Gast chriz Geschrieben 25. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 25. Oktober 2008 60/90/120 schööööön @chriz: I hab heut den 8er vollgemacht :k: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gollum Geschrieben 25. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 25. Oktober 2008 War 2:40 Std gemütlich am Marchfeldkanal und in Gr. Engersdorf unterwegs - Wind war zum Teil ein wenig frisch, ansonsten ganz ok Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adorfer Geschrieben 25. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 25. Oktober 2008 Mo.-Fr. von ca. 10:00 bis ca. 19:30. :sm:pausen sind aber genug dabei. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
skinny Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Laufen ja. Am Wochenende. Unter der Woche lauf' ich nicht allein im Stockdunkeln am Donaukanal entlang, wo mich niemand hört, wenn ich schrei', weil mich irgendein Mörder oder wasweißich ins Gebüscht verzahrt. Unter der Woche is' "Indoor" angesagt (ISC), aber LB kann halt in Wirklichkeit nix im Gegensatz zu "echtem Boden". Und Radeln? Jeden Tag brav zur Arbeit. Wollt gestern eigentlich das RR wieder aktivieren, aber irgendwie... so allein... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast chriz Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 gestern 3 und heute 2,5 std. wetter perfekt und nur ganz wenig wind. läuft zur zeit echt super bei mir. :bounce: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Rudi.H Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 knapp über 3 Std. durchs herbstliche Nordburgenland (sonnig, 15°, wenig Wind) - war echt leiwand ! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Sugarbabe Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Es ist schon komisch, zur Zeit komm ich am WE nicht mehr dazu, mal eine größere Runde zu fahren. Unter der Woche hab ich damit kein problem (????) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Dirrty Harry Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Fr und Sa jeweils einenthalb stunden. das wetter kann ruhig so bleiben Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
skinny Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Heute RR und Laufen, ersteres 2 Stunden, letzteres 1 Stunde. Schööööööönes Wetter! Und noch einmal den ungesperrten Donaukanalweg auskosten. Übrigens: Schilder, daß da bald alles dicht ist, sind mit keine aufgefallen... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast noplan Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Und noch einmal den ungesperrten Donaukanalweg auskosten. Übrigens: Schilder, daß da bald alles dicht ist, sind mit keine aufgefallen... für den fall giebts dann auch das mtb *g* Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
riffer Geschrieben 26. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 26. Oktober 2008 Ich war heute 3h am Bike und gestern einige Stunden zu Fuß auf der Rax. Perfektes Wochenende... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
amoledonne Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 eine gute tat gemacht :love: - ein paar getraut und dann rauf aufs rad und 3,5 stunden ga1 gemacht im sonnenschein - war sehr angenehm Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoWin Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 Gestern 3 Stunden Richtung Soller - heute gehts wieder 3 Stunden mit 2 Gsibergern in die Hügel - kurz/kurz, eh klar! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
jacky Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 freitag, 24.10. - mit dem renner am fuschertörl - ohne rucksack und lange hose (beinlinge zum runterfahren haben genügt). Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 27. Oktober 2008 Autor Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 brav brav! ich war auch einmal wieder unterwegs. schön war's! bis mein crosser fertig is, kann's ja noch dauern , und bis dahin roll ich über die bundesstraßen im GA ... außentemperatur is ma egal. nur 's bier muss kühl sein Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gast Tom Turbo Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 Gestern 3 Stunden Richtung Soller - heute gehts wieder 3 Stunden mit 2 Gsibergern in die Hügel - kurz/kurz, eh klar! 3 h bis Soller:confused: da bist aber zu fuß gegangen :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
ducatus Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 gestern 1 h etwas intensiver auf da insel - dann- sturm - glüwein - dann 30 min gemütl. lobau -:f: dann hisch vernichtet - und dann bb -bilder schaun - alles kurz geamt ca 3 h Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
enzo Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 letzten donnerstag von platja de muro nach cap formentor, kurz kurz e klor:) jetzt leider wieder daham:( Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 27. Oktober 2008 Autor Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 Du Angeber! ... von platja de muro nach cap formentor, kurz kurz e klor:) ... ( Am Sonntag von Wien 11 nach Rohrbach bei Mattersburg und gestern wieder retour! :s: Lang lang, eh kloar. :s: seufffftz! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoWin Geschrieben 27. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 3 h bis Soller:confused: da bist aber zu fuß gegangen :devil: Fast Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 27. Oktober 2008 Autor Teilen Geschrieben 27. Oktober 2008 Fast I. fast [fɑ:st Am fæst] Adj. moving quickly performing quickly short permitting speed ahead of time firm permanent bad letzeres? well, live fast! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NoWin Geschrieben 28. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2008 I. fast [fɑ:st Am fæst] Adj. moving quickly performing quickly short permitting speed ahead of time firm permanent bad letzeres? well, live fast! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Peter D. Geschrieben 28. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2008 Gestern 3 Stunden Richtung Soller - heute gehts wieder 3 Stunden mit 2 Gsibergern in die Hügel - kurz/kurz, eh klar! Gestern ab 18:15 Uhr: 2x Greifenstein & retour (finster und +8 Grad - lang / lang Heute abend: 1 Stunde Kraft am Daum oiso bitte - gwö uns net :D:D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
feristelli Geschrieben 28. Oktober 2008 Autor Teilen Geschrieben 28. Oktober 2008 30 sec fahrstuhl - 6 hm 45 Stufen - 5 hm 40 x aufstehen und hinsetzen - 12 hm 8 Randsteine - 0,6 hm Krafttraining: 12 Min. Kaumuskulatur alles brav im GA1 Bereich und lang-lang. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Vani Geschrieben 28. Oktober 2008 Teilen Geschrieben 28. Oktober 2008 30 sec fahrstuhl - 6 hm 45 Stufen - 5 hm 40 x aufstehen und hinsetzen - 12 hm 8 Randsteine - 0,6 hm Krafttraining: 12 Min. Kaumuskulatur alles brav im GA1 Bereich und lang-lang. Mein "Training" schaut derzeit auch so ähnlich aus Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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