Ich habe heuer auch wieder mit dem RR-Fahren begonnen, bin aber momentan mit 106 kg bei 192 cm noch viel zu schwer. Mein Problem ist leider, dass ich Diabetiker bin und irgendwie mein Gewicht nicht runter bekomme obwohl ich ca 250 km pro Woche fahre. Da bei längeren Fahrten mein Blutzucker recht schnell sinkt, muss ich mir ständig Kohlenhydrate zuführen, was ja meine Gewichtsreduzierung wieder stört. Letztens bin ich 140 km gefahren und musste 29! Broteinheiten zu mir nehmen, um eine Unterzuckerung zu verhindern. Das ist ca. soviel als würde man 4 grosse Pizzen essen. Die Zufuhr erfolgt in der Regel durch Getränke wie Isostar und Notfalls durch Riegel, aber eigentlich bin ich kein Fan von diesen Produkten. Die Säfte schmecken nicht besonders und diese halb geschmolzenen Riegel erfreuen meinen Gaumen auch nicht wirklich. Nun bin ich auf der Suche nach Alernativen bzw. einer Lösung für mein Gewichtsproblem. Die Ernährung wurde schon großteils umgestellt, aber irgendwie klappts momentan nicht so richtig, was mir bei jedem Berg zum Verhängnis wird.