Hello Leute!
Leider ist nun in der herbstlichen Jahreszeit mein Oberschenkel etwas angeschlagen. Vor ca 2 Monaten hatte ich ein ähnliches Problem, nach dem Aufwärmen spürte ich wieder ein Stechen im hinteren Oberschenkel. Damals hätte ich aufhören soll, habe aber die Trainingseinheit fertig gemacht. Am nächsten Tag nur aufgewärmt und danach hab ich ca 1 Woche auf Sport verzichtet. Dann kam eine Massageeinheit und ich hab das Training wieder aufgenommen.
Nun am Wochenende, also genau genommen am Samstag hatte ich beim Aufwärmen schon das Gefühl wieder ein Stechen zu spüren. Beim Fußballspiel war es mir nach einigen Minuten klar, dass es wieder eine Zerrung ist. Ich dachte jedoch, da wir wenige zum Auswechseln hatten, nicht ans aufhören und habe weitergespielt. Im Nachhinein wahrscheinlich keine gute Idee, aber heut geht es schon langsam. Die Schmerzen werden weniger.
Musste jedoch am Samstag durch eine Verhärtung im anderen Wadl leider aufhören, da ich nicht mehr laufen konnte. Also Samstag war echt nicht mein Tag. :s: Die Verhärtung hab ich einigermaßen mit Massagen im Griff, dass sie weniger wird, aber die Zerrung bleibt leider noch ein wenig.
Jetzt frag ich mich nur, was ich tun kann (eventuell Salben, etc) die das Aufwärmen unterstützen. Mir kommt es einfach komisch vor, da ich mit dem Team aufwärme und mich komplett wohl fühle und dann kommt es beim Spiel zu der Zerrung. Ich hoffe ihr könnt mir hier weiterhelfen.
lg
Vani