DeRosaGitti

Vielen Dank an alle für die super hilfreichen Tipps!! Ich wünsche allen die am Sonntag dabei sind alles Gute, super Beine, gute Ausdauer und das ihr alle Gesund ins Ziel kommt. Vielleicht sieht man sich ja mal auf der Strecke oder am Start/Ziel! ;-) Meine Startnummer ist 3059!!! glg Gitti

hallo mraudi!! Vielen dank für deinen Ernährungsplan! Auch ich werde heuer das erste mal am Ötzi teilnehmen - frag mich nicht wie es mir geht!! :-( Wenigstens hat sich meine frage der Ernährung jetzt ein wenig geklärt. Hab natürlich einiges mehr an nahrung da ich ja ein paar stunden länger brauchen werde! ;-) Auch ich trinke das Ensure, finde es wirklich eine super Nahrung und schmeckt richtig gut! :-) Was hast du auf dem Brenner gegessen ausser Riegel? Evtl. auch Salzgebäck? hast du Salz irgendwie getrunken oder gegessen? habe von Kochsalz in Wasserflaschen usw. gehört???? :-) Weiß noch nicht wie ich das Timmels heil überstehen soll! :-$ ui ui ui Gruß und danke für die Info