koax
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bitte, gern geschehen!
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picasa vielleicht? http://www.picasa.com
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genfer see vor ca 2-3 wochen - sturm + kälte hier noch ein paar pix
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habe ein paar zusätzliche invites für gmail, -> bei interesse pm an mich https://gmail.google.com/
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berechnen der leistung beim biken
koax antwortete auf holunder's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
bei der leistungsberechnung inkl. formeln hilft folgender link weiter: http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm -
berechnen der leistung beim biken
koax antwortete auf holunder's Thema in Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit
alles was du brauchst ist eine SRM Kurbel : http://www.srm.de/mambo/images/stories/DAFront400.jpg zu kaufen bei: http://www.srm.de -
ein heisses gerät aber eher bratpfannenmässig heiss & laut ! Als desktopersatz mit externer tastatur sicher in ordnung, aber als notebook taugt ein gerät mit desktop cpu wegen der geringen akkulaufzeit wenig - da sind die geräte mit pentium M überlegen.
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Falls du auch Xvid/DivX und andere formate abspielen willst: Philips DVP630 (DVD/DivX-Player) http://www.geizhals.at/a96182.html
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für alle die es interessiert: http://www.ironmanlive.com/
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als schönwetterfahrer sage ich ab, mir ist es zu kalt & ungemütlich
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ist auch nicht mein wetter :s:
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passt, hoffentlich ist zumindest an einem tag das wetter halbwegs ok!
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würde gerne wieder mitfahren, nur ist die vorhersage fürs WE nicht optimal ( :k: ). falls es doch trocken sein sollte, dann werde ich auch dabei sein (entweder sa oder so). 10:00 DI SA: Tulln SO: Weinviertel
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kenne es nur aus london: Hoegaarden Witbier weiss jemand ob und wo man es wien bekommt? http://www.bottledbeer.co.uk/photos/newhoeg.jpg
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war eine sehr schöne ausfahrt, den angepeilten schnitt haben wir dank hermes' führungsarbeit deutlich überschritten . jederzeit wieder. allen noch ein schönes wochenende
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ist der rote punkt der treffpunkt?
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hört sich gut an - bin die runde noch nie im uhrzeigersinn gefahren.
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bin dabei @hermes: hast du ein paar details zur route? `
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wenn das wetter hält was die vorhersage verspricht, dann bin ich wahrscheinlich auch dabei. spätestens freitag vorm. sage ich bescheid. cu
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Profil:
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meine zeit für die Sophienalpe liegt mit dem RR bei ca 8 min, allerdings bergab - bedingt durch den hervorragenden strassenbelag :s: 4,76 km, 210hm, -4.6%, durchschnitt 35,7 km/h, max 43 km/h wahrscheinlich ist es eh besser dort rauf als runterzufahren
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sieht schon mal ganz gut aus
