hansibub Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Ich habe bei den letzten ausfahrten peeroton in der flasche gehabt und war damit super zufrieden. Da ich davor noch nie was davon gehört hab, frage ich mich, was denn sonst noch so zum einsatz kommt, damit nicht irgendwann "flasche leer" ist. Danke Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gowest Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Ich gebe mir immer bei Intervalltrainings am Berg des zeug von Isostar rein des schmeckt recht gut, und es geht ab wie die Hölle :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
adal Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 1. Wasser 2. Powerbar Hydro Plus 3. Apfelsaft + Malto + Salz + Wasser 4. Pro4 5. Cola Meist eine Flasche Wasser und eine Flasche "Trankl", bei längeren Gschichten nehm ich ein Singleserve von Powerbar oder 1-2 Gels mit und schnorr mir noch 2 Flaschen Wasser (Brunnen, Friedhof, Rasenfreunde, Pferdekoppeln, Tankstellen ...). Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Ich gebe mir immer bei Intervalltrainings am Berg des zeug von Isostar rein des schmeckt recht gut, und es geht ab wie die Hölle :devil: Statt Isostar kannst gleich Wasser pur saufen! Bringt das selbe. Ist wirklich der größte Dreck! Wenn das bei dir schon abgeht wie Hölle dann probier mal echte Iso Safteln! Ich trink im training nur Wasser und im Wettkampf Maxim (sehr wenig, nur dass es nach was schmeckt) mit Himalaya Salz! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Vani Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Früher Isostar und heute nur mehr Wasser. Für was das Geld ausgeben, was man sich fürs Wasser sparen kann. Außerdem hab ich keinen wesentlichen Trainings-Unterschied zwischen den beiden entdeckt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gowest Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Aso Dann nehm ich einmal ein anderes Zeug :bounce: mit Himalaya Salz! sonderwünsche hat der Herr auch noch Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Himalaya Salz ist das beste was es gibt. Manche meine es gibt nichts besserer aber laut Stiftung Warentest ist es auch nur einganz normales Kristallsalz wie jedes andere auch! Ich weiß nicht was stimmt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Blooby Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 Reines Wasser, schmeckt gut genug, wenn man sich anstrengt MFG Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
noc Geschrieben 1. Juli 2007 Teilen Geschrieben 1. Juli 2007 http://www.regau.ooevp.at/typo3temp/pics/47c43955ee.jpeg sowas da Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast dieda Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 Himalaya Salz ist das beste was es gibt. ist genau das selbe, wie "normales" salz ... nur halt eben nicht industriell gereinigt und deshalb so schön rosa .... beim mir gibts währndm fahren auch nur wasser ... danach dann isofit zum auffüllen meiner mineralstoffe etc., damit ich dann nicht nachts wieder mit krämpfen im bett lieg .. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 Es enthält 3% weniger Natrium Chlorid als das industrielle Salz! Die Frage ist halt ob man von den 3% was hat! laut Studien geht das halt komplett unter und der Körper merkt es nicht mal! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gollum Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 Entweder Peeroton, Apfel oder Traubensaft gespritzt oder bei knackigen Runden auch mal ein Carbo POwer (100g Kohlenhydrate). In der Trinkblas nur Wasser Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MikePatton Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 gspritzen Apfelsaft oder Isostar beides beim VCM getrunken und beides gut vertragen... wobei ich sagen muß, ich bekomm weniger muskelkater wenn ich isostar drink.. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
phenix Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 1. PowerBar HydroPlus 2. wenn das nicht zur Hand: 2/3 Wasser, 1/3 Apfelsaft, 1 Messerspitze Himalayasalz Und in Trinkbeutel wegen Reinigung: Nur Wasser! Peeroton hab ich bei diversen Wettkämpfen schon probiert; schmeckt ganz ok. Isostar: Schmeckt :k: , bringt: NYX! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
hill Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 Ich habe bei den letzten ausfahrten peeroton in der flasche gehabt und war damit super zufrieden. Da ich davor noch nie was davon gehört hab, frage ich mich, was denn sonst noch so zum einsatz kommt, damit nicht irgendwann "flasche leer" ist. Danke also bei der reinen verwendung des peeroton drinks wird die flasche auch leer, da sind nämlich keine carbs drinnen, sondern nur mineralien, usw. ist so gedacht, dass man sich noch das peeroton malto dazukauft (oder halt eins in der apotheke zum halben preis) und dann auch noch reinmischt! ich nehm, wenn ich angst vorm leerwerden habe das standardzeug von sponser oder maxim, da ist alles drinnen, was man braucht! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast eleon Geschrieben 2. Juli 2007 Teilen Geschrieben 2. Juli 2007 im rennen: - squezzy gels (schmecken u. vertrag ich besser als die powerbar gels) in wasser aufgelöst + extra portion salz - powerbar performance riegel Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Blooby Geschrieben 3. Juli 2007 Teilen Geschrieben 3. Juli 2007 http://www.regau.ooevp.at/typo3temp/pics/47c43955ee.jpeg sowas da Passt alles, bis auf die ÖVP MFG Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
shroeder Geschrieben 3. Juli 2007 Teilen Geschrieben 3. Juli 2007 früchte/kräutertee + traubenzucker + salz, so bleib ich krampffrei seitdem ich alles isotonische abgsetzt hab, unds ersparte geld trag ich zum wirten damit ich ned kochen und abwaschen muss ;o) l.g. ich Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
BigHit2 Geschrieben 3. Juli 2007 Teilen Geschrieben 3. Juli 2007 Öhmmmm ... Red Bull?! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gebath Geschrieben 3. Juli 2007 Teilen Geschrieben 3. Juli 2007 grundsätzlich WASSER! dazu pack ich mir bei langen Touren ne Packung Traubenzucker ein und vllt. ne 2. Flasche mit Isostar wobei ich das nach diesem Thread mal überdenken werde! was sollt ich eher reintun was hilft und nicht überteuert ist? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Torum Geschrieben 11. Juli 2007 Teilen Geschrieben 11. Juli 2007 also ich halt von dem ganzen zeugs überhaupt nichts. am besten nur wasser da es am schnellsten vom körper aufgenommen werden kann. bei mineralhaltigen getränken hat man nen höheren harndrang und im sommer wenn man viel schwitzt kannst zusehn wie sich salzkristalle auf der haut bilden weil alles was mit energie zu tun hat nimmt man ja vor dem fahren zu sich da es bekanntlich ja einige zeit dauert bis diese vom körper aufgenommen wird, also was bringts wenn man während dem biken das ganze zeugs trinkt oder isst und dies aber erst 1 - 2h später aktiv im stoffwechsel ist? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Weight Weenie Geschrieben 11. Juli 2007 Teilen Geschrieben 11. Juli 2007 Es soll ja Leute geben die länger wie 2-3 Stunden radfahren! Da macht das schon Sinn! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Ristretto Geschrieben 12. Juli 2007 Teilen Geschrieben 12. Juli 2007 a am besten nur wasser da es am schnellsten vom körper aufgenommen werden kann. bei mineralhaltigen getränken hat man nen höheren harndrang Ist das net eher anders rum ? (Ausser du versetzt dein Wasserl mit ein wenig Salz, dann kann dein Körper die Flüssigkeit besser speichern.) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
adal Geschrieben 12. Juli 2007 Teilen Geschrieben 12. Juli 2007 also ich halt von dem ganzen zeugs überhaupt nichts. am besten nur wasser da es am schnellsten vom körper aufgenommen werden kann. bei mineralhaltigen getränken hat man nen höheren harndrang und im sommer wenn man viel schwitzt kannst zusehn wie sich salzkristalle auf der haut bilden weil alles was mit energie zu tun hat nimmt man ja vor dem fahren zu sich da es bekanntlich ja einige zeit dauert bis diese vom körper aufgenommen wird, also was bringts wenn man während dem biken das ganze zeugs trinkt oder isst und dies aber erst 1 - 2h später aktiv im stoffwechsel ist? Wow, da steht viel Unfug, also fang ma von vorne an: 1. ok - Deine Meinung 2. Wasser wird langsamer aufgenommen als jedes auch nur mittelmäßige Sportgetränk. Daher bei hypotonen Getränken beschleunigen Salz- und Kohlehydratzugaben die Aufnahme - Wasser:Sportgetränk 0-1 3. Der höhere Harndrang kommt, wenn das Getränk mangels Mineralien nicht verwendet werden kann, wieder eine Niederlage fürs Wasser - Wasser:Sportgetränk 0-2 4. Ein gutes Sportgetränk ist in 15 Minuten im Blut verfügbar Niemand muss Sportgetränke verwenden, dass sie - bei Belastungen > 1h - massiv leistungserhaltend sind, ist längst erwiesen. Urbane Legenden erzählen zwar, dass der Körper magische Dinge lernt (zB mehr Fette abbauen, wenn keine Kohlehydrate da sind, die KH im Rennen besser zu "verwerten" was auch immer das sein soll), wenn man ihn hungern lässt, aber davon ist definitiv nix in den Studien zu finden. Die Studien sind eindeutig, Sportgetränk lässt die Leistung länger aufrechterhalten. Im Training "gegen die Wand" zu fahren ist mE so sinnvoll, wie zu üben, wie sich ein Sturz bei 60kmh ohne Helm anfühlt. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
gebath Geschrieben 12. Juli 2007 Teilen Geschrieben 12. Juli 2007 was haltet ihr von FitLike? war gerade beim Sport2000 und der hat mir das empfohlen!600g für 8-10l laut Packung um 14€. Inhaltsstoffe laut Etikett in 100g: B1: 3,5mg B2: 4,25mg B6: 4,5mg B12 12,2 mcg Biotin: 275mcg Pantothensäure: 20mg Folsäure: 400mcg Nicotinsäureamid: 45mg E: 30mg C: 200mg Eiweiß: 0 Fett: 0 Kohlenhydrate: 87,3g Brenwert: 1486,7kJ/356,8kcal Natrium: 320mg Kalium: 510mg Calcium: 320mg Magnesium: 300mg würdet ihr noch was dazumixen, das Zeug auf den Müll werfen oder es gar so wie es ist nehmen? würde mcih mal interessieren was ihr so denkt davon! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Empfohlene Beiträge
Dein Kommentar
Du kannst jetzt schreiben und Dich später registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.