wer TRAINIERT schon fleißig draußen?

[Simon]

Gestern 3h in den Wienerwaldhügeln mim Renner, war zum aushalten, bis die letzte halbe Stunde anbrach! Von einer Sec. auf die andere wurde mir sowas von saukalt ....... :f: Der eisige Wind war schon gemein und die flotten Abfahrten dann noch ..... bbbrrrrrrrrrrrrr ....... und ich bin ned haglich, sonst!!

 

Heute "nur" 2,5h Donauinsel rollen

[Vani]

Ein kleiner Tip:

 

Die Schilder machen sich sehr gut auf der Einganstüre vom Radkeller und verschandeln dann nicht mehr die Natur

 

Oder an die Haustür

Schaut dort sicher auch nicht schlecht aus. ^^

[noc]

i sag nur brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

 

angeblich hats 0° C, mir is es vorgekommen wie -5°.

[Rudi.H]

...2 1/2 Std mit dem RR im Nordburgenland, +3°, fast kein Wind, Sonne - war schon schön...

[Sugarbabe]

RR war mir heut einfach zu kalt. Deswegen hab ich heut auch s MTB genommen, da is ma einfach net so schnell unterwegs und es wird einem nicht so kalt.

[hufloki]

I war heute auch wieder unterwegs im wienerwald und tullner becken, mitn Quintana Roo. temparaturen waren find ich ok da, da ja fast kein wind, nur die abfahren sind a hund.

 

@in der früh fahren. letzten sonntag bin ich schon um 7:30 los und noch ana stund will i amoi trinken - kummt owa nix - weil des ganze getränk nur noch ein eisklotz war:f:- ergo in da frua fahr i erst wieder wann warm is

 

lg floki

[Hobbyradler123]

@in der früh fahren. letzten sonntag bin ich schon um 7:30 los und noch ana stund will i amoi trinken - kummt owa nix - weil des ganze getränk nur noch ein eisklotz war

 

das ist mir um silvester herum passiert. es sind da allerdings nur 1 cm vom rand weg gefroren, dh in der mitte war noch wasser.

Ich dachte schon ich hab jetzt irgendwie einen realitätsverlust aufgrund der kälte, weil die flasche so schnell leer war, aber trotzdem irgendwie schwer...:f:

[fixedG]

heute 5h 150km am rennrad, etwas windig aber ein bisserl warm - ca 32 grad ....:afro:

[Buglbiker]

heute 5h 150km am rennrad, etwas windig aber ein bisserl warm - ca 32 grad ....:afro:

 

Tzzzz.... wo samma denn? GC?

[6.8_NoGravel]

Tzzzz.... wo samma denn? GC?

 

Hoffe in der Sauna mit Gebläse, alles andere - Neid pur

[Hobbyradler123]

warum:confused::confused:

 

da steht doch(in worten): minus ca. 32 grad.

 

in der richtigen ordnung: ~ -32°

[m0le]

nehm mal an, dass sie noch auf Sansibar is.

[GO EXECUTE]

Sauna mit Gebläse

 

Lässig

[short]

heute 5h 150km am rennrad, etwas windig aber ein bisserl warm - ca 32 grad ....:afro:

 

vü z'haas bitte...heute 5h/130km am renner, bei angenehmen 19 grad.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

in der wohnung auf der rolle - neue persönliche bestmarke

aber zugegeben: wäre lieber mit Dir mitgefahren

[Hobbyradler123]

du kannst 5h auf der rolle fahren:eek::eek:

 

ich packs nach 90min wegen schweißanfällen und ähnlichen nicht mehr...

[Bärenbaby]

du kannst 5h auf der rolle fahren:eek::eek:

 

ich packs nach 90min wegen schweißanfällen und ähnlichen nicht mehr...

 

nach zwei Std. und 20 min am Ergo hab ich mein Leiberl auch tropfnass in die Schmutzwäsche befördert jetzt

 

Ist schon mühsam wenns zu warm ist, ok macht man das Fenster auf verkühlt man sich wieder, aber immer noch besser als bei minusgraden fahren :k:

[short]

du kannst 5h auf der rolle fahren:eek::eek:

 

gelegentlich

im ernst: mich hat ein motivationsschub erwischt (lieg' im vergleich zum vorjahr um knappe 1000km hinten, und, fast noch schlimmer, hab' gestern auf der waage festgestellt daß ich seit sommerende 7! kilo [davon 3 im letzten monat] zugelegt habe :s:).

 

da muaß wos g'schehen, net? für gewöhnlich sind's eh nur 2 bis 3 stunden...jedenfalls waren die 5 std. heute echt geil

[wo-ufp1]

Sagt's bitte, was habt ihr vor? Transalp, Cape Epic, RAAM .

 

5 Stunden, egal ob in freier Natur oder am E®go .

Alles über 2 Stunden sind ja schon ein Wahnsinn!

Trotzdem: Respekt .

(Sogar der Buglbiker will jetzt die 5 Stunden Marke knacken. An einem Tag ).

 

Auf wieviele Stunden bzw. Kilometer kommt ihr dann pro Woche?

 

 

Bitte gibts auch welche die 2-3 Stunden pro Woche trainieren?

Unterstützt's mich, sonst krieg ich die Krise , fühle mich richtig schlecht :k:

(und das als Absolvent des Winter Schneckecups und der Route 666, ok ich hab ja auch nur teilgenommen).

 

mfg wo-ufp1

[Hobbyradler123]

Hier:wink:

 

Ich hab bis jetzt einen Wochenschnitt von 3h fahrrad-fahren. letzte woche warens halt auch einmal 7 stunden wegen den schulferien, aber sonst ist nicht mehr zeit...

[Bike-Max]

Hallo,

 

Ergo hab ich verkauft wegen zu geringer benutzung - Kleiderständer;)

 

wenn ich zeit hab, dann max 3 Stunden/Woche ... und das nur am wochenende ...

[flex1649345348]

bin den winter durchgefahren, mit den ice spiker am bike 0 problem.

den ergo nehm ich nur her wenn es a, gatschig-nass-kalt oder b, dunkel ist.

[Thoms]

Bitte gibts auch welche die 2-3 Stunden pro Woche trainieren?

 

2h pro Woche ist Schulsportniveau.

[NoFatMan]

7 - 8 Stunden pro Woche

 

2 Nightrides pro Woche

1 - 2 Mal 10 -15 km laufen

1 x walken ( Rekord 55 km am Stück vorige Woche )

 

 

von nyx kummt NYX

[Ceela]

Gestern 3 Std. in der suedlichen STMK, a...kalt bei zw. 1 und 3 Grad, dafuer meist wenig Wind. Sooooviel Gwand hamma anghabt, ausgschatu hamma wie die Astronauten.

[Ran]

Auf wieviele Stunden bzw. Kilometer kommt ihr dann pro Woche?

 

10 - 15 Stunden die Woche, 250 - 350 Km

 

meistens Donauinsel.