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Geschrieben

Hallo

Also mit den Zeiten was ihr da angebt kann ich schon lang nicht mehr mithalten ( dafür bin ich sicher zu Blad ):rolleyes:

Jedoch hab ich seit letzten Sonntag auch meinen Persönlichen Hadersfeld Record :rofl:

20x Greifenstein - Hadersfeld und dann zum F-Fest um a Schnitzl und a Bier !

 

Distanz: 107.87 km

Zeit: 6:59:19

Ø Pace: 3:53 min/km

Ø Geschw: 15.4 km/h

Positiver Höhenunterschied: 4,436 m

Kalorien: 3,417 cal

Ø Temperatur: 19.1 °C

 

http://connect.garmin.com/activity/220628524

Geschrieben
Hallo

Also mit den Zeiten was ihr da angebt kann ich schon lang nicht mehr mithalten ( dafür bin ich sicher zu Blad ):rolleyes:

Jedoch hab ich seit letzten Sonntag auch meinen Persönlichen Hadersfeld Record :rofl:

20x Greifenstein - Hadersfeld und dann zum F-Fest um a Schnitzl und a Bier !

 

Distanz: 107.87 km

Zeit: 6:59:19

Ø Pace: 3:53 min/km

Ø Geschw: 15.4 km/h

Positiver Höhenunterschied: 4,436 m

Kalorien: 3,417 cal

Ø Temperatur: 19.1 °C

 

http://connect.garmin.com/activity/220628524

 

wie abartig ist das denn? naja, trotzdem Gratulation zu dieser Leistung, vorallem der psychischen. 20x den selben Hügel.......:f::k::confused:

  • 3 Wochen später...
  • 4 Monate später...
Geschrieben
ich bin ein looser!!! am samstag das 2. mal in meinem leben gefahren und hatte eine zeit von 15:10 :-(((((

hahahah aber nächstes jahr will ich unter 15 fahren :-))))

Vielleicht solltest du es mal schiebend probieren :devil: :zwinker:.

 

... endlich mal wieder g'scheites Wetter :-)

 

12:42 ist allerdings eher ernüchternd. Warten wir mal höchst zuversichtlich auf die "Post-Malle" Zeit :-/

Cool :cool:, Trainingslager Malle für Mount Hadersfeld (Rekord) :D:zwinker:.

Geschrieben
... endlich mal wieder g'scheites Wetter :-)

 

12:42 ist allerdings eher ernüchternd. :-/

Ah geh, denk gar ned nach. Es ist Anfang März und da zählt so a Trainingsfahrt ned so. Objektiv ist die Zeit erst wenns dann mal so richtig rollt und es auch

einigermaßen warm ist.

Geschrieben
Jetzt wär lockeres Geröll am Treppler angesagt.

Da möcht ich widersprechen. Bei uns ist grad Ende der Hallensaison. Eigentlich sollten wir Zwanzigzoller um die Zeit fit sein wie ein Paarl Turnbotschn ...

Ich allerdings weiß meine Hadersfeld-Zeit (noch) nicht. Und wenn ich so ein bisserl zurückblättere frag ich mich ob ich die überhaupt wissen will :rolleyes:

Geschrieben

(Hihi - der Ramos hat sich grad selber ein Ei gelegt ....)

 

"Post-Malle"

 

Ahoi oida! Seids ihr heuer wieder in S'Arenal oder da unten in Porto Dingsbums (bei der Tropfsteinhöhle) wie letztes Jahr? Geh schreib ma a PM hab dei Handynummer versumpert!

 

@Topic: fahr ma das g'sch****ane Strassl amal mitn BMX? Mit 44/15 und 20" Laufradln komm ich da wenigstens rauf ohne zu kotzen :f: (theoretisch) und eine 20:00er Zeit hört sich nicht soooo deppert an.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(weil den 700c-Asphaltschneidern dann die Refernz fehlt :devil:)

Geschrieben (bearbeitet)
(Hihi - der Ramos hat sich grad selber ein Ei gelegt ....)

Egal. Gewonnen haben sie trotzdem ;)

 

Hast PN. Übrigens meine Firma ist nach Kloburg übersiedelt -> Greifenstein ist jetzt in absoluter Schlagdistanz. Ideal für "gleinachdahackn". Heut am Nachmittag gibts die nächste Zeit :) (mit Renner, am BMX fahr ich da ganz sicher nicht rauf)

 

-> Heuer reiß' i da die Haxn aus, Blada :devil:

Ajo, á propos haxnausreißen - fahrts ihr am Wochenende nochamal nach Brünn, oder hat sichs erledigt mit Indoor für heuer?

Bearbeitet von phaylon
Geschrieben

13:48 (mitn Trek) :)

 

... hatte schlimmeres befürchtet!

 

Wochenende nochamal nach Brünn

Jep. Der Gerti kummt ah -> Party im Wohnwagen statt stingate Bar im Hotel ;)

Und danach Malle halt. vinotintokampfsaufen

  • 4 Wochen später...
Geschrieben

Am Samstag 5 x raufgefahren. Leute es ist Ostern, und nicht Winter.

Das Runterfahren war halt grenzwertig (kalt). Immerhin 4 weitere Wahnsinnige gesehen.

Morgen geh' ich wieder langlaufen (so wie letzten Mittwoch), am Fusse des Mt.Hadersfeld...

  • 4 Wochen später...
Geschrieben

bitte bergauf rechtzeitig bremsen.

 

die FF Hadersfeld feiert heute eines ihrer drei hauptfeste (maibaumaufstellen, traditionelles feuerwehrfest und krampuspunschtrinken).

 

nehme an dass es für durstige nach der bergetappe elektrolyt und vollfettnahrung geben wird :D

  • 1 Monat später...
Geschrieben

Am Samstag wieder meine zweitliebste Trainingseinheit gemacht:

10 mal Hadersfeld plus ein mal rauflaufen.

Lauf war heuer 13 Sekunden schneller als letztes Jahr.

Ah ja, schön warm war's auch.

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