Isa

also,. mein Rekord liegt bei 5 Stunden, ist auch nicht so schlimm, wennst mal eine gewisse Zeit drauf sitzt, kommt man in einen gewissen Rythmus und das Hirn schaltet ab dann hält man es schon eine Zeit lang aus. Finde ich sogar ganz angenehm manchmal, aber auf Dauer wird schon fad. Zum draußen fahren ist es mir zu kalt und mein neues Radl is mir zu schad:p Training auf dem Ergometer ist fürn Winter eine gute Alternative (zur Lungenentzündung nach einer Radtour bei -6°) Freu mich trotzdem aufn Frühling.....

Und..? Wieviele warens letzten So (2.12)??? War ja sehr grausig draußen:( Wieviele warts denn? Und wieviele km seits gefahren? Bin schon gespannt!!

das gleiche gilt für mich, sag ma ab 10° bin ich auf alle Fälle mal dabei, aber heut hats ja sicher unter 0, da holt man sich ja schon auf der halben Strecke den Tod

Ich glaub auf die Idee mit dem Internet is der realbiker auch schon gekommenhttp://www.plauder-smilies.de/thinkerg.gifhttp://www.plauder-smilies.de/happy/xyxthumbs.gif :D

... werd den Test wahrscheinlich Anfang nächsten Jahres machen, hab zur Zeit nämlich keinen Groschen mehr übrig und ganz so billig is so ein Test ja auch nicht, überaupt wenn man studiert, und keinen Job hathttp://www.plauder-smilies.de/sad/confused5.gif Außderdem besteht die Möglichkeit, dass sich zu Weihnachten ein Sponsor für so einen Test findet Oder hat wer für mich einen läßigen,gutbezahlten 20Std Job für mich mit freier Zeiteinteilung,....http://www.plauder-smilies.de/cool.gif Aber wenn ich die Ergebnisse hab, darf ich dich dann mal um deine Meinung fragen???? Wär super,...

Von wo in Wien 23. fahrt ihr denn weg, wenn ich nämlich dort hin von mir zuhause gut hin komme wärs eine Überlegung wert.

..was passiert wenn man oft gar nicht dehnt oder nur ganz kurz? Zieht man sich da eine Muskelverkürzung zu oder besteht die Gefahr sich eine Sehne zu reißen? Ich habe die Erfahrung gemacht, wenn ich öfter aufs dehnen vergesse schlafen mir beim radln aufm Ergometer die Zehen so nach ca. einer Stunde ein. Seit ich wieder regelmäßig dehne ( nur nach dem Training) ist es wieder weg. Kann das damit zusammen hängen?

@realbiker: Das mit dem Leistungsvergleich beim ECHT!BIKE is mir auch aufgefallen, das der Alex besser war, obwohl der Harry mehr Watt/kg hatte. Sind auch wohl andere Komponenten ausschlaggebend... * Na gut dann werd ich in näherer Zukunft wohl so einen Test machen, will eigentlich im Winter meine Leistung verbessern und hab mir einen Trainingsumfang von 10 Stn/Woche vorgenommen, zur Zeit komm ich aber nur auf 8:rolleyes: Und um effizent trainieren zu können ist so ein Test sicher wichtig, weiß ich eh! Ist halt nur teuer und dreimal im Jahr gehts sich bei mir nicht aus, brauch noch ein paar andere Sachen fürs Radl usw,... *

Wann ist der beste Zeitpunkt für so einen Test, noch bevor ich mir meinen Weihnachtsspeck rauffuttere:D ??? Oder im Frühjahr?

... gscheites, nur zu große, die kann man hier nicht posten, aber ich hab einen Smilie gefunden, der mir ähnlich sieht http://www.plauder-smilies.de/person/redhair.gif

...schon lange, warum denkt ihr warum ich wie verückt postehttp://www.plauder-smilies.de/love/pinklove.gifhttp://www.plauder-smilies.de/love/biggrinlove.gif Ich denke jetzt wos alle wissen, werde ich bald Konkurenz hier bekommen Na warte, da werde ich mich aber dagegen zu wehren wissen http://www.plauder-smilies.de/rough/zzwhip.gif Ja ja so is das,... So jetzt muss ich aber aufs Radl

http://www.plauder-smilies.de/love/hearts.gifhttp://www.plauder-smilies.de/remybussi.gifhttp://www.plauder-smilies.de/rough/jesse6.gif He he

Hallo ihr,... hab mal eine Frage an euch, ich habe gelesen das jemand seine persönliche Wattleistung von 4 Watt pro Kilo Körpergewicht auf 5 Watt steigern konnte. Meine Frage(n) - Was bedeuted das? - Ist das gut oder schlecht? Wenn ich jetzt z.B 57 Kilo habe, welche Wattanzahl sollte es da sein und - Kann ich das zu Hause auf meinem Ergometer testen oder muss ich da einen eigen Leistungstest machen?? Vielen Dank schon mal:rolleyes:

Na wenn alle ihr "Baby" herzeigen, dann muss ich auch.. Ich weiß nicht ich krieg das mit den Bildern nicht so wirklich hin isa.bmp

... ist ja echt obermegageil dein "Baby":D Bin ganz blaß vor Neid, nö ich hab ja mein eigens wie du ja weißt:rolleyes: Ich versteh dich auch voll, mein Babysteht neben meinem Bett und auch dann wenns dreckig is Is ja echt wahnsinn, das du es so günstig bekommen hast, super, Also dann auch Dir viel Spaß.... (Und paß aber auf, das deine freundin nicht eifersüchtig wird drauf.... :p

EBEn,..

lass es mir eh nicht schlecht machen..... vieleicht san de nur neidisch, egal mir daugts echt und wenn ich mir eine lange Hosn kauft hab und die erste Runde gfahren bin, dann werd ich dirs sofort mitteilen:D :D Du wirst dir deine "Waffe" selber basteln schätz ich mal:cool: Hab ich eh schon gelesen (ein Sugar, gell?) Darfst Dir auch nicht dreinreden lassen, wegen des Gewichts usw... Ich denk mir halt wenn einer wirklich gut is, is echt wurscht, ob dein Radl 10 oder 11 kg halt also ! CU

wenns warm wird muss ich da mal unbedingt rauf:D :k: is ja sicher total anstrengend, aber wenns eh auf Asphalt is muß praktisch eh noch grad so gehen, allerdings wennst schon 40km in den Beinen hast... bewundernswert......

Hab mir heute grad mein neues Cannondale F900SL abgeholt, habs um 23.000,- statt 30.000,- gekauft und eigentlich war ich ganz begeistert... Es hat nur 10,6 Kg und die Komponenten sind auch keine schlechten (LX,XT) Denkt ihr das die Gabel schlecht ist und die übrigen Spezial-Cannondale Parts?? :(

Die machen mir alle Cannondale schlecht . Hab grad für mein neues 23.000,- (statt 30.000) hingeblättert und eigentlich war ich bis jetzt total begeistert,

Wo is diese eiserne Hand eigentlich genau? Und,. is die nur extrem steil (Hm? wieviele und auf wieviel Km?) oder auch anpruchsvoll (Wurzeln usw,..)

schon ganz krippelig Stimmt das aaaaaller dümmste an dem Rad ist der bevorstehende Winter Da is´das jetztige Wetter noch a Segen, vor allem weil i eigentlich nur a kurze Radlhose hab , echt:p Is schon blöd, aber ich glaub vom Preis her is es im Herbt am besten, um ein Bike zu kaufen! Hab ja sowieso schon lang genug herumüberlegt... Werd im Winter mit meinem neuen MTB aber sicher eh nicht fahren, is mir einfach zu schad, wenn dann muss mein KTM halt noch herhalten (is auch ein gutes:rolleyes: ) Baba

Danke Dir :D werd ich haben hols mir morgen...

Cannondale bin ich heut eh schon g´fahrn, war begeistert, wahrscheinlich logisch, bis jetzt bin ich ein KTM (Ultra Line) gefahren, is auch eigentlich ein gutes, kann ma nix sagen, aber man merkt schon den Unterschied, hab außerdem vor nächsten Sommer ordentlich Gas zu geben:D Das F900 SL is kein Lefty, (Fatty Ultra), sonst wärs mir ja zu teuer!! (Obwohls mir ja sehr gefällt!) Bei meinem (hab mich gerade fürs Cannondale entschieden) kann man die Federgabel mit einem Hebel blockieren, kannst Du mir sagen wann man das am besten nützt und wo die Vorteile liegen? Danke

Bin doch schwer am überlegen im Moment und hab mir letzte Woche ein Trek 8000 (2001) angesehen (ca. 20.000,-) und heute ein Cannondale F900 SL (2001) um 23.000,- Kann mir jemand von euch bei meiner Entscheidung helfen? Würdet ihr noch warten, bis zum Frühjahr? Was noch besser wäre, hat jemand von euch ein F900 SL, gefällt mir sehr, ist echt geil zu fahren, leichter als das Trek, hat nur 10,8kg, also von den Komponenten is es sicher bessere Qualität im Vergleich zum Trek, ..... Kann mich aber irgendwie trotzdem nicht entscheiden Helft mir.......