Dinge, die ich heute besonders lustig finde

[alekom]

Wieder einmal in der Hauptbibliothek...ich spazier runter zum Schwedenplatz, kauf mir seit gefühlte 20 Jahren wieder dort ein Eis...und entdecke einen Stand von der Polizei.

 

Recruitingday....

 

Und ich sehe Karin vom Wachzimmer Ottakring, Hauptakteuse der ATV-Serie Wachzimmer Ottakring. Ich spreche sie an, wir kommen ins Plaudern. Eine sehr nette Person!  Und fragt mich ob ich nicht einen Job suche. Fahrradpolizei gibts eh auch.

 

HAHA

[alekom]

Und mein Alter, knapp 53, wäre auch noch kein Problem, da hab ich schon gschaut..wie der 13A

[FendiMan]

Zum Einstimmen empfehle ich die Serie "The Rookie" - passt natürlich nicht ganz nach Ö, hat aber dieses Thema. 😁

[alekom]

beim Leistungstest Schwimmen müsste ich noch daran arbeiten...

 

die mindestanzahl Liegestütz,  10Stück...oida...mit 20kg Kg zusätzlich am Rücken?

 

 

Bearbeitet 31. Juli 2022 von alekom

[reini1100]

vor 5 Stunden schrieb alekom:

beim Leistungstest Schwimmen müsste ich noch daran arbeiten...

 

die mindestanzahl Liegestütz,  10Stück...oida...mit 20kg Kg zusätzlich am Rücken?

 

 

Aha, bei der Polizei wird´s also auch nix mit einer Karriere bei mir. Verstehe nicht einmal die Tabelle. Was bitte heißen die beiden Zahlen? 50-54 Jahre -> Liegestütze 10/16? Mit 50 10 Stück und mit 54 16??   

[6.8_NoGravel]

vor 5 Stunden schrieb alekom:

 

die mindestanzahl Liegestütz,  10Stück...oida...mit 20kg Kg zusätzlich am Rücken?

 

50 Liegestütze sind schnell mal gepumpt, ob es einer davon in die Wertung schafft ist eine andere Geschichte.

Ähnlich wie mit Klimmzügen die oft sehr kreativ ausfallen und mit einem Klimmzug nur noch die Stange gleich haben.

 

 

Was bitte heißen die beiden Zahlen? 50-54 Jahre -> Liegestütze 10/16? 

 

minimal und ideal

Bearbeitet 31. Juli 2022 von 6.8_NoGravel

[alekom]

erste zahl ist mindestanforderung,  zweite zahl ist für leistungsstufe

[alekom]

also die arme so weit seitlich bewegen bei einem liegestütz...ungewöhnlich ^^

[alekom]

markus rühl, ehemaliger mr olympia-teilnehmer im bodybuilding..ein massemonster...kann keinen einzigen klimmzug ^^

[alekom]

ich hab die ellenbogen immer in der gleichen position..also nix seitliche ausweichbewegung...nach hinten eher

[alekom]

eigentlich liegestützposition einnehmen...oberkörper nach vorne schieben, bis kaum was geht..und dann gemma...

[alekom]

ich benutze aber in der regel so drehgriffe...

[alekom]

und jetzt geh ich in die Muckibude auf der Brünnerstrasse.

[shroeder]

Weiß jemand, wie ma Beiträge löscht, statt sie zu bearbeiten?

Bearbeitet 1. August 2022 von shroeder
nix

[marty777]

Also 20 Liegestütze gehen immer - jederzeit.

Zu HTL Zeiten auch gerne mal 3.

 

Das ist aber nix, ich kenne einen, der schafft 200 am Stück. 👍🤓 - der ist aber für das Heer nicht tauglich (wegen einer Fußverletzung).

 

[NoNick]

Liegestütz brauchst auch fürs ruppige Gelände bergab am Radl. seitdem ich mehr mit den Curlys unterwegs bin hat meine OK Kraft leider nach gelassen.

 

Ich kenn die LST aber auch nur mit den Ellebogen nach hinten parallel zum Oberkörper und nicht seitwärts raus. Für meine Handgelenke mach ich sie dann auch lieber, entweder auf den Griffen oder auf den Knöchln der geballten Faust

[shroeder]

vor 45 Minuten schrieb NoNick:

Ich kenn die LST aber auch nur mit den Ellebogen nach hinten parallel zum Oberkörper und nicht seitwärts raus. Für meine Handgelenke mach ich sie dann auch lieber, entweder auf den Griffen oder auf den Knöchln der geballten Faust

Das kamma schon variiern und macht auch Sinn. Unterschiedliche Haltungsvarianten beanspruchen dann unterschiedliche Muskelgruppen, v.a. auch am Rücken (wie auch bei Klimmzügen).

[Krempel]

Ich glaub, daß eng an Körper weniger auf die Schultern geht.

[Krempel]

vor 9 Stunden schrieb shroeder:

Weiß jemand, wie ma Beiträge löscht, statt sie zu bearbeiten?

Ich hab nur die Option "verstecken" gefunden.

[shroeder]

vor 23 Minuten schrieb Krempel:

Ich hab nur die Option "verstecken" gefunden.

Gut. Dann liegts ned an mir 😁

[6.8_NoGravel]

 

[bs99]

[hermes]

https://orf.at/stories/3283010/

huch, wir brauchen sicherstellungen! wie konnten wir das wissen? das kommt ja alles viel zu schnell und ganz überraschend. zum glück eh nur 6 milliarden. 

 

[6.8_NoGravel]

vor 28 Minuten schrieb hermes:

https://orf.at/stories/3283010/

huch, wir brauchen sicherstellungen! wie konnten wir das wissen? das kommt ja alles viel zu schnell und ganz überraschend. zum glück eh nur 6 milliarden. 

 

Gewinne personalisieren, Verluste versozialisieren.

[NoWin]

vor einer Stunde schrieb 6.8_NoGravel:

Gewinne personalisieren, Verluste versozialisieren.

Danke, erledigt.

 

Bladimir kann gehen, hat wenigstens was gutes.