Drehmoment
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5:30 Stunden mit 65% MHFR - Bringt das was?
Drehmoment antwortete auf David75's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
Wohl eher nicht. Schnell wird man indem man auch genau dieses im Training praktiziert. Andersrum hat mir jedenfalls null gebracht. Schade um die Zeit. Berge trainiere ich ja auch nicht im Flachen.
