back on the bike nach 4 jahren 3x mt.hadersfeld. :klatsch:

 

 

 

he- peter übern berg quasi- das hört man gern ! :toll:

 

e-bike...bräucht ich schon :o

 

@ hobbysport und Hadersfeld:

die geposteten zeiten sollen einen "wirklichen" hobbyfahrer nicht abschrecken

der wuwo zB is ja auch kein ganz unbekannter in der ennszene;)

aber der berg is nun mal in gut erreichbarer Nähe vorhanden, also nix wie rauf,

den flair des wiener hochgebirges genießen:s:

Geschrieben

phuuu das ich das auf meine alten tage noch erleben darf... 9:57

es erste mal seit ich da rauf fahre einstellig. normalerweise immer so 10:20 +- 5sec.

aber im moment scheints zu laufen.

einstellig und voller freude trau ich mich auch endlich hier anzuschreiben ;-)

sind im übrigen bei meinen 59kg 318w schnitt

Geschrieben
phuuu das ich das auf meine alten tage noch erleben darf... 9:57

es erste mal seit ich da rauf fahre einstellig. normalerweise immer so 10:20 +- 5sec.

aber im moment scheints zu laufen.

einstellig und voller freude trau ich mich auch endlich hier anzuschreiben ;-)

sind im übrigen bei meinen 59kg 318w schnitt

 

brav. :)

bin heut 6 mal raufgefahren. immer 20sek mit 450watt 40sek 200.

jetzt hab ich ein beinproblem. :D

Geschrieben
brav. :)

bin heut 6 mal raufgefahren. immer 20sek mit 450watt 40sek 200.

jetzt hab ich ein beinproblem. :D

 

des is brav ;-)

na da will wohl einer noch ordentlich in form kommen... was liegt an wuwo?

6x450w intervalle - da hätt ich mehr als nur "ein" beinproblem ;-)

Geschrieben
des is brav ;-)

na da will wohl einer noch ordentlich in form kommen... was liegt an wuwo?

6x450w intervalle - da hätt ich mehr als nur "ein" beinproblem ;-)

 

ja mal schaun. die berg ÖM steht an in 2 wochen.

aber ich bin zur zeit zu schwer. und irgendwie läufts nicht so wie ichs gern hät.

aber bissl zeit is ja noch.

Geschrieben
12:02min, übersetzung 39/25, momentan ehrliche 12kg übergewicht!

 

11:07min, volle kanne, inklusive fast kotzen bei der ortstafel, aja immer noch 10kg zuviel! wird schon......

Geschrieben
hey wuwo, die bergstaatsmeisterschaft kann kommen! alles gute!!!

 

Aber bei der Berg ÖM gibts heuer ein Gemetzel, da sind einige richtig arg förmlich. Der Kurs soll ja auch ein Luder sein, zuerst 14% und dann 5 %, da fahren die Pro`s an 30er... Und nix zum einfahren, nur 22km über'n Häf'n. Brrrrrrr....

Geschrieben
Aber bei der Berg ÖM gibts heuer ein Gemetzel, da sind einige richtig arg förmlich. Der Kurs soll ja auch ein Luder sein, zuerst 14% und dann 5 %, da fahren die Pro`s an 30er... Und nix zum einfahren, nur 22km über'n Häf'n. Brrrrrrr....

 

so ist es. :)

bei den amateuren tipp ich auf: HPO, Traxi, Bohu. vielleicht schaff ichs unter die ersten 20.

Geschrieben
Aber bei der Berg ÖM gibts heuer ein Gemetzel, da sind einige richtig arg förmlich. Der Kurs soll ja auch ein Luder sein, zuerst 14% und dann 5 %, da fahren die Pro`s an 30er... Und nix zum einfahren, nur 22km über'n Häf'n. Brrrrrrr....

 

phuuu genau ned meins ;-)

aber für sowas bin i eh vü zu schwach, w/kg mäßig, wampenmäßig gehts grod ;-)

i tipp in wuwo unter die top 20 :-)

HPO bei den amateuren klingt immer no liab...

Geschrieben (bearbeitet)

ist das normal das ich teilweise 190 puls hatte? was habt ihr da so puls? alter da fängt man fast wirklich zum kotzen an so anstrengend ist es

 

das erste mal bin noch nicht so lang rad besitzer :D

 

12min 8 sek.

Bearbeitet von biken00b
Geschrieben
ist das normal das ich teilweise 190 puls hatte? was habt ihr da so puls? alter da fängt man fast wirklich zum kotzen an so anstrengend ist es

 

das erste mal bin noch nicht so lang rad besitzer :D

 

12min 8 sek.

 

Maximalpuls ist immer 220 minus Lebensalter.

Mein Maximalpuls ist somit dieses Jahr 177.

Da Du noch nicht so lange Radbesitzer bist würd ich meinen, dass die Zeit, die Kotzgrenze und 190 Puls bei Dir OK sind - wenn Du bergauf fährst ...

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