blast73

Wenns das Ripperl is , solltest beim knöchernen zum knorpeligen Teil der Rippe ca. 3-4 cm neben dem Brustbein auf halbem Weg der Inspiration einen stechenden Schmerz spüren, so wars zumindest bei mir.... und das kann ein Manualtherapeut in 5 sek. lösen. Dann wärs in 2 Tagen gut. ..... aber wie gesagt : Diagnosen übers Internet gehn gar net... besser zum Profi ( am besten zu 2).lg

Geil, Muskelkater der Zwischenrippen (Intercostal-) muskulatur... (wär ja eh ein Atemhilfsmuskel). Is natürlich a sensationelle Theorie. Dann sollts ja bald vorbei sein. P.S.: Ich hab schon einmal a blockierte Rippe gehabt..... da kannst auch net wirklich atmen. Tut aber eher lokal weh.

Na klar, dass bei seiner Untersuchung ein suuuuuper Ergebnis herauskommt ,wenn er 700 Stück von dem Teil im Lager liegen hat, daß er gleich die Bestellnummer am Ende seines pseudo-wissenschaftlichen Artikels anführt...... do geht mir jo des G´impfte auf.:k: @ stfn: Ferndiagnosen sind halt schwer......Allergie vielleicht??? Lg

Jetzt hamma endlich die Anwort, auf die Frage die Pimpelmatz in seinem Lungenvolumen-fred gestellt hat ....... nyx Kniebeugen und Luft anhalten.....

@ tommy also das mit den 15 stunden sex/woche hast ja wieder einmal du hineininterpretiert:D... also tendenziell drückt ja ein ganzer Tag vorm Rechner eher auf die Libido . Hab mir meine Nespresso auf den Schreibtisch gestellt und werd mein Zimmer net verlassen. Das Problem mit meinem Zweitprüfer is, dass unser Institutsvorstand beinand is wie a Wöödmasta. (Drum am R2 mit dem bike immer auf Zug bleiben, da trainiert der Herr Karl Intervalle) @ faily: Du alter ( sorry:erfahrener) womanizer hast da natürlich gefehlt.

Ok, bevor ihr mich alle steinigt. Mir ging´s nicht darum mit dem Finger auf andere zu zeigen. Hätt nur gern, dass man solche Beiträge ,wie den vom fleißigen Raucher auch von einer anderen Seite betrachtet. Schon einmal daran gedacht warum der Bursche seine " Trainingsleistung" ins net stellt ..... ??? Richtig, weils eben usus ist sich für das Geleistete im www. beklatschen zu lassen. :klatsch:Und das war auch seine Intention. (Der ist 30 Jahre hat sein Leben lang tschickt, fährt einmal 8 km und die ganze Community schreibt ihm wie klass er is....)Sonst hätt´s auch gereicht wenn er geschrieben hätt, dass er radeln war. Von mir gibts dafür halt keinen Applaus. @ bärenbaby: Der im Schwimmbad wirds ja am Abend, nicht in einen Thread stellen. Da gehts schon richtig um Selbstdarstellung, das find ich eben net soooo cool, sorry. LG, Mark

Das mit der Atemhilfsmuskulatur stimmt schon ( kleiner Brustmuskel und Zwischenrippenmuskeln glaub i) aber die werden in der Regel durch ATEMÜBUNGEN trainiert nicht durch Luftanhalten.... was ja auch per Definition ein anaerober Prozeß wär und die Mitochondrienzahl, um auch auf das zu kommen, eher senken würd. Da es aber täglich neue Erkenntnisse gibt....wer weiß. Wennst 25 bist und keine Vorerkrankungen hast kannst die Luft ruhig anhalten (glaub nur es bringt nix), wennst 50 bist und leichten Bluthochdruck hast ..... wär da wieder die Sache mit dem Hausverstand. lg

Das du dich mit der Begleitung steigerst, kann ich mit lebhaft vorstellen. Ich hab in ca. 1 1/2 Wochen Diplomarbeit-Abgabetermin... dh. in etwa 220 Stunden.... wenn nur 40 Stunden schlaf.... 15 Stunden iss... und noch einmal 15 Stunden für "diverses" vergeude... schaff ich´s vielleicht. Das Baby (und ich meine mein Rad) liegt also definitiv auf Eis.

Stimmt, er/sie könnt natürlich auch 600 hm gemacht haben, und verschweigt uns das in seinem Beitrag.

tommy, tommy, jetzt warst erst so krank und dann treibst di bei dem Sturm da draussn herum? Lg, Mark

Hi max, Den unmittelbaren Effekt ,den es auf jeden Fall haben kann is, dass du dadurch vielleicht Blutdruckwerte über 300mmHg syst. erreichst..... von den gesundheitlichen Gefahren einmal abgesehen (vielleicht bist eh Hypertoniker) ...ist Pressatmung im Sport selten sinnvoll. lg, mark

Als Kleinwagenfahrer kann ich mir die Ampelgeschichte egomässig gar nicht erlauben, da wär ja der Weg in die Arbeit ...in aller Früh... a einzige Niederlage:D ......aber beim Spurwechseln!!! he,he

Wer seine Leistungen im Internet verÖFFENTLICHT, muss auch eine öffentliche Diskussion ertragen...... und die Jungs waren ja gar net garstig:toll:

Bin heute über einen Beitrag auf Nichtraucher.de gestolpert: " Hallo Leute, hoffentlich habe ich mich heute nicht Übernommen. Bin jetzt gerade vom Radfahrenn gekommen laut Fahrradcomputer 8 Km mit 15-20Km/h Durchschnitt das erste mal in diesen Jahr. Bin total ausgelaugt, ich glaube hätte es nicht so schnell angehen sollen. Hoffentlich habe ich morgen keinen Muskelkater. Aber ansonsten ist Sport total geil, werde dieses Jahr auch mehr tun. Vorsätze über Vorsätze." Smoking kills..... your speed!

Das Problem beim Verlauf der Herzfrequenzleistungskurve am Laufband besteht darin, dass vor allem in den niedrigen Intensitätsstufen eine größere Differenz zur Fahrradergo besteht.... diese Differenz nimmt Richtung Ausbelastung ab. .... dadurch wird aber gerade die Tainingssteuerung für den Grundlagenbereich ein Problem.... weil zu unspeziell. (Hab ich dir schon einmal geschrieben) Dazu kommt noch, wie hill richtig eingeworfen hat, wieviel Laufbanderfahrung du hast...... hab da schon im Vergleich zu Feldtests eine Differenz von 15-20S/min gesehen. Also : Test zur Bestimmung der allg. oder laufspezifischen Ausdauerleistungsfähigkeit, gut geeignet ,zur Steuerung des Radtrainings gaaaanz schwierig. Über die Qualität der Diagnostik, lässt sich ohne Kurverl-Grafik und Belastungsprotokoll nix sagen...

Stimmt leider net ganz. :zwinker:Die am Laufband erhobenen Werte (die VO2max betreffend) liegen im Mittel 10-15% höher ,als die am Fahrradergometer ermittelten. ( Myers 1991, Hermansen 1969, Verstappen1982) Mein Vorschlag: Wennst die Ergebnisse wirklich zur Trainingssteuerung heranziehen willst--- machs am Radl, .....wenns darum geht gratis einen Test zur Bestimmung der allgem.Ausdauerleistungsfähigkeit zu machen , kannst ruhig rennen. :k: