5. Hallstättersee Ice-Swimming

Am Programm stehen acht Bewerbe:

• 50 m und 100 m Brust und Kraulen
• 200 m, 500 m und 1.000 m Kraulen
• 4 x 50 m Mixed Staffel

Teilweise sind die Athleten in den einzelnen Bewerben über 20 Minuten im Wasser. Aber auch, wer sich nur für einen kurzen Sprint ins unter 5 Grad kalte Nass stürzt, ist zu bewundern und lautstark anzufeuern!
Alle Infos zum Bewerb samt Anmeldungen hier.

Übrigens: Winter- oder Eisschwimmen zieht immer mehr Menschen in seinen Bann. Die Wissenschaft ist (noch) zweigeteilt. Fest steht jedenfalls, dass sich die Gefäße in der Haut beim Eintauchen in kaltes Wasser verengen und somit die Blutzirkulation angekurbelt wird. Eine dadurch stärkere Durchblutung wirkt sich wiederum positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus und das Immunsystem wird gestärkt.
Da sich Kältebäder auch auf die Regenerationsphasen positiv auswirken, werden diese auch oft im Leistungssport eingesetzt. Zudem wird beim Baden in kaltem Wasser Adrenalin ausgeschüttet und Hormone im eigenen Körper frei.
„Auf jedem Fall sollte man aber ohne Erfahrung nie alleine versuchen, seinen inneren Schweinehund im freien Gewässer zu überwinden. Am besten wäre natürlich eine professionelle Begleitung bei den ersten Tempi im See!“ rät der Veranstalter des Eisschwimmen am Hallstättersee und „Schwimmspezi“ Bernhard Höll.