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setecordas

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  1. setecordas
    direkt auf der brücke ? also an dem Ende wo es dann runtergeht zum radweg ....
  2. setecordas
    es ist nur ....lang bis hinter tautendorf . der CLIMB von Langenlois bis da rauf is ein schönes training und man fährt genau vor dem arche noah schaugarten vorbei. gute ausrede für eine pause
  3. setecordas
    würde gern mitspielen morgen ! letzter stand 8.00 : LÖWENbrücke ;-) und irgendwann mal biete ich : an gars am kamp über langenlois und schiltern , mit übernachtung ..... extreeem schöne strecke !!!!
  4. setecordas
    Abfahrt 14 Uhr . wird dort übernachtet , es is ein festl mit livemusik ------> "kunstindernatur" ca. 82 km. eventuell fährt ein auto auch mit, da könnte man proviant und schlafsäcke transportieren . letztes stückangeblich ein bißchen "bergig".
  5. setecordas
    naechstes wochenende wieder ...? oder was anderes ? ..... moment mal ich sehe gerade dass mein niveau ein paar dutzend Watt nachhinkt !
  6. setecordas
    kann leider nicht .... dafür heute um 18 uhr beim saftverkäufer reichsbrücke links bei ubahnstation. fahr mit einem freund der sich von einem unfall erholt . geht alles leichter mit 0,5 liter karottensaft im system
  7. setecordas
    wieso . bist eh mitgekommen und warst nie richtig ausser Atem !
  8. setecordas
    nicht vergessen : tu dir jedes mal ein bisschen weh und versuch nie stehenzubleiben . wenn dann einmal 3 kilo weg sind bist du plötzlich auf der Schiene : positive feedback , wirst schneller, verbrennst mehr , wirst leichter, dadurch schneller usw.
  9. setecordas
    wir waren eh zu dritt um 18:53 dort und haben bis 19:07 gewartet ,unten bei der schleifenauffahrt
  10. setecordas
    hehe na dann full power
  11. setecordas
    also ich sag mal 19 Uhr . früher is bisschen knapp. hoffentlich bleibt es trocken
  12. setecordas
    ist 18:30 fix oder 19:00 ? und auf dem Nordsteg dort wo es auf die Insel runterschleift ?
  13. setecordas
    passt ! nur Nordsteg : wo ist das genau ?
  14. setecordas
    servus ! danke fürs prompte interesse ! leider bin ich ein 8 bis 17 Arbeiter das heisst es bleibt das wochenende ..... lg Oliver
  15. setecordas
    hab das este mal bei einer Ausfahrt mitgemacht am 17.06.12 zum Hocheck . war extrem motivierend. würde gern mit gleichgesinntem Ausdauer und Leistung aufbauen !
  16. setecordas
    bin zwar tot aber es war super genial. die route, die teamarbeit..... viel dazugelernt. hoffe bald wieder mitmachen zu dürfen
  17. setecordas
    so eine normale ........kein co2 !
  18. setecordas
    da kann man ja schon "peloton" fahren ! wer nimmt eine :bump: mit . ahaa ,also ich
  19. setecordas
    hehe Danke ! . hoffentlich rächt sich meine Ilio-Tibialsehne nicht ( die vom seitlichen Knieschmerz)
  20. setecordas
    Hallo ! Bin neu in der Runde , würde mich gerne anschliessen . Oliver
  21. setecordas

    hallo

    ist das serum noch zu verkaufen ?

    bin in wien

  22. setecordas
    interessiert ! bin in wien , ( würde gleich damit zurückfahren )
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