Wer trainiert NOCH fleißig draußen?

[feristelli]

... in der kurzen Wäsch

 

:f:

 

Lang/dreiviertel: 3x Kahlenberg, beim 3. Mal über die Eiserne

 

(@ bigair, gatschbiker und eleon: 46/25 )

[XX1 Andi]

Bei uns wollts gestern nicht so richtig werden (Bucklige Welt). 1h laufen und dann halt am Ergo 1h und heute schau ich raus ist wieder alles voll Nebel

[skinny]

Bei uns wollts gestern nicht so richtig werden (Bucklige Welt). 1h laufen und dann halt am Ergo 1h und heute schau ich raus ist wieder alles voll Nebel

 

Same here. Nebel und Nieselregen. Schiach. Eine Stunde hat's noch zum besser werden, dann überleg' ich mir für heute was anderes...

[tane]

Same here. Nebel und Nieselregen. Schiach. Eine Stunde hat's noch zum besser werden, dann überleg' ich mir für heute was anderes...

 

....oben scheint sicher die sonne...auffe!

[steve4u]

Same here. Nebel und Nieselregen. Schiach. Eine Stunde hat's noch zum besser werden, dann überleg' ich mir für heute was anderes...

 

 

Echt?? Regnets draussen??

 

Temp hier 16 Grad....mhmmm

[NoWin]

:f:

 

Lang/dreiviertel: 3x Kahlenberg, beim 3. Mal über die Eiserne

 

(@ bigair, gatschbiker und eleon: 46/25 )

Manchmal hats Vorteile, im Süden zu arbeiten - aber in wenigen Tagen ist es eh vorbei und dann wird die Lobau mit dem Crosser unsicher gemacht *brrrr*

 

GsD gehts am 1.1. wieder zruck :bounce:

[Dr. Dodge]

2h ga der donau entlang, ohne sonne

[Gollum]

Waren heute 2:20 unterwegs, außer ein paar Joggern im Wald absolute Stille. Keine Autos am Feldweg, keine Bambimörder im Wald die sich aufregen, kein Wind, einfach perfekt.

[XX1 Andi]

2h 50min GA 1 2 bei guten Temperaturen und Windverhältnissen allerdings keine Sonne. Na ja "what shells".

[Gast Tom Turbo]

4,5h mitn Crosser unterwegs

 

z´erst bis Tulln und dann rüber Tublinger, Sophienalpe, Sauberg...und was halt da so an "Asphaltwimmerln":D gibt :f:

 

jetzt bin i hi

[bigair]

4,5h mitn Crosser unterwegs

 

z´erst bis Tulln und dann rüber Tublinger, Sophienalpe, Sauberg...und was halt da so an "Asphaltwimmerln":D gibt :f:

 

jetzt bin i hi

 

du spinner! :f:

 

soviel bin ich die letzten 4 wochen zam nicht gfahren.

[Gast Tom Turbo]

du spinner! :f:

 

soviel bin ich die letzten 4 wochen zam nicht gfahren.

 

Regenerationswoche :D

[wuwo]

die meisten crossrennen dauern ja auch 4,5h.

[bigair]

die meisten crossrennen dauern ja auch 4,5h.

 

nur wennma langsam fährt.

[Gast Tom Turbo]

die meisten crossrennen dauern ja auch 4,5h.

 

stimmt, lt. UCI Reglementänderung die mit 2009 in Kraft tritt

 

und Wechselvelos werden auch nimma erlaubt sein, die Materialschlacht wie in der Formel I soll ein Ende haben.

[Gast chriz]

heute einen 100er bei traumhaft schönen und warmen wetter. das einzig blöde war das ich zu warm angezogen war.

[Gast Atacama]

Wetter paßt wieder auf der Insel - heute 2,5 Stunden im GA Tempo - also Schneckentempo, dafür in der kurzen Wäsch

 

heut auch kurz/kurz....naja...bergauf zumindest.....40km bergauf, davon alles ausser der ersten stunde im dauertropischen regen costa ricas auf den volcan poas......auf 2700 dann leider nicht mit blick auf den kratersee belohnt.....schoen wars trotzdem :-)

 

 

ach ja...und nach den vielen vielen gutwetter-ankuendigungen....hoffe ich natuerlich, dass wir im maerz auch so tolles wetter haben werden....

 

....sonst :s:.........

[whoknowsme]

...aber samstag 3h und gestern 4h mit dem mtb die gegend unsicher gemacht, dazwischen kurz den untersberg besucht

 

samstag mtb-tour auf den högl und zur stoisseralm und gestern sehr zeitig in der früh eine bergtour (familien-pflichttermin am untersberg: rauf zu fuß und runter mit der gondel) und am nachmittag dann noch bis zum finsterwerden latschenwirt und steineralm gefahren.

 

bike: lang/dreiviertel - berg: kurz/lang

 

schön wars!

[skinny]

Sonntag schöne 4 Stunden mit einer Freundin entlang der Donau unterwegs gewesen und davor lustiges Intermezzo beim Luft aufpumpen beim Donau Fitzi gehabt. Warum glauben Männer eigentlich immer, daß Frauen mit sowas überfordert sind? :cool:

[Hallodri]

2 Std heute Grundlage mit,n Rennradl Wahnsinnswetter

Sonne mild ein bissi Wind einfach ein Traum.

 

Skater-Ladies in leichtem Outfit Herz was willst du mehr

 

lg.

[KurtKuhbein]

Ich trainier noch jeden Mittwoch und Samstag so 2 Stunden (jeweils) draußen und dann mach ich jeden Tag noch Rumpfübungen und anderen Muskelaufbau.....

[Gast lotusblume]

Ich trainier noch jeden Mittwoch und Samstag so 2 Stunden (jeweils) draußen und dann mach ich jeden Tag noch Rumpfübungen und anderen Muskelaufbau.....

 

das gibt mit Sicherheit einen gestählten Body:D

 

meine Wenigkeit schwingt sich jetzt am Crosser und geht Hügelreiten:wink:

[Dr. Dodge]

und wieder 2h lang die letzten sonnenstrahlen des tages ausgenutzt

[Gast chriz]

und wieder 2h lang die letzten sonnenstrahlen des tages ausgenutzt

 

ich auch. und gestern 3 und vorgestern 2

[stefant]

keine sonne, aber fast 2 stunden am bike und zum abschluss im dunkeln über die eiserne hand ruter....:love: