was habt ihr denn so max.puls?

[Max]

ich hab 209, allerdings bin ich nur 16 jahre alt und hab nur bei zwei xc´s nen pulsmesser gehabt. was habt iher so?

[Racy]

Hatte mal 195. Bin a 16j. Kann aber sein das ich scho mehr hatte, nur ich vergess ihn manchmal.

 

MfG. Race-Driver:D

[Roox]

einmal hatte ich 210 bpm (polar messung, naja ob man so einer Scheiss Uhr glauben kann ???):

das war beim Donauturmlauf, da bin i wie a deppata aufiglaufn :devil:

 

196 hab ich letztes mal am Ergo(!) geschaft, aber ich glaub drüber is eh ned allzu gesund, denk ich halt einmal!

 

aber mit dem maximal puls ist das immer so eine Sache!

Ich mein jeder kann sich glaub ich quälen, bis der Puls einen enormen Wert annimmt --> aber ich warne vor den Risiken (da gibt es schon so einige)

 

Ich glaube mit dem alter sinkt der Maximal-puls, oder lieg ich da falsch ????

 

p.s.: viel wichtiger ist aber der ruhe Puls

[scotty]

...also beim sex :l: - des miast i amoi ausprobieren !

frage ! - zählt sex eigentlich zum GA training ? OK ich weiß man muß ausdauernd sein...oba bitte des is jo ka problem ! :D

 

na im ernst - ich glaub ab 195 fühl i mi nimma wohl ! also weiter will ich es auch gar nicht ausprobieren !

 

 

 

 

SCOTT-Maniac

[theBikeMike]

Serv's!!!

 

Ich hab beim Laufen max. Puls 199 erreicht, dann mal 201. Aber das ist eh wurscht, kommt ja auf die Leistung an, die du bei welchem Puls bringst.

 

Und ja, der MaxPuls sinkt mit'm Alter.

[URLI]

hab heuer beim leistungstest 214 zusammengebracht aber des ist nimma lustig :k:

 

beim rennen sehe ich das net denn da hac4 geht nur bis 210

 

[christoph01]

@scott-maniac:

zu deiner frage: sex=GA ?

kommt drauf an, wie lang es dauert.

bei 3min (wie beim al bundy) wirds nix draus.

 

 

zum thema:

mein max.puls: ca. 200

durchschn.puls bei mtb-rennen: ca. 170

durchschn.puls bei 10km lauf: 190

durchschn.puls bei 42km lauf: 166

 

[WadlJürgen]

Mein max. Puls (am Ergo) ist 186.

 

ANS bei 156 (4mmol)

 

[soulman]

max puls? wer isn des?

i kenn max & moritz, max mobil, max payne aber max puls???

oder naa, moment...war des ned der uhrmacher, der die gleichnamige pulsuhr erfunden hat?

 

denn kenn i! jed's moi wann i mit dem z'tuan hob in mei puls auf 178!

[Christoph]

@scott-maniac:

 

Ich stell mir das ganz lustig vor. Ich am Rücken, sie sitzt auf mir. Die Pulsuhr piepst 200mal pro Minute, und sie versucht im Takt zu bleiben

Ich glaub das probier ich gleich mal aus

Ich hab mir ja auch shcon mal überlegt wie ich den Camelbak unauffällig ins Bett integrieren könnte. Das würde das ganze nämlich auch wesentlich angenehmer machen

 

 

@soulman:

 

Wow, das Du Max Payne kennst wundert mich jetzt schon sehr!

[Bernd67]

@soulman

max puls? wer isn des?

........max mobil, ........

 

hab ich mich auch gefragt.....

 

klingt eher wie ein neuer Tarif bei ebendiesem

 

Die Ergebnisse sind jedenfalls kein klax

 

Fallt's ma net um, ich habe zwar einen EH-Kurs gemacht, aber das ist leider schon alles...... finden möcht ich niemandem im Wald, dem so ein Versuch zuviel geworden ist....

 

 

[MM]

max. Puls laut Laktat-Dingsdibum: 195

[Max]

@ jürgen: ans bei 156? das fahr ich bei 4 stunden g1. musst ja ne riesen pumpe haben.

 

mein ruhepuls is 43 wenn ich ein bisschen liege. hab aber nen freund im cup, der hat nen max. puls von 219!!!!!

 

bei einem rennen, wo ich eher "gmiadlich" gefahren bin, hab ich nen schnitt von 196 gehabt, in einem uniqa-xc komm ich sicher auf 200 schnitt

 

 

yeah, des is jetzt der 1000ste beitrag *ganzstolzbin*

[trek]

Hallo

 

Mein max Puls liegt bei 201 (laut HAC 4) bei einem Alter von 17. Doch ich sag mal ab 190 wirds schon ungemütlich.

[manitou]

meine maxi liegt im betti und mei obergrenz is bei 196 im methusalemischen alter von 36:cool:

 

des müsst amal nachmachn.

[Gast figo]

Hallo,

ich erreiche 186 Puls mit dem Rad, beim Laufen gehts noch höher. Ich bin 36 Jahre,

 

Hoch genug?

[theBikeMike]

Die Frage "Hoch genug?" kann man nicht wirklich beantworten, weil das ne sehr individuelle Sache ist.

Sicher gibt es auch Normwerte, die ich leider vergessen habe und auch nicht mehr weis, wo ich sie aufgeschnappt habe.

 

Durch die Formel 220-36 (Lebensalter) hättest du nen Max von 184 (Kopfrechnen, falls falsch ist ). Also eh ganz normal.

 

Ich hab am Rad (heute getestet beim IMSB) nen max Puls von 199.

[Max]

das mim zurückrechnen is aber nur ein richtwert für leute, die ihren max puls und folglich ihren g1 bereich ned kennen. hab nen freund, der hat mit 17 nen max puls von 199

[theBikeMike]

Is' bei mir auch so (16 3/4 und max 199)

 

 

[realbiker]

Beim letzten Leistungstest: 183 bpm !

[theBikeMike]

Aha, Realbiker is a gutes Beispiel, dass der Max. Puls net so wichtig is'.

 

Also, damit protzen kann man auch net.

[holger]

auch ich bin schon im Alter mit dem 3er vorne und hab auf dem Hometrainer 197 bei einem HFmax-Test erreicht.....

 

holger

[phgruber]

Eine blöde Frage von mir (oder auch nicht): Wozu braucht man eigentlich den Maximal-Puls?

 

1. Das Argument "daraus Trainingsbereiche ableiten" zieht nicht, denn wenn man einen Leistungstest macht, erhält man eh die Schwellenwerte und hat dann die Trainingsbereiche

 

2. wenn ich bei einem Anstieg auf der Pulsuhr sehe, dass ich den Max-Puls noch nicht erreicht habe, nützt mir das wenig. Entweder kann ich noch schneller fahren oder eben nicht

 

3. wann fahre ich in den Bereichen vom Maximal-Puls? Höchstens beim Zielsprint, doch nach mehreren Stunden kommt selten ein längerer Zielsprint heraus

 

4. der tägliche Ruhepuls gibt Aufschluss über den derzeitigen Zustand (krank? Übertraining? Regeneration nötig?), der Max-Puls ...

 

Wozu also (außer zum Angeben und Vergleichen) braucht man den Maximal-Puls?

[Simpson]

Ich bin so wie viele andere auch 16 und bin maximal zu 198 gkommen fahre aber nur zum Spaß Marathon´s konzentrier mich lieber auf´s dirtjumpen

[theBikeMike]

Wozu man den max-puls braucht:confused:

 

Gar net, man hat ihn einfach:D

 

Na, jetzt im Ernst:

Wennst keine Leistungsdiagnostik machst, sind die abgeleitenden Trainingsbereiche schon ziemlich genau (bei mir zumindest), dafür vor allem.

 

Und natürlich zum Protzen:D, hat sich aber schon rumgesprochen, dass der maxPuls nix aussagt.