StyriaBiker

Gabi melde ich an!

Liebe das Rennen um die begehrten Startplätze zur sechsten Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet! DERZEIT KEINE PLÄTZE FREI! Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr) Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts! Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig! Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und 2 Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation Wer ist dabei? Ich freue uns schon auf brennende Wadeln mit sportlichen Grüßen Kurt ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein Fixradl haben: 1.) Kurt - StyriaBiker 2.) richard 3.) tommy d. p. 4.) hotrock 5.) cubabluete 6.) paul 7.) gerhard 8.) kurti r. 9.) hubert 10.) igery 11.) grazer tourer 12.) semolina 13.) roman posch 14.) juergen k 15.) mig29 16.) gabi 17.) topsi 18.) gernot Warteschleife: Absage: mr. fc bayern schubi 848 rschneider hansjoerg m.9 el pichichi

Liebe das Rennen um die begehrten Startplätze zur fünften Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet! DERZEIT KEINE PLÄTZE FREI! Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr) Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts! Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig! Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und 2 Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation Wer ist dabei? Wir freuen uns schon auf brennende Wadeln mit sportlichen Grüßen Kurt&Martin ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein Fixradl haben: 1.) Kurt - StyriaBiker 2.) Martin - Grazer Tourer 3.) Gabi - Sumpfine 4.) Katja - semolina 5.) Rene - rschneider 6.) Michael MisterFCBayern 7.) Richard - Adamn 8.) Jürgen - schnuff 9.) Günther - el_pichichi 10.) Thomas - iTom 11.) Gerhard 12.) Tobias - topsi 13.) Flowo 14.) Kathi 15.) Reinhard - Hotrock 16.) Bernd - cubabluete 17.) hansjoerg 18.) Gerold - iGery Warteschleife: Thomas - TNT Hubert - Hubert Dok Gerd - schubi848 Roman - Roman posch Jürgen Thomas - tomatos Lisa Heimo - fifty Absage:

Nach Rücksprache mit den anderen Vorturnerinnen funktioniert das AFC Gerät einwandfrei und ohne Aussetzer. Martin hat gestern festgestellt, dass sein Kabel defekt ist. Es könnte daher auch am Kabel liegen. Check mal dein Kabel. Der Verstärker vom Reinhard hat auch einwandfrei funktioniert.

Leute, ihr seid SUPER gefahren! Der Martin hat heute ja ordentlich vorgelegt und ich durfte mit euch noch gemütlich ausradeln

Na, da machen wir halt diesmal ein Ausnahme

paul ist auch dabei!

Liebe das Rennen um die begehrten Startplätze zur vierten Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet! DERZEIT KEINE PLÄTZE FREI! Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr) Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts! Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig! Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und 2 Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation Wer ist dabei? Wir freuen uns schon auf brennende Wadeln mit sportlichen Grüßen Kurt&Martin ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein Fixradl haben: 1.) Kurt - StyriaBiker 2.) Martin - Grazer Tourer 3.) Katja - semolina 4.) Gerd - schubi848 5.) Hubert - Hubert Dok 6.) Thomas - iTom 7.) Gerhard 8.) Flowo 9.) Kathi 10.) Gerold - iGery 11.) Roman - Roman posch 12.) Günther - el_pichichi 13.) hansjoerg 14.) Gabi - Sumpfine 15.) Mirko Brugger 16.) Reinhard - hotrock 17.) Bernd - cubabluete 18.) Michael - Mister FC Bayern Warteschleife: Tobias - topsi Richard - Adamn Jürgen - schnuff Gernot m.9. Rene - rschneider Absage: Thomas - TNT Heimo - fifty Paul - Paulus

Die Spinner SCHINDEN :devil:

Die unterliegen einer strengen Zensur und bleiben ausschließlich den Anwesenden vorbehalten

Es war W E L T K L A S S E und wird 100%ig wiederholt :love: Dem iGery und iTom ein riesengroßes DANKE für die Organisation (Hütte, Speis, Musik, Video und Getränke)! Dem Soti bzw. seiner Frau ein DANK für die leckeren Nachspeisen, das Zirberl und dem geilen Video! Dem Reinhard ein DANK für den Eierlikör und den Kaffee! Und allen anderen ein DANK für den gelungenen Abschluss! Ach ja, und denen die auf den Schlaf verzichtet haben ein gutes Nachmittagsschläfchen

Hallo Horst! Dein Lieblingsteil kannst du bei mir abholen!

Bist du gar nicht in Tiefschlaf...

Ich bin natürlich auch dabei und nehme den Paul mit!

Liebe das Rennen um die begehrten Startplätze zur dritten Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet! DERZEIT KEINE PLÄTZE MEHR FREI! Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr) Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts! Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig! Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation Wer ist dabei? Ich freue mich schon auf brennende Wadeln mit sportlichen Grüßen Kurt ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein Fixradl haben: 1.) Thomas - tommy d. p. 2.) Verena - Gerda 3.) Michael - MisterFcBayern 4.) Richard - Adamn 5.) Bernd - cubabluete 6.) Reinhard - Hotrock 7.) Kurt - StyriaBiker 8.) Paul - Paulus 9.) Roman - Roman posch 10.) Mirko - Mirko Brugger 11.) Jürgen 12.) Thomas - TNT 13.) Gerold - iGery 14.) Tobias - topsi 15.) Gerd - schubi848 16.) Hubert - Hubert Dok 17.) Thomas - iTom 18.) Gernott - G[ern]OTT Warteschleife: Gerhard Katja - semolina Martin - Grazer Tourer Jürgen - schnuff hansjoerg Gabi - Sumpfine flowo Kathi Georg - mig29 Absage: Michael - m.9

Ich werde mir noch ein entsprendes Bike holen! So eines wie der iGery... ... viel Federweg halt ;-) Ich freue mich!

Du wirst es nicht bereuen!

Hallo Leute, der iTom organisiert das Futter und der iGery die flüssige Nahrung! Wir werden die Ausgaben durch die anwesenden Personen teilen. Ich freue mich!

Der Paul hat sich via SMS angemeldet!

Thomas Pichler via SMS! @ Bitte im Bikeboard registrieren und ab näWo selbst anmelden!

Natürlich bin ich da auch dabei ;-)

Liebe das Rennen um die begehrten Startplätze zur zweiten Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet! DERZEIT KEIN PLATZ MEHR FREI! Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr) Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts! Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig! Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation Wer ist dabei? Ich freue mich schon auf brennende Wadeln mit sportlichen Grüßen Kurt ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein Fixradl haben: 1.) Martin - Grazer Tourer der Extreme 2.) hansjoerg 3.) Jürgen - schnuff 4.) Kurt - StyriaBiker 5.) Thomas - TNT 6.) Gerold - iGery 7.) Schubi848 8.) Kathi 9.) Katja - semolina 10.) Rene - rschneider 11.) Thomas - iTom 12.) Gerhard 13.) Thomas Pichler 14.) Mirko Brugger 15.) Reinhard - Hotrock 16.) Bernd - cubabluete 17.) Richard - Adamn 18.) FloWo Warteschleife: Hubert Roman - Posch Sumpfine Thomas - thomatos Lisa Paul - Paulus Absage: m.9 tommy d. p. gerda

Dann kannst du schon mal die Musi richten ;-)

Sodala, die Mucke für Morgen ist fertig! 1,5 Stunden von 120 bis 160 bpm! Hoffentlich stehe ich das auch selber durch ;-) Ich freu mich!

Wenn du magst kannst du dann auch den Vorspinner machen!