8. BBZwiften online, Di 21.12.2021 - 19:30 Uhr - Zack! Zack! Zack!

[GrazerTourer]

ACHTUNG! DIENSTAG! Start um 19:30 Uhr!!

 

 

Unser Ziel ist es, dass wir das Workout gemeinsam fahren. Wenn ihr das Workout nicht laden möchtet (oder ein anderes fahren wollt), nehmt ihr trotzdem ganz normal am Meetup teil. Ihr fährt dann halt nicht im ERG Modus, sondern radelt einfach mit uns mit (und könnt die Intensität selbst bestimmen). Durch das Gummiband bleiben wir sowieso zusammen.

 

 

Workout: WORKOUTS» ZWIFT RACING» WEEK 1 » 1. Watopia Flat Forward

Stress Points: 79

Dauer: 62min

 

Strecke: Lutscher CCW https://zwiftinsider.com/route/lutscher-ccw/

Dauer: 90min

Gummiband: EIN

Andere Teilnehmer: AUS

 

 

 

Wenn das Workout vorbei ist, bleibt das Gummmiband noch bis zum Ende der 90min aktiv.

Noch Fragen? dann her damit!

 

 

Quelle: https://www.memecreator.org/meme/zwift-tomorrow/

 

 

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Allgemeine Erklärungen (immer der selbe Text)

• Es wird jeden Montag Abend gefahren
  
• Das Ganze lasse ich unter dem Titel "BBSpinning" laufen, weil wir ursprünglich ja eine Grazer Spinning Runde sind, die Corona bedingt auf den eigenen Keller limitiert wurde.
  
• Ich schreibe die Ausfahrten jede Woche neu hier aus, damit ihr in etwa wisst was ich vor habe.
  
• Die Ausfahrten werden im Schnitt ca 90min lang dauern - können aber auch einmal kürzer oder länger ausfallen (so genau weiß ich das ja vorher selbst nicht *g*)
  
• Es wird normale Ausfahrten geben, gemeinsame Workouts usw... lasst euch überraschen.
  

 

Ich werde per Chat mit euch kommunizieren (=tippen). Bitte achtet darauf, dass ihr die Chat Funktion in den Einstellungen eingeschaltet habt. Ich werde mich bemühen, dass das Ganze halbwegs lustig wird.

 

hier habe ich ein paar Informationen für Newbees gesammelt: https://bikeboard.at/Board/showthread.php?259150-Graz-Spinning-Abende-2020-2021

 

Wie nehme ich teil?

1. befreundet euch mit mir (BBSpinning GrazerTourer ist mein Name) und verwendet bitte "BBSpinning" (oder zumindest BB) in eurem Namen, damit ich euch identifizieren kann!

2. ich lade euch dann zu allen mit "BBSpinning" im Namen zu den geplanten Events ein. -> eure Teilnahme bleibt dann euch überlassen.

3. steigt rechtzeitig ein und los gehts!

 

 

• 1. Einheit am 01.11.2021 ----> DONE!
  
• 2. Einheit am 08.11.2021 ----> DONE!
  
• 3. Einheit am 15.11.2021 ----> DONE!
  
• 4. Einheit am 22.11.2021 ----> DONE!
  
• 5. Einheit am 29.11.2021 ----> DONE!
  
• 6. Einheit am 06.12.2021 ----> DONE!
  
• 7. Einheit am 13.12.2021 ----> DONE! - 3h Freude!
  
• 8. Einheit am Dienstag den 21.12.2021 ----> NEXT!
  
• 9. Einheit am 27.12.2021
  
• 10. Einheit am 03.01.2022
  
• 11. Einheit am 10.01.2022
  
• 12. Einheit am 17.01.2022
  
• 13. Einheit am 24.01.2022
  
• 14. Einheit am 31.01.2022
  
• 15. Einheit am 07.02.2022
  
• 16. Einheit am 14.02.2022
  
• 17. Einheit am 21.02.2022
  
• 18. Einheit am 28.02.2022
  
• 19. Einheit am 07.03.2022
  
• 20. Einheit am 14.03.2022
  
• 21. Einheit am 21.03.2022
  

Bearbeitet 19. Dezember 2021 von GrazerTourer

[CaptainSangria]

https://tenor.com/Xovk.gif

[GrazerTourer]

https://tenor.com/Xovk.gif

 

 

Das wird ein brutalo Workout! ich sag's euch! :D

[Gili]

Derbei.

[KingM]

Bin auch wieder dabei

[el_pichichi]

Ich hoffe ich schaffs so früh .... Bearbeitet 20. Dezember 2021 von el_pichichi

[ricatos]

Dienstag? Das könnte sich ausgehen.

Für morgen habe ich meiner Frau nämlich schon versprochen, dass wir ins Fitnessstudio gehen.

Ich hoffe nur mein PC spielt auch mit. In letzter Zeit dauert es immer ewig bis ich in Zwift zum Radfahren komme. Auch ohne Update. Heute wieder über eine halbe Stunde bis Zwift gestartet ist und ich dann auf auf Strecke war. Echt mühsam, überhaupt wenn man an einem Meetup oder Event teilnehmen möchte.

[Meister-Yoda]

Melde mich ab, bin frisch geboostert

 

bis zum nächsten mal.

[criz]

Kann leider doch nicht morgen, habe einen Termin auf der FH vergessen. Dafür bin ich das nächste Mal endlich smart unterwegs, hab mir einen kickr core gegönnt.

[GrazerTourer]

Kann leider doch nicht morgen, habe einen Termin auf der FH vergessen. Dafür bin ich das nächste Mal endlich smart unterwegs, hab mir einen kickr core gegönnt.

 

Sehr geil! Frohe Weihnachten!!

[CaptainSangria]

Lasst mich doch nicht mit dem Drill Instructor alleine:devil:

[Canuma]

Bin mir nicht sicher ob's geht.

[morepower]

Bin auch dabei………ich lass mich auch quälen

[KingM]

Kann leider doch nicht morgen, habe einen Termin auf der FH vergessen. Dafür bin ich das nächste Mal endlich smart unterwegs, hab mir einen kickr core gegönnt.

 

ich bin mit meinem kickr core bisher super zufrieden, gute Wahl

[Meister-Yoda]

ich bin mit meinem kickr core bisher super zufrieden, gute Wahl

 

+1

[GrazerTourer]

Mein zwift spinnt heute voll uma.... Hoffe ich komm rein.

[CaptainSangria]

Obwohl angenommen, kommt bei mir keine Möglichkeit dem Event beizutreten.

 

Bin schon paar Mal ein/ausgestiegen

[el_pichichi]

Mein Keller-Internet spinnt, ich bin garnicht bis Zwift gekommen. Vü Spaß

[ricatos]

Der Einstieg in Zwift hat heute komischerweise gut funktioniert. Ins Meetup zu wechseln kam auch bei mir relativ spät. Aber noch genug Zeit um das Workout zu laden.

Auch wenn ich heute größtenteils alleine unterwegs war, war es ein schönes Training. Gut zum Abschalten, das Workout Norseman Geilo war auch lässig und nebenbei endlich den Route Badge Lutscher CCW geholt

[KingM]

Das war ein interessantes Workout gestern. Schade, dass wohl so viele gestern technische Probleme hatten.

[GrazerTourer]

Hallo an alle!

 

Als Erstes: Sorry für den Gummi-Fail - jetzt sind alle eure Radln schwanger....

 

War ein erstaunlich lustiges Workout! hihi

 

Danke an alle fürs Mitmachen! FROHE WEIHNACHTEN euch allen!

 

PS: nachdem Weihnachten so blöd fällt, fallen keine Einheiten aus.... hehehehehehehehe lose-win!

[morepower]

Leider hat es bei mir auch nicht funktioniert, war ganz eigenartig gestern. Bin halt dann alleine eine Runde gefahren.

[GrazerTourer]

Update!

Ja, heute wird gefahren! Noch auf der Skipiste.... Ausschreibung folgt hier im BB!