Hofer: Motionstick?

[buffalo]

Ist sowas eine gute Ergänzung zum Training oder nur Modefirlefanz?

 

http://www.hofer.at/at/html/offers/58_9680.htm

 

LG

buffalo

[NoControl]

Ist sowas eine gute Ergänzung zum Training oder nur Modefirlefanz?

 

http://www.hofer.at/at/html/offers/58_9680.htm

 

LG

buffalo

 

ich find das ned so schlecht - schaut zwar wirklich deppert aus aber is ja wurscht

[NoDoc]

entsprechende Stunden im Fitnesscenter enden bei mir regelmäßig in ziemlichen Muskelkatern...

 

Ist also wirklich effektiv, allerdings, ob ich das daheim, allein auch machen würd?

[hill]

ich hab mir so einen im vorjahr besorgt, um rücken und rumpf zu stärken, als ich mein knieporblem hatte!

der abgebildete ist aber sehr schwer zu handlen, da er aus rundmaterial besteht, d.h. die feder fängt sehr leicht zu rotieren an, etwas einfach sind die quasi blattfedern!

[riffer]

Warum nicht, wenn keiner zuschaut... :devil:

 

Klingt jedenfalls interessant, was du erzählst! Wo hat man den Muskelkater?

[buffalo]

....allerdings, ob ich das daheim, allein auch machen würd?

 

Ich schon, sicher, hab' ich vor....

 

 

 

 

Nein im Ernst, ich baue dzt. um und habe zwei Räume zusammengelegt, um darin unser privates Fitnessstudio einzurichten. D.h. vorhanden sind Ergobike, Laufband, Crosstrainer und Kleingeräte wie Bauchtrainer, Pezziball, Kurz- und Langhanteln, Wackelbrett, -scheibe, Theraband. Erweitern möchte ich das Ganze noch mit Sprossenwand und anderem sinnvollem Krimskrams.

 

Ich bin eher der Typ, der mal kurz ins nächste Zimmer rübergeht um einen kleinen Workout zu machen und nicht extra in ein Studio fährt.

 

Danke jedenfalls, dann werde ich nächste Woche zum Hofer pilgern.

 

LG

buffalo

[queicheng]

abgesehen von hills einwand, der durchaus zu bedenken ist, handelt es sich bei dem ding um eine lustige, interessante und vor allem viel anstrengendere und intesivere kräftigungsmethode, als men denken möchte.

 

um das ding einerseits in vibration zu halten, andererseits selber dabei stabil zu bleiben und es dann eventuell auch ncoh kontrolliert bewegen zu können, ist schon einiges an stabilität im rumpf, im becken, in den armen nötig, dazu das ganze noch zu kooridnieren..ned ohne!

[ventoux]

Bei uns im Fitnesstudio arbeiten die Personaltrainer mit so einem Ding, allerdings in Metallausführung. Die Trainierenden schauen dabei immer so aus als wäre es anstrengend. Dürfte also etwas dahinter sein.

[GO EXECUTE]

Sind die enstehenden Schwingungen nicht eher schlecht für die Handgelenke, die doch einen großen Teil davon abbekommen ?

 

 

 

 

 

PS: Den könnt ma fragen !

 

http://members.aol.com/eawmovies/eawmovies/images/sw1-DarthMaul.jpg

[punkti]

wie schauts da mit übungen aus? woher bekommt man da welche bzw. wo kann man sich was abschauen?

[shroeder]

was trainiert ma mit dem ding eigentlich?

ich mein, welchen effekt soll das bringen bzw. der kräftigung welcher muskeln dienlich sein?

[steve4u]

was trainiert ma mit dem ding eigentlich?

ich mein, welchen effekt soll das bringen bzw. der kräftigung welcher muskeln dienlich sein?

 

 

Trainiert vor allem die tiefliegenden Muskeln, die sonst zu wenig beansprucht werden, bei herkömmlichen Übungen!

[shroeder]

Trainiert vor allem die tiefliegenden Muskeln, die sonst zu wenig beansprucht werden, bei herkömmlichen Übungen!

 

hmhmhmmmm, und welche genau?

[steve4u]

hmhmhmmmm, und welche genau?

 

 

die Gewichte wirken mit jeder Schwingung sanft auf die Muskulatur ein und stabilisieren

dadurch die Oberfläche

[shroeder]

die Gewichte wirken mit jeder Schwingung

sanft auf die Muskulatur ein und stabilisieren

dadurch die Oberfläche

 

naaaaaa, welche muskeln... wollt ich wissen...

 

schlafst no??

[GO EXECUTE]

die Gewichte wirken mit jeder Schwingung sanft auf die Muskulatur ein und stabilisieren

dadurch die Oberfläche

 

Gibs zua du hast des zHaus und liest uns grad aus der Anleitung vor

[steve4u]

Gibs zua du hast des zHaus und liest uns grad aus der Anleitung vor

 

 

führt bei regelmäßiger Anwendung zu einer gestärkten Rumpf- und Rückenmuskulatur

[shroeder]

führt bei regelmäßiger Anwendung zu einer gestärkten Rumpf- und Rückenmuskulatur

 

und das ist noch nicht alles!

wenn sie den einzigartigen motionstick jetzt telefonisch bestellen, erhalten sie zusätzlich gratis... blablablablablabla :devil:

[steve4u]

und das ist noch nicht alles!

wenn sie den einzigartigen motionstick jetzt telefonisch bestellen, erhalten sie zusätzlich gratis... blablablablablabla :devil:

 

 

inkl. Trainings-DVD mit effektiven Übungen für den ganzen Körper

[Gast NoPulse]

Na da werden wir ja bald a poar ehemalige Nordic Walker mit dem Hoferbesteck auf der Donauinsel beobachten.....:f:

[steve4u]

rot oder blau

[GO EXECUTE]

rot oder blau

 

Ich vermute ja, daß dein Konto vom FUCHS HORSTI gehackt wurde und für Werbezwecke mißbraucht wird

[FireGuy]

Ich hab so ein Ding in der "Flachen" Ausführung.

 

Hat mir sehr geholfen beim Muskelaufbau wegen Bandscheibenvorfall, da es die Rückenmuskeln sehr sanft, aber konstant stärkt.

 

Sollte es fast wieder aktivieren

[riffer]

Sehr nett, diesen Thread jetzt nach ein paar Stunden wieder zu lesen...

 

Welche Reifen braucht man dafür eigentlich?:devil:

[ElSpecko]

...und vor allem: immer mit Helm!