wer TRAINIERT schon fleißig draußen?

[riffer]

heut: 19.00 Hauptalle

leider so spät,weil Arbeit, aber dafür mit Licht:)

 

Irgendwie trainierst immer, wenn cih nicht kann oder noch schlafe. :devil: Wurscht, ich hab wochentags meine verdienten Rückfaller auf den Rollentrainer, wozu hab ich ihn denn sonst. Und am WE dann MTB oder so...

[Moa]

Bin echt stark am ueberlegen. Nur is es so frueh schon hell?

 

Tu da net rumbraten, sondern mach was für deine Form

[Gast lotusblume]

Tu da net rumbraten, sondern mach was für deine Form

 

Der Ruffl braucht net braten, der isch eh knuschprig:D

[feristelli]

wir spotten ja nur, weil wir uns eine trainingspause nicht leisten können.

der gute ruffl wird uns scho no herbrennen ...

keine sorge

sein trainingsgeheimnis zum saisonbeginn is:

mit 10 kilo mehr trainieren - des mocht stoark!! :s:

 

 

 

[NoControl]

Nur was ich mir derzeit denke: Was treibt die Leute bei 13-15° mit kurz/kurzer Panier aufs Rad?

Heute mit Langarmtrikot/Beinlingen/Halstuch/Stirnband und Windweste trainiert. Trotzdem war mir nie übermäßig warm.

 

du fahrst eindeutig zu langsam

 

 

 

 

:devil:

[6.8_NoGravel]

Farbe schinden ist einfach das allerwichtigste

 

Ich fahr lang/lang und nach dem Training ab in den Proletentoaster mit kurz/kurz bekleidet - wichtig ist nur die Socken und Radhandschuhe nicht vergessen sonst schauts nicht sehr professionell aus.

 

So mancher hat aber auch den Winterpelz noch auf den Waden, das gilt bei so manchen/er auch noch als Beinling mit Windstoppereinsatz.

[ruffl]

Ich fahr lang/lang und nach dem Training ab in den Proletentoaster mit kurz/kurz bekleidet - wichtig ist nur die Socken und Radhandschuhe nicht vergessen sonst schauts nicht sehr professionell aus.

 

So mancher hat aber auch den Winterpelz noch auf den Waden, das gilt bei so manchen/er auch noch als Beinling mit Windstoppereinsatz.

 

Sachen gibts, andere schaun das sie keine Ränder bekommen und gehn deshalb ins Solarium.

[6.8_NoGravel]

Sachen gibts, andere schaun das sie keine Ränder bekommen und gehn deshalb ins Solarium.

 

Ich versteh die Typen nicht - was sollte das bringen?

 

Vermutlich diese Hobbyradler/INNEN

 

[Simon]

.... heute sechs mal den Haschhof rauf mit 53/23 :f:

 

Kniescheibenzerstöhrprogramm

[ruffl]

Ich versteh die Typen nicht - was sollte das bringen?

 

Vermutlich diese Hobbyradler/INNEN

 

 

Damit man auch abseits der Radszene ausschaut wie ein normaler Mensch.

 

Und mir is es einfach zu blöd wenn ich im Sommer ins Bad geh und ausschau wie eine Mischung aus Eskimo und Neger.

[Thoms]

du fahrst eindeutig zu langsam

 

 

 

 

:devil:

 

Es gibt sowas was sich "Grundlagenausdauereinheiten" nennt. Kennen allerdings nur die wenigsten Hobbetten...

[Thoms]

.... heute sechs mal den Haschhof rauf mit 53/23 :f:

 

Kniescheibenzerstöhrprogramm

 

Sauber. Ich bin gestern mit 39-25 beim dritten mal grade noch rauf gekommen...

[6.8_NoGravel]

Es gibt sowas was sich "Grundlagenausdauereinheiten" nennt. Kennen allerdings nur die wenigsten Hobbetten...

 

Aus der Traininsleere: das ist jedes Training unter 220 Puls

[feristelli]

Damit man auch abseits der Radszene ausschaut wie ein normaler Mensch.

 

Und mir is es einfach zu blöd wenn ich im Sommer ins Bad geh und ausschau wie eine Mischung aus Eskimo und Neger.

 

sachen gibt's!

 

wir wär's zu blöd mich mir radwäsch und handschuh und schuh und socken (!) zu toasten! meine güte!!!

 

aber als hobbett darf ich ja auch noch schwimmen gehen im sommer. puh! bin ich froh kein profi zu sein.

 

 

mit schuh und socken ... ?!?!?!?!?!?

[feristelli]

.... heute sechs mal den Haschhof rauf mit 53/23 :f:

 

Kniescheibenzerstöhrprogramm

 

mit bissl glück zerstörst dir nur EIN knie.

 

 

 

 

 

 

 

dann kubelst halt mit dem anderen bein nach haschhof rauf.

[6.8_NoGravel]

sachen gibt's!

 

wir wär's zu blöd mich mir radwäsch und handschuh und schuh und socken (!) zu toasten! meine güte!!!

 

aber als hobbett darf ich ja auch noch schwimmen gehen im sommer. puh! bin ich froh kein profi zu sein.

 

 

mit schuh und socken ... ?!?!?!?!?!?

 

keine Angst, das nennt "man" Zynismus(oder halt meine kranke Art von Humor) und hab ich noch dazu von einem alten Brägel inspiriert geschrieben, freut mich aber das es interessiert.

[feristelli]

puh!

bin ich erleichtert!

ich hätt's fast geglaubt ;-)

 

pfiat eich, i geh ham

[Simon]

Sauber. Ich bin gestern mit 39-25 beim dritten mal grade noch rauf gekommen...

 

joooooooooooooooooooooo

[Gast Flo]

Hauptsache 2 Querräder haben aber dafür keine Gangschaltung

 

.... heute sechs mal den Haschhof rauf mit 53/23 :f:

[Simon]

Hauptsache 2 Querräder haben aber dafür keine Gangschaltung

 

 

Hab eh eines dafün umbauen müssen, weil dank dem Bike-Palast Heisln is mein Renner no ned fertig!!! :s:

[6.8_NoGravel]

morgen wirds geil:

 

je nach Sturmrichtung

 

Linz - Wien oder Linz - Passau

 

und dann mit dem Zug retour

 

 

oder doch lieber nur laufen gehen?

[Kettenstreber]

.... heute sechs mal den Haschhof rauf mit 53/23 :f:

 

Kniescheibenzerstöhrprogramm

 

Wo is dieser/dieses Haschhof?

[Moa]

Wo is dieser/dieses Haschhof?

 

http://www.rc-schnecke.at/schnecke/termine/2006/karte_haschhof.jpg

[Simon]

Wo is dieser/dieses Haschhof?

 

Kierlinger Strasse (so wie die Löwinger nach der Unterführung in klosterneuburg hiaus fährt) nach dem großen, grünen Areal der AUVA, links den Buchberg hinauf.

 

Wenn Du auf www.map24.at doppelngasse, oder haschhof strasse in 3400 klosterneuburg eingibst, wirst Du sicherlich fündig

[Vani]

Wem hats heute beim Radln erwischt (Sturm)?

 

Werd morgen wieder eine Runde radln gehen. Hoffe das Wetter bessert sich ein wenig.