Wer trainiert NOCH fleißig draußen?

[feristelli]

a schönes 16km-runderl im leichten nieselregen gelaufen.. hab den ganzen tag kopfweh gehabt und jetzt ises weg --> laufen hilft einfach gegen alles!!

 

lauf vor deinem kopfschmerz nicht davon!

 

 

do: 2h tackx. :f:

ging so ...

[mbasti]

lauf vor deinem kopfschmerz nicht davon!

 

 

do: 2h tackx. :f:

ging so ...

 

na, ich glaub, dass war eben deswegen, weil ich den tag über nur drinnen gesessen bin und mir nen 11-stunden mathemarathon (komplett umsonst, klausur heute verhaut) gegeben hab.. nach 30min draußen war der kopf klar!

heute is numerik dran und am abend is laufrunde --> zu testzwecken werden jetzt mal die 21,1km gelaufen (aber gemütliches tempo = 5:20min/km), nur um zu sehen, was da noch reserven drinnen sind.

[feristelli]

na, ich glaub, dass war eben deswegen, weil ich den tag über nur drinnen gesessen bin und mir nen 11-stunden mathemarathon (komplett umsonst, klausur heute verhaut) gegeben hab.. nach 30min draußen war der kopf klar!

heute is numerik dran und am abend is laufrunde --> zu testzwecken werden jetzt mal die 21,1km gelaufen (aber gemütliches tempo = 5:20min/km), nur um zu sehen, was da noch reserven drinnen sind.

ja ja, laufen ist gut für mathe-freaks: schnitt ausrechnen, kalorienverbrauch pro atemzug, wahrscheinlichkeit von wasweißich ausrechnen, ...

 

wir radfahrer rechnen auch gerne: übersetzungen, laktat und millimol, durchscnittspuls, stockerlplatzwahrscheinlichkeiten, parcours- und rahmengeometrie ...

 

die rechnung für morgen ist einfach: rad + glücklich + no time frame + sonne

[feristelli]

rad + glücklich + no time frame + sonne

 

= häppi feristelli

[NoWin]

Brrr - isses kalt - gestern 2,5 Stunden mit dem Crosser herumgegurkt

[skinny]

Ich jetzt dann gleich! Juchee! In einer Stunde treff' ich mich mit einer Freundin für eine kleine, gemütliche Runde!

[Gollum]

Fahr heute auch noch aus - echt geiles Wetter, strahlender Sonnenschein und kein Wind

[Weight Weenie]

Gestern 4h - heute auch gleich wieder 4h.:love:

[shroeder]

ich überleg auch allen ernstes mitm renner nochmal rauszugehn heut...

[mbasti]

ich überleg auch allen ernstes mitm renner nochmal rauszugehn heut...

 

der gedanke is ma für den nachmittag auch gekommen.. ansonsten is am abend schwimmen angesagt!

 

gestern die hm-distanz ganz gut rumgebracht und auch 10km davon mit dem 4:30-tempo durchgelaufen.. in ein paar monaten sollte die 1h30-zeit fallen

[shroeder]

der gedanke is ma für den nachmittag auch gekommen.. ansonsten is am abend schwimmen angesagt!

 

gestern die hm-distanz ganz gut rumgebracht und auch 10km davon mit dem 4:30-tempo durchgelaufen.. in ein paar monaten sollte die 1h30-zeit fallen

 

vor eins komm ich eh ned raus, ich bin ja erst um 11 aufgstanden, mind 1h brauch ich zum frühstücken...

 

laufen sollt ich mal wieder, is auch scho bald 3 monat her 's letzte mal...

[bigair]

ich werd gleich an netten dreistünder anreisen. bei bestem wetter

[shroeder]

ich überleg grad was ich anzieh, bei so frostigem wetter war ich noch nie radfahrn.... hm....

[Dr. Dodge]

so gerade noch 2,15h mim renner absolviert, kalt wars :f:, aber dafür schön (sonne):love:

und jetzt gehts dann ab nach wien zu so einer komischen party

[saubi]

war auch gerade 2:30 Stunden unterwegs - sogar 900hm gemacht! Gottseidank nur kurze Abfahrten - ein super Vormittag

[Hallodri]

Hab auch grad mein Renner Gassi geführt 2 Std. herrlich bissi Wind

Sonne knallt runter

 

Hat halt doch was genützt das ich gestern brav alles zusammen gegessen hab.

 

lg.

[snooff]

20 km gelaufen

udn jetzt no a stund mim renner...wollt ganz langsam, aber da hat mi scho wieder einer angesteckt :f:

das wetter is der hammer!!!! sooo sollts bleiben:jump:

 

hoff i kann mi wiederherstellen bis am abend:D

[snooff]

wer weiss ob ma mim renner nach dem schranken (donauufer korneuburg) weiter fahren kann?

 

steht nämlich: baustelle...:f:

[bigair]

wer weiss ob ma mim renner nach dem schranken (donauufer korneuburg) weiter fahren kann?

 

steht nämlich: baustelle...:f:

 

letztens is ned gangen.

 

hab nach 1:30 aufghört..nachdem mich ein motivierter autofahrer dezent abgeschossen hat. :f: moosbrunner bauernschädl :X

[snooff]

letztens is ned gangen.

 

hab nach 1:30 aufghört..nachdem mich ein motivierter autofahrer dezent abgeschossen hat. :f: moosbrunner bauernschädl :X

 

danke für die info. #

 

 

is was passiert?:f:

[XX1 Andi]

War grad dreieinhalb Stunden draußen und bei uns sind auch so viele deppate Autofahrer Überholen und kommen dir auf deiner Seite urknapp entgegen diese Ars...öcher:k:

 

@bigair: Ich hoffe dir ist nix passiert

[shroeder]

wer weiss ob ma mim renner nach dem schranken (donauufer korneuburg) weiter fahren kann?

 

steht nämlich: baustelle...:f:

 

donauradweg is eh oaschfad und nur für orientierungslose luschen

[skinny]

Donauradweg ist derzeit schlecht. Und in Tuttendörfl (LOL) beim Stauwerk ist der Weg am Wasser auch zu. Bin elendig viele Umwege gefahren heute. Und dann hat mich auch noch ein Traktor fast umgemäht.

[snooff]

donauradweg is eh oaschfad und nur für orientierungslose luschen

 

na dann passts eh!

 

für mi is des spannend genug...

 

i bin ja net so anspruchsvoll:D

[shroeder]

na dann passts eh!

 

für mi is des spannend genug...

 

i bin ja net so anspruchsvoll:D

 

:devil: