zürirännt
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Ich hätte da mal ne Frage. Im Mai 2025 absolviere ich meinen ersten 70.3 Ich habe schon mehrere Marathons und Triathlons (Olympisch) abgeschlossen. Was könnt ihr zur regenerationszeit nach einem70.3 sagen? Ist es möglich 3 Wochen danach einen 100km Lauf zu absolvieren (100km-Lauf in Biel)? Besten Dank für eure erfahrenen Ratschläge!
