sativa69

eine sehr leiwande aktion von euch, hab mir eure fotos angeschaut, echt geil. würd auf jeden fall gerne vorbeischaun, ob sichs morgen ausgeht weiss ich noch nicht. dere

@ einedrahra weiss nnicht in welcher leistungsklasse du fährst, bei mir wärs das erste rennen und würd gern die small fahren, jemand zum gegeneinander aufheizn wär da sicher leiwand. bei mir is aber noch nicht ganz sicher ob ich zeit hab, betreib nämlich noch ne andere sportart und mountainbiken nur als ausgleich. c ya

echt großer respekt, schaut sehr geil aus am büdl

vielen dank für die antworten, damit kann ich was anfangen. mfg

danke für die rasche antwort. nimmst du dir auch einen ersatzschlauch oder flickzeug zum rennen mit?

hi BB´ler, ich möchte in nächster zeit mein erstes rennen fahren, entweder am Bärnkopf die small oder in mühldorf bei der NÖ hobbymeisterschaft. bin mir bewusst das ich ziemlich eingehen werd (körperliche fitness vorhanden aber nur wenig training am rad), mein ziel ist also durchkommen. das einzige vor dem ich angst hab is ein materialdefekt. deshalb meine frage. gönnt ihr eurem bike vor einem rennen noch eine spezielle wartung? (zb schrauben nachziehn, schaltung und bremsen kontrollieren,...) ich hau manchmal neoval auf die gabel und finish line ind die kette, aber das is schon alles. also bis bald in krumbach oder mühldorf.

hello@all, da ich im masseaufbau bin (wegen einer anderen sportart und aus ästethischen gründen) würd ich gern wissen wo man mehr kalorien verbrennt: bei einer längeren GA ausfahrt oder in der botanik fahren? eigentlich sollt man ja im masseaufbau jede unnötige bewegung vermeiden, aber ich kann das biken einfach nicht weglassen, vor allem bei dem geilen wetter danke im vorraus

haha, die sache hat sich erledigt, musste nur die firewall deaktivieren.

hallo BB´ler, hab ein problem damit im forum was zu posten, ich muss 5-10 mal mein kennwort und benutzernamen eingeben bis es dann wirklich gepostet wird. ich glaub das hängt irgendwie mit den cookies zusammen, weiss aber nicht wo man die umstellt. danke im vorraus für eure tipps

danke danke für die raschen antworten. aufs BB is eben doch verlass schönen tag noch euch allen

hi allerseits, also ich bin dringend auf der suche nach einer kostenlosen firewall. habt ihr da tipps? soll ich mir auch gleich eine personel firewall runterladen oder was muss ich noch beachten? bin am gebiet pc ein ziemliches geistiges nackerpatzerl. danke im vorraus für eure tipps. mfg

hi allerseits, wer kommt als zuschauer oder aktiver in 2 wochen nach pichla? war von euch voriges jahr jemand dort? würd gern mal hinschaun, der BB bericht hört sich ja super an. übernachtets ihr dort bzw, gibts dort schlafmöglichkeiten (camping oder so). mfg

also ich versteh nur bahnhof

Hi, wer hat lust mal das gebiet um Kahlenberg, Cobenzel, Leopoldsberg usw. unsicher zu machen? ich bin fast immer alleine unterwegs, zusammen is aber sicher lustiger. cu

erstmal hallo an alle bikeboardler, ich betreibe 5-6 tage in der woche sport (verschiedene sportarten, abwechslung und regeneration sind gegeben), mein körper wird also ziemlich beansprucht. daher kommt es öfter vor, das ich mich in der früh leicht "gerädert" fühle. dem möchte ich mit morgengymnastik gerne entgegenwirken. wisst ihr seiten im www bei der übungen dargestellt werden? ich konnte trotz google-suche nichts befriedigendes finden. thx

normaler eintritt ist bei uns 5€, für schüler gratis eintritt.

hallo, wer lust hat eine aussergewöhnliche, schnelle und lustige Sportart näher zu betrachten, der sei am Samstag eingeladen, die österreichische Rugby Nationalmannschaft gegen Luxenburg zu unterstützen. das spiel findet am samstag um 20:00 auf der hohen warte, Wien 19., statt. Wer noch fragen dazu hat oder selber mal einem unverbindlichen Training beiwohnen will, einfach mich kontaktieren oder auf http://www.rugby.at schauen. bis samstag und daumen drücken

hallo, möchte am 31.05 mein erstes rennen fahren, in payersdorf den ghegamarathon. fährt von euch auch jemand dort mit. mfg sativa

danke für die ausführliche antwort. wie baue ich intervalltraining in mein training ein? kann ich während eines G1 trainings EB intervalle einbauen und dann weiter G1 trainieren? wieviel kostet so ein leistungstest?

hallo an alle, würd gern wissen wie ihr Kraftausdauer, EB und SB trainiert. Grundlagenausdauer ist mir klar, da setz ich mich aufs radl und fahr locker ein paar stunden. Aber wie ist das zB bei Kraftausdauer wo ich in hohem pulsbereich fahre? macht man das Intervallmässig? möchte ende mai mein erstes rennen fahren, den Ghegamarathon. möcht das training daher bisserl proffesioneller angehen als einfach nur drauf losfahren. cu in the pit

hi, jetzt wo das wetter endlich passt möcht ich grundlagenausdauer trainieren. an der donau bin ich schon so oft gefahren (rauf und runter) das einfach nur mehr fad is. wisst ihr andere strecken wo man lang in der ebene fahren kann? vielleicht richtung marchfeld?

kann man als nicht chaot auch mitmachen? ich wär sofort dabei, anfänger.

hi an alle bikeboarder, möchte mir ein neues bike kaufe. is es egal wann ich das mache oder gibts zu weihnachten oder jahreswechsel irgendwelche ausverkäufe?

hab noch keine ahnung wo ichs kauf. macht das einen unterschied in welchem geshcäft ichs kauf?

ich will damit 2-3 mal die woche CC-strecken fahren