Nintscha

Mir fehlen die Worte… :f:

es wär auch schön, wenn die madame so ausschauen würd, als wär sie schon einmal für eine längere distanz als zum eisgeschäft und zurück am radl gesessen.

Ich empfehle auch nichts, mit dem ich keine Erfahrung habe. Sondern etwas, das ich jetzt seit mehr als einem Jahr mehrmals pro Woche beschwerdefrei praktiziere. Und zum falschen "Atmal": Ich kenn da eine Sportart, da machst ein falsches "Bremsal" zur falschen Zeit und rennst gar nimma… Alles mit Maß und Ziel und im Bereich der eigenen Möglichkeiten...

Ich bin eh ganz entspannt und ich versteh auch, worauf du hinaus willst... Und man stampft gottseidank nicht einfach in den Hot Room, sondern füllt wie in jedem anderen Yoga-, Fitnessstudio u. Ä. zuerst einen Wisch aus, in dem eventuelle Beschwerden auch angibt. Ich weiß, was du meinst und geb dir auch Recht, dass man da vorsichtig sein muss. Allerdings find ich auch, dass man den Leuten auch ein Äutzerl Eigenverantwortung zutrauen muss. Und wie gesagt, wer Schwächen bzw. Erkrankungen des Herzkreislaufsystems hat, sollte damit sowieso zum Arzt und wissen, was er/sie darf und soll und was nicht. Was ich ärger find: Im Fitnessstudio schaut den meisten Leuten auch keiner zu, wenn sie im ärgsten Hohlkreuz ohne jegliche Rumpfspannung dastehen und im Akkordtempo ihre Hanteln schupfen oder mit der Langhantel auf den Schultern ganz wichtig Kniebeugen machen und dabei das Knie 10 cm über die Zehenspitzen wandert, damit's ja schön überbelastet wird... :f:

Mit Entgiften ist nicht nur das Schwitzen sondern auch das bewusste Atmen, vor allem AUSatmen gemeint. Und es behauptet ja auch keiner, dass irgendeine andere "Sportart" schlechter wäre, davon ist gar keine Rede. Hier wird nur eine Alternative vorgestellt und angeboten und ja, ich find's super, nachdem ich es jetzt seit mehr als einem Jahr durchgehend und regelmäßig betreib. Aber ich behaupte nicht, dass es besser als die in der Einleitung angeführten Alternativsportarten ist. Dass die Beschreibung der 4 Typen des Humors halber etwas überzeichnet ist, möge mir bitte verziehen werden.

Wo steht was von entgiften? Was immer das auch bedeuten soll… Da geht's drum, dass die Hitze den Körper geschmeidiger macht, was dich bei den Positionen unterstützt. Und der Schweiß hilft einfach beim Kühlen. Und gerade die mit hohem und niedrigem Blutdruck sollten das mal ausprobieren. Sagt ja auch keiner, dass man bis zum Verderben durchhalten muss. Wem mal schwindlig wird, der kann jederzeit eine Pause machen und sich hinknien oder -legen. Hier kann man bei 40° halt "sporteln" weil's keine durchgehende Hardcore-Belastung ist, man macht ja nach jeder Position eine kurze Pause, ab der Hälfte – bei den Positionen am Boden – sind's sogar jeweils 20 Sekunden. Da beruhigt sich der Kreislauf schon wieder, wenn man gscheit atmet. Und zum Arzt gehen sollte wohl jeder, der die von dir angeführten Beschwerden hat. Es ist kein Allerweltsheilmittel und sicher nicht jedermanns Sache, ich empfehle ja auch nur, es mal auszuprobieren und nicht, einen Vertrag auf Lebenszeit mit einem Studio abzuschließen.

Und der Herr, der für den Bildtext verantwortlich ist, ist eine Frau.

Da geht's ned um den Anspruch, eine anstrengende Sportart zu sein... :f: Dass es Anstrengenderes gibt, steht außer Frage. Dein Öl ist ein bissl am Feuer vorbeigegossen.

Ich hab's auch lieber kalt, vor allem beim Sport. Aber seit ich mich regelmäßig im Hot Room verbieg, kann ich auch endlich im Sommer laufen und MTBen gehen, ohne komplett abzukacken. Und ja, der Bikram hat damit einen Haufen Kohle gemacht, ich weiß auch, was du meinst. Aber es muss ja nicht alles kacke sein, womit einer Erfolg hat...

Die schauen alle so knackig aus, WEIL sie ihre letscherten Körper oft genug hingetragen haben Und keine Sorge, dort verbiegen sich nicht ausschließlich begnadete Körper – ich bin das allerbeste Beispiel dafür. Und es is wurscht – hat eh keiner Zeit zum Schauen.

Die Gefahr besteht allerdings… Aber ich fahr auch immer 45-50 Minuten hin, lohnt sich auf alle Fälle.

Das Geile is – du bist nachher fix fitter als vorher! Versprochen.

:klatsch:

Derweil leider nur in Linz...

Jungs, ihr macht mich stolz: Das ist wirklich ein äußerst qualifizierter Beitrag, puh. :f:

Der Winter ist für die meisten Radfahrer eine harte Durststrecke voller Entbehr- und Verkühlungen. Wir zeigen dir, wie du sie leichter überstehen kannst: mit Bikram Yoga.

Einmal mehr göttlich, Meister Celias!

Wiiiicht, was machstn du für Sachn! Nächstes Mal gehst wieder mit mir wieder Yogaschwitzn, da passiert sowas ned!

"…die dumme Luft vermutet ein weitergeführtes Aero-Tropfenprofil und verhält sich auch so." Die dumme Luft, ein Traum!

Auweh, hat's dich aufbirnt? Und warum denkst du beim DH über so was nach? Oder schreibt der Jimmy unter deinem Account?

Heißt ja wohl hoffentlich nicht umsonst "Research & Destroy-Team"

Nachdem ich dir beim Schweinigeln das Wasser (knapp) nicht reichen kann, muss ich halt zu drastischeren Mitteln greifen, um dir endlich mal die Schamesröte in dein unschuldiges Gesicht zu treiben.

Scheiße, du kannst ned nur Radlfahren wie ein Berserker, sondern auch noch schreiben wie ein solcher. Großartig!

Du bist echt der Ärgste! Ich hab die Rampe immerimmer im Wiegetritt rauffahren müssen! Aber die Übersetzung hat trotzdem gepasst, in der Geraden war's perfekt. Außerdem ist das Aus-dem-Sattel gehen gut für die Unterboden-Regeneration...