1 Stunde auf der Walze ist ärger als 3 Stunde in freier Wildbahn

[Blooby]

Dere

Ich hab heut meine aller erste Stunde (33km)auf einer Walze verbracht (ELITE crono Fluid) AV Puls 155

Ich muß sagen die eine Stunde war ja der oberhammer :k: ich hab geschwitzt wie noch nie, obwohl ich das ganze auf dem Balkon aufgebaut hab, und es recht angenehm kühl war.

Nach der Stunde bin ich fast vom Moser runterkugelt :f:

So hätt ich das nicht erwartet...

 

Also ich persönlich bin der Ansicht das Walzentraining dreimal so arg ist wie fahren in freier Wildbahn (bin allerdings etwas verkühlt)

Gehts euch auch so, oder gibt sich das mit der Zeit?

 

 

lg.Buglbiker

 

Am Gelände trainieren ist viel besser. Ich würde das Walzentraining trotzdem vermeiden, da es mir an der Umgebung ned passt. Hat bei mir nichts mit Gewohnheit zu tun, sondern das aus meiner Sicht die Meinung und ich profitiere vom Geländetraining mehr als vom Walzentraining.

 

MFG

[deathhero]

[Nebeljäger]

[colnago-fan]

sechts die Rolle, walze, ergo net so negativ.

 

 

Is doch ein recht effektives Trainingsgerät.

[NoBeat]

so jetzt 1,5 std laufen, dann 3 std ergo...

 

ein scheiß, aber egal...wenigstens sonne

 

sg

 

bei mir warens heute 2h laufen & 1h ergo.

 

ist sicher eine kopfsache....ich kann mich beim laufen in meinen gedanken verlieren, das gelingt mir am ergo eigentlich gar nicht...selbst mit tv oder dvd scheint es als ob die uhr langsamer laufen würde....so wie heute: die letzten 10 minuten am ergo kamen mir vor wie 20....alles kopfsache

[hermes]

sechts die Rolle, walze, ergo net so negativ.

 

 

Is doch ein recht effektives Trainingsgerät.

beim ergo lass ich mir das ja noch einreden, aber sonst? draussen kommt mir effizienter vor.

 

waren übrigens wieder 90min. die 2std. schaff ich nie

[bigair]

ich habs heute nur 45min drauf ausghaltn...dafür bei 200watt :s:

[Schipfi]

ich nehm mir jetzt seit 1.11.2005 vor regelmäßig ergo zu fahren....

und i schaff es ned mich auf das shice ding zu setzen... i will einfach ned...

[wuwo]

beim ergo lass ich mir das ja noch einreden, aber sonst? draussen kommt mir effizienter vor.

 

waren übrigens wieder 90min. die 2std. schaff ich nie

 

 

heut kannst echt nichts dafür!

der besuch war schuld! sonst wärst eh 2:30 gfoan.

[hermes]

heut kannst echt nichts dafür!

der besuch war schuld! sonst wärst eh 2:30 gfoan.

 

jo sicha.

[Blooby]

sechts die Rolle, walze, ergo net so negativ.

 

 

Is doch ein recht effektives Trainingsgerät.

 

Draußen ist es effizienter (Wetter, Umgebung,..).

 

MFG

[NoWin]

Ich hab diesen Winter den Ergo durch St. Dusika ersetzt ... eine mehr als gute Entscheidung

[NoGhost]

Ich hab diesen Winter den Ergo durch St. Dusika ersetzt ... eine mehr als gute Entscheidung

. . . und ich habs durch dolce-vitaösen Müssiggang ersetzt , auch nicht schlecht, aber mach ich trotzdem nie wieder. Euer aller Grossmütter hängen mich jetzt ab .

[ecalex]

28tage steht mein rad noch in der wohnung, dann fliegt es für immer raus;

und wenn ich aus italien zurück komme fahre ich nur noch draussen oder gar nicht!

(länger als 4h in einer woche hab ichs ohnehin noch nie ausgehalten )

[Radlfohra]

Hallo Leute,

also ich seh das auch so, dass die Rolle ziemlich zach ist, mit 3 mal so schlimm glaub ich aber, dass hier wer übertreibt. Ich hab mal gehört, das Rollentrainig mit Faktor 1,5 aufs Draußenfahren umgerechnetwerden kann. 1h Rolle = 1,5 Stunden draußen.

Das mit dem Schwitzen ist auch relativ leicht gelöst. Ich hab mir einen Standventilator beim Baumax um 20 Euronen (sogar mit Fernbedienung) gekauft seither schwitz ich deutlich weniger.

Dvds und Biathlonübertragungen eignen sich vorzüglich zum Rollenradeln und wenn ich mir die Schlusssprints bei Paris- Nizza anschau muss ich mich zwingen nicht mit zu sprinten weil ich angst hab von der Rolle zu fallen.

Also find ich im GROßEN und ganzen gar nicht soooo schlimm, und ein paar Wochen wirds scheinbar ja noch dauern bis wir uns mal draußen begegnen werden.

Also dann

CIAO

[Matthias]

So, ich schwing' mich gleich wieder auf meim aufgebockten Bock um etwas für die Stromversorgung meiner Whg. zu tun.

[Elmar]

Ich hab mir einen Standventilator beim Baumax um 20 Euronen (sogar mit Fernbedienung) gekauft.

Ventilator hab ich auch, aber Fernbedienung wär natürlich ein Hit

...wenn ich mir die Schlusssprints bei Paris- Nizza anschau muss ich mich zwingen nicht mit zu sprinten weil ich angst hab von der Rolle zu fallen.

Da wärst nicht der erste

[GO EXECUTE]

...... um etwas für die Stromversorgung meiner Whg. zu tun.

 

Des übernimmt bei mir da Willi

[Falke]

sag mal danke an Euch allen, denn ich hab mich gestern für sage und schreibe 50 min. auf mein hometrainer gehockt.

[getFreaky]

hockt von euch keiner auf der Freilaufrolle??? Fürs FB Training langts mehr als leicht und lustiger ists auch

[NoGravity]

also ich bin seit saisonvorbereitung 06 ca. 3 000 km auf meinem daum gefahren, dabei 2 cockpits geschossen und habe dabei meinen arsch platt gesessen...

 

aber ab 2265 kilometer hat man sich daran gewöhnt.... und die ersten 33 hast ja schon mal.. ...deshalb:

 

hoit hin, power on und be great.

 

 

dave

[NoGravity]

hockt von euch keiner auf der Freilaufrolle??? Fürs FB Training langts mehr als leicht und lustiger ists auch

 

Freilaufrolle (oder besser gsagt Walze meines wissens nach) is leiwand, aber nur meine nachbarn werden deppat dabei wenn alles brummt und surrt...

[Alf]

hockt von euch keiner auf der Freilaufrolle??? Fürs FB Training langts mehr als leicht und lustiger ists auch

 

...ich fahre gelegentlich auf einer Saalwalze im Keller (die Stützräderversion verweigere ich :devil: )....aber nicht stundenlang...nur zum vorschwitzen vor der Sauna

 

und zum gewöhnen an die RR-Sitzposition ist es auch nicht schlecht !

[Simon]

Bei dem Dreckswetter werden wir uns noch länger drauf setzen als uns lieb ist!!

[ducatus]

wer net auf da walze fahren wiil - kann mit mir a bissl schaufeln !!!

gratis natürlich - und sehr abwechslungsreich -

mit pulsmesser - damit ma im richtigen bereich ist