datoni

das morgen meine Woche urlaub zu ende ist, und ich bis jetzt JEDEN tag für lernen "verschwendet" hab und dass das die nächsten 2 Wochen so weiter gehen wird, nur dann wieder mit zusätzlich stressiger hackn...

sinngemäß übersetzt, absolut richtig

frage ist für wie lange

falls ich das überlesen habe, 10.000USD kostet das gute stück:eek:

meins ist schon gut, somit bleibt nur mehr Optik :devil:

Type Marke Modell Grösse Farbe Stk Sale Rahmen Intense 951 - Fox Rc2 L raw 2 € 1.790,00 Rahmen Intense M9 - Ccdb - Angleset L black stealth 1 € 2.490,00 Rahmen Intense M9 - Ccdb - Angleset L gunmetal 1 € 2.490,00 Rahmen Intense Spider29 - Fox Rp23 M raw 1 € 1.590,00 Rahmen Intense Tracer - Fox Rp23 L signal blue 1 € 1.590,00 Rahmen Intense Uzzi - Fox Dhx4 Coil L raw 1 € 1.690,00 Rahmen Intense Uzzi - Fox Dhx5 Air M raw 1 € 1.790,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 L blk 2 € 850,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 L yellow 1 € 850,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 M slv 2 € 850,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 M yellow 2 € 850,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 S blk 1 € 850,00 Rahmen Nukeproof Mega - Monarch RT3 S yellow 1 € 850,00 Rahmen Nukeproof Scalp - CCDB M slv 1 € 1.590,00 Rahmen Nukeproof Scalp - Vivid L blk 1 € 1.390,00 Rahmen Nukeproof Scalp - Vivid M slv 1 € 1.390,00 Rahmen Santa Cruz Blur LTc Carbon M black 1 € 1.890,00 Rahmen Santa Cruz Blur LT M skidmark ano 1 € 1.450,00 Rahmen Santa Cruz Nomad Carbon - Fox Rp23 L black 1 € 1.890,00 Rahmen Transition Bandit - Fox Rp23 L green 1 € 1.190,00 Rahmen Transition Bandit - Fox Rp23 L pewter 1 € 1.190,00 Rahmen Transition Bandit - Fox Rp23 M pewter 1 € 1.190,00 Rahmen Pivot Phoenix L wht/blau 1 € 1.999,00 Rahmen Pivot Phoenix M Blk/grün 1 € 1.999,00 Rahmen Pivot Phoenix L Blk/grün 1 € 1.999,00 Gabel Bos Deville 160 QR20 wht 1 € 699,00 Gabel Bos Deville 160 TRC QR20 wht 2 € 749,00 Gabel Bos Deville Tapered 170 wht 1 € 799,00 Gabel Fox 40 RC2 Fit 2011 QR20 blk 1 € 1.149,00 Gabel Fox 40 RC2 Fit Kashima QR20 blk 1 € 1.299,00 Gabel Fox 40 RC2 Kashima OE QR20 blk 2 € 999,00 Gabel Fox Float 32 Fit 140 qr15 blk 1 € 549,00 Gabel Fox Float 32 Fit 140 Kashima qr15 blk 1 € 699,00 Gabel Fox Float 32 RL 100 qr9 wht 1 € 599,00 Gabel Fox Talas 36 RC2 160 tap 2011 QR20 blk 1 € 949,00 Gabel Fox Van 36 R 160 QR20 wht 1 € 599,00 Gabel Fox Van36 RC2 160 Kashima tap QR20 blk 1 € 849,00 Gabel Fox Van36 RC2 FIT QR20 blk 1 € 899,00 Gabel Manitou Dorado Pro 203 SM/LG AM QR20 blk 1 € 999,00 Gabel Marzocchi 44 micro switch TA 150-120mm qr15 wht 1 € 549,00 Gabel Marzocchi 44 Micro Ti 140 qr15 wht 1 € 399,00 Gabel Marzocchi 44 Micro Tst 140 QR15 wht 1 € 349,00 Gabel Marzocchi 44 RC3 Ti 140 QR15 slv 4 € 399,00 Gabel Marzocchi 55 Eta 160 QR20 blk 1 € 399,00 Gabel Marzocchi 55 Eta 160 QR20 wht 1 € 399,00 Gabel Marzocchi 55 micro switch TA 160-120mm QR20 wht 1 € 699,00 Gabel Marzocchi 55 RC3 Ti 2010 1.5 QR20 grey 2 € 499,00 Gabel Marzocchi 66 RC3 2010 QR20 wht 1 € 399,00 Gabel Marzocchi 888 RC3 EVO Titanium QR20 wht 1 € 1.099,00 Gabel Marzocchi 888 RC3 EVO V.2 200 Stahl QR20 wht 1 € 799,00 Gabel Marzocchi 888 RCV qr20 blk 1 € 399,00 Gabel Marzocchi Dirt Jumper 1 QR20 wht 1 € 249,00 Gabel Rock Shox Boxxer R2C2 11 QR20 blk 3 € 549,00 Gabel Rock Shox Boxxer R2C2 11 QR20 wht 2 € 549,00 Gabel Rock Shox Boxxer RC 11 QR20 red 1 € 449,00 Gabel Rock Shox Lyrik Coil MiCo DH 170 1.5 qr20 wht 2 € 399,00 Gabel Rock Shox Reba Team 90-120 Uturn qr9 wht 1 € 299,00 Gabel Rock Shox Reba Team Dualair 120 qr9 blk 2 € 299,00 Gabel Rock Shox Revelation Race Air Uturn 150 qr9 wh 1 € 399,00 Gabel Rock Shox Revelation Team Dualair 150 tap QR20 wht 1 € 399,00 Bike GT Fury 2.0 L blk 1 € 1.999,00 Bike GT Fury 2.0 M blk 2 € 1.999,00 Bike Hai Heet SL 42 white 1 € 2.099,00 Bike Haibike Heet RC 47 1 € 2.799,00 Bike Haibike Q FS RC 48 wht 1 € 1.599,00 Bike Haibike Q FS RX 44 blk 1 € 1.399,00 Bike Haibike Q FS RX 48 blk 1 € 1.399,00 Bike Haibike Q FS SE 44 blk 3 € 1.449,00 Bike Haibike Q FS SE 48 blk 2 € 1.449,00 Bike Haibike Q FS SE 52 blk 1 € 1.449,00 Bike Haibike Rockstar SL 42 blk 1 € 1.349,00 Bike Haibike Sleek SL 2012 49 blk-red 1 € 1.799,00 Bike Intense 5.5 Fro Custom M racered 1 € 1.999,00 Bike Intense 951 Fro CCdb Custom M Works Blue 1 € 3.699,00 Bike Intense Spider 29 Custom M works red 1 € 1.999,00 Bike NS Bikes Core 2 M 1 € 799,00 Bike NS Bikes Core 3 L 1 € 649,00 Bike NS Bikes Metropolis 3 2 € 549,00 Bike Nukeproof Mega Custom M Blk 1 € 1.899,00 Bike Nukeproof Scalp Custom M Yellow 1 € 2.799,00 Bike Rocky Mountain Altitude 30 18 wht 1 € 1.699,00 Bike Rocky Mountain Altitude 30 16,5 wht 1 € 1.699,00 Bike Rocky Mountain Altitude 50 18 red 1 € 1.999,00 Bike Rocky Mountain Altitude 50 18 grey 1 € 1.949,00 Bike Rocky Mountain Altitude 50 20,5 grey 1 € 1.599,00 Bike Rocky Mountain Altitude 970 19 blk 1 € 2.299,00 Bike Rocky Mountain Element 30 16,5 red 1 € 1.599,00 Bike Rocky Mountain Element 30 Msl 19 gry 1 € 1.699,00 Bike Rocky Mountain Flatline Park M blue,yellow 2 € 1.999,00 Bike Rocky Mountain Flatline Park L blue,yellow 2 € 1.999,00 Bike Rocky Mountain Slayer 30 18 red 1 € 1.749,00 Bike Transition TR450 Custom M black 1 € 3.490,00 Bike Transition Bandit Custom M gruen 1 € 2.299,00 Bike Transition Bandit 29 Custom L pewter 1 € 2.799,00 Bike Transition Covert Costom S blk 1 € 2.199,00 Bike Rocky Mountain Element 950 18,5 wht 1 € 2.099,00 Bike Rocky Mountain Trailhead 29 15,5 wht 1 € 699,00 Bike Rocky Mountain Trailhead 29 17 wht 1 € 699,00 Bike Rocky Mountain Trailhead 29 18,5 wht 1 € 699,00

geb ich dir voll und ganz recht, aber im Krankenstand kommt so manches Hirngespinst durch

sehr gut danke! mir fällt grad ein im Ort gibt's sogar ein farbfachgeschäft, werd dort auch bei zeiten mal hinschauen falls der Lackierer zu teuer kommt.

hänge mich da mal dazu möchte meine deville unbedingt in schwarz haben. abschleifen, abklemmen alles kein Neuland, aber welchen lack nehmen? für minderbeanspruchte teile nehme ich normalerweise irgendeine billige Spraydose, doch die Gabel ist mir zu schade dafür. gibt's da irgendwelche Erfahrungen und Präferenzen? werd auch mal zum Lackierer schauen, aber fürchte dass das zu teuer wird.

hey Leute! Danke erstmal für die vielen tollen Antworten. Habe mir alle aufmerksam durchgelesen, und es ist wirklich viel dabei dass ich mitnehmen kann, danke! Ich bin sehr froh, dass es mir mittlerweile recht gut geht, ich war heute ein runde spazieren mit Freundin was wirklich super war-der Kreislauf ist noch sehr schwach. Viel mehr freut mich, dass durch das Auffüllen des Schlafdefizits und Wegfall des Stresses, ich deutlich entspannter bin und wieder mit mehr Freude aber auch Ruhe an meine Lernsachen rangehen kann. Ich hoffe dies in meinen "normalen" Alltag einbinden zu können und freue mich schon wieder aufs aktiv sein.

danke milestone! sir dodger, dich habe ich vorher überlesen: wirklich komplett durchgecheckt wurde ich diesen Jänner, alles bestens. Blutbild wurde jetzt wieder eins gemacht, auch nichts aussergewöhnliches zu finden. grade im ausdauerbereich ist mir bewusst dass da nur langsam was geht, besonders bei mir, frustrierend ist allerdings der kraftbereich wo ich 3 jahre langsam aufgebaut habe und jetzt Steigerung unmöglich scheint und sogar große mühe habe das Erreichte zu halten...

die frage kann ich sowieso nicht beantworten, dafür gibt es zu viele unbekannte in meinem noch recht kurzem leben

@milestone: danke das du dir viel zeit genommen hast für deine posts, und ich gebe dir in vielerlei Hinsicht recht. Psychisch fühl ich mich durchaus stark und gesund, jedoch der Spagat alles zu erledigen was ich mir vornehme gelingt einfach nicht. Ich habe in meinem Eingangspost auch um Hinweise gebeten welche Spezialisten in diesem Fall helfen können. Wenn wer jemanden kennt, bevorzugt in der Nähe Wien bitte um Infos.

Psychiater ist ws ein bisschen zu weit gegriffen, aber wenns hilft warum nicht-aber ist mir daweil noch ein bissl zu extrem. leider ist es wirklich so, dass es kaum möglich ist einen fixen Ablauf zu generieren, wobei ich jetzt verstärkt daran arbeiten werde. Arbeit such ich mir flexibel aus wenn ich eine Woche mehr arbeite bin ich dafür nächste Woche mehr auf der uni, fixe Vorlesungen besuche ich auch nicht lerne und schreibe Arbeiten mit Kollegen welche ebenfalls nur sehr unterschiedlich zeit haben. Es gibt Übungstermine mit Anwesenheitspflicht, die sind auch immer zu anderen Zeiten und nie regelmäßig, für die meisten Prüfungen kann man sich erst 1 Monat vorher anmelden, ob man dann einen Platz bekommt ist immer fraglich->planen lässt sich leider langfristig nix. wahrscheinlich bleibt mir eh nur die Möglichkeit, meine sportlichen Ziele zu reduzieren, und die wenige Freizeit (1-2h / Tag) eher mit Entspannung zu verbringen als im FC. @dodl: 2x krank aber leider davor auch schon Erschöpfungszustände bis zu 2 Wochen... und was da wächst will ich auch nicht wissen, wenigstens härtet das FC ganzheitlich ab;)

Ja schon, hab eine super Freundin, Job auch(weniger super ) und an Selbstwertgefühl mangelst auch nicht. bin für jede Hilfe dankbar:toll:

das ist mir bewusst, habe auch genug trainingsfreie tage, da rückt halt dann uni/arbeit/privatleben in den Mittelpunkt. genau das ist der konfliktpunkt, dass auch das stress für den Körper bedeutet und mir zu viel ist. leider ist viel von allem zu schaffen, nur bekomm ich das halt nicht unter einen Hut. immerhin der Virus dürfte sich zurückziehen, ich bin fieberfrei, die Mandeln sind nur mehr tw gelb und seit heute bin ich schmerzmittelfrei;) die Bindehautentzündung die ich heute dazubekommen habe, ist mich nach den letzten tagen schon Wurscht und wird mit auskuriert.

das ist ja mein Problem, mein Körper sagt mir nicht rechtzeitig wann es zu viel ist, ich trainiere nur so lange es mich freut und ich mich wohl dabei fühle. bin auch schon nach 10 min aus dem fitnesscenter wieder raus, weil ich gemerkt habe heute geht's nicht, ich zwinge mich eh nicht dazu... trainingsplan funktioniert leider auch nicht, da ich nie im Vorhinein weis wie es sich ausgehen wird (wann komm ich aus der Arbeit, welche Prüfung mach ich als nächstes, usw...) hast du ein buch welches du mir empfehlen kannst? danke

Gleich mal vorab danke an alle die sich die Zeit nehmen das zu lesen! Ich habe seit Anfang letzten Jahres eine hohe sportliche Motivation erfahren, welche mir auch anfangs gut tat aber aufgrund einiger Veränderungen im Privatleben ziemlich zusetzt. Angefangen hat es im Dezember 2011, ein Monat gespickt mit Prüfungen und um auch gleich in der Früh wirklich wach zu werden oft-wahrscheinlich zu oft- ins Fitnessstudio gewandert. In Kombination mit reichlich Stress hat mir 2 Wochen Totalausfall beschert im Sinne von 0 Leistung (Kardiologe, Hausarzt, LungenFA) konnten nix finden, mir ging es einfach dreckig. Das hat sich von selbst wieder gegeben, und mit Februar begann ich nebenbei zu arbeiten 20-30Wst. Immer noch motiviert 2-3x Wo ins Fitnesscenter und/oder mal ne MTB Runde. Anfang März hatte ich dann eine "klassische" Angina, die ich seit mehreren Jahren nicht mehr hatte und mir von damals als Stressanzeichen bekannt war. Mit Antibiotika nach 1Woche auskuriert, wieder alles so weit so gut Zusätzlich hab ich begonnen fast regelmäßig jeden Mittwoch ein Konditionstraining zu besuchen, nicht leistungsmäßig aber durchaus fordernd. Da das klassische Fitnesscenter ein wenig zu kurz gekommen ist (aber immer noch 1-2xWo), hab ich mir für ein paar Übungen Hantelsets gekauft wo ich gerne am Abend noch ein paar Sätze angegangen bin. Endlich habe ich wieder so etwas wie Trainingsfortschritt verzeichnen können, was ich auf die höhere Trainingsdichte zurückgeführt habe und hab recht motiviert recht viel gesportelt, beinahe täglich bis auf das Wochenende. Jetzt hat mich seit 1 Woche eine Angina niedergestreckt, aber eine virale, Antibiotika helfen also nix und heute bin ich den ersten Tag unter 39°CFieber, und mir geht's immer noch "saudreckig" Meine Ernährung kann durchaus als Gesund bezeichnet werden, meine Blutwerte sind auch mehr als ok. Was mir zusetzt ist Stress und zu wenig Schlaf (auch nach Meinung der Ärzte), wobei ich zweiteres jetzt strikt ändern möchte/muss. Doch wie sieht es mit Sport aus? Was ist zu viel(ich hab mich immer wohl gefühlt währenddessen und danach)? Gerade mit Sport sollte man ja Stress abbauen können... Wie auch schon in einem anderen Thread erwähnt, habe ich schon seit langer Zeit große Mühen Kraft zu steigern bzw. sogar diese zu halten. Da ich jetzt sicher noch eine gute Woche Zeit habe, bis ich an Sport überhaupt wieder denken kann, möchte ich die Zeit nützen um mein Training dahingehend anzupassen, dass es mir was bringt, anscheinend hat es bis jetzt eher gegen mich gearbeitet. Könnt ihr mir vlt einen Spezialisten für genau so eine Problematik empfehlen? über Leistungsdiagnostik, müsste es doch möglich sein aufzuzeichnen ab wann die Grenze erreicht ist, ab der es zu viel ist. Mittlerweile bin ich doch schon recht verzweifelt, ich hoffe Ihr wisst weiter danke für eure Tipps!

plastikgriffe in Kombination mit 390€/stk sind für mich ein klarer ausscheidungspunkt. ...vor allem liest man von dessen Festigkeit auch haarsträubende Geschichten.

das wäre natürlich super. länge ist nicht so wichtig, musste die deville damals auch anpassen, da ein bissl was umbauen spielt keine rolle. weißt du für welches gewicht die feder ausgelegt ist?

habe in meiner deville eine MZ55Rc3 Stahlfeder in blau, die ist mir aber zu weich. kann auch wie bei MZ mit Luftdruck eine vorspannung generieren, wird dann aber zu unsensibel. habe fahrfertig etwa 90kg. laut Cosmic und anderer Geschäften gibt es keine härtere Feder für die 55er. domain Feder ist vom Durchmesser zu groß, alles passt eventuell eine Boxxer Feder? sonst noch Ideen??

VERSCHENKE 4 Stk Winterreifen auf Stahlfelge. Dimension 195/65 R15, Felge 5 Loch. Reifen sind schon abgefahren, Felgen sind Ok. Bei Interesse bitte PN, Selbstabholung in Klosterneuburg Voraussetzung.

bei mir in der Arbeit gibt es einen Antrag für ZA nehmen, selbes Prozedere wie für Urlaubstage, funktioniert ansich.

1000€ ist leider mittlerweile schon der grundpreis für alles was halbwegs was her gibt (ne gute gabel, ein guter rahmen kostet noch mal um einiges mehr..) bald scheiß ich drauf, kauf mir ein ausgelutschtes rennauto und mach motorsport

"heast hobt´s es an pizzalebakäs ah?" "waun a ma am bodn fliagt scho!"