Hy erstaml Hallo an alle bin neu hier
Ich habe voriges Jahr nach jahrelangem faulenzen wieder mit dem radfahren angefangen, Hab im herbst nen laktattest gemacht und will jetzt wieder einen machen.
Meine aerobe Schwelle war halt sehr tief unten bei 126. Wollte den Winter brav durchtrainieren und hab mir nen Daum 8008 geklauft.
Tja was soll ich sagen das Ding is einbessere Waeschestaender bei mir geworden. (hab gerade mal 800km von Oktober bis Feburar darauf heruntergeradeklt). Kann mich da echt net motivieren zu Hause darauf zu setzen viel zu fad das ganze. Bin lieber hin udn wieder lauffen gegangen.
Nun meine Frage.
Da ich ja momentan nicht gerade viel in den letzen Monaten gemahct habe soll ich jetzt schon nen laktattest machen oder soll ich leiber bissl warten und meine GA etwas verbessern mit den werten von meinem Latattest im September 2003.
Thx fuer eure Infos
Andi
