Der Flachländer

Hi! Am 29. war ich beim Anninger MTB. Eine schöne Rutschpartie, oder? Sind 2.1 Reifen zu schmal? Wie sieht es mit breiteren Reifen aus, bringen die was bei solchen Verhältnissen? Gibt es den Wunderreifen? Welchen Druck habt ihr bei den verscheidensten Bedingungen? DANKE für Euer Fachwissen! Der Ghega MTB kommt bestimmt

Hi! Zur Zeit bin ich süchtig nach Wettkämpfen! Mörbisch fuhr ich in 4h 40 min. Am 29. war ich in Gumpoldskirchen beim Anninger MTB-Marathon. Gut, nach einer Runde (3h 09 min)war ich erledigt, aber eigentlich schon am Abend wieder gut regeneriert. Bereits am 9. Juni möchte ich nach Payerbach zum Ghega-MTB-Marathon. Am 15. ist der Wienerwald-Giro usw. Dazwischen möchte ich wenigstens ein Krafttraining machen. Ansonsten glaube ich, bin ich gut beraten hauptsächlich regenerative Einheiten zu fahren. Was meint ihr denn so, ist das vielleicht zu viel?

Du bist aber ein ganz ein Lustiger, was! :bump:

Hi! Ich habe mir im vorjahr ein KTM Ultra cross gekauft. € 800,-- Jetzt fällt mir auf, dass es doch sehr schwer sein dürfte. Hab mich gemeinsam abgewogen, ca. 16 kg!!!!! Kennt jemand dieses Rad? Ist es der Rahmen, oder die Gabel. Also um ev. Dummheiten vorzugreifen: gewaschen hab ich es schon! :s: Vielleicht werd ich es mit Gasballons erleichtern

Sagt`s einmal: Wann ist für Euch eigentlich der Zeitpunkt gekommen, die Kertte zu schmieren? Täglich oder wöchtlich oder was? :f:

Weil schon die Milch angesprochen ist. Wie viel Milch trinkt Ihr denn so? Also ich trinke zur Zeit bis zu einen Litter "Leichte Muh", denn die gehört dazu! Vielleicht dann noch für zwischen durch ein Joghurt oder so. Von Schleim kann ich euch nichts erzählen - ev. davon dass die Kacke etwas heller sein dürfte, aber dass is hoffentlich wurscht

Hi! Is jo eh gaus luschtig wos do von eich gebts! Mi kennts eich mit 78 kg bei 179 cm vielleicht ah bisserl vorstelln. Nau jo, goa so boanich wia maunche aundre bin i hoid net. Oba i g`foll ma trotzdem asso wia i bin. :s:

Spiegeleier is echt guad!

Hi! Ich habe heute die Ketten vom RR und vom MTB gewechselt. Am MTB sind ca. 4800 km drauf. Am RR bereits 7000. Und weils der Verkäufer gesagt hat, habe ich nur beim MTB auch gleich das Kranzl gewechselt. ABERRRRRRR: Wie könnte ich das selber feststellen, ob das Kranzl bzw. vielleicht auch das Kettenblatt? Schon klar. wird nicht leicht zu erklären sein.

Hi! Fitnesscenter ist finanzell nicht wirklich drinn. Ich mache manchmal (sollte es regelmäßiger tun) Kniebeugen mit der Langhantel. Was haltet ihr davon? Wie sollte so eine regelmäßige Trainingseinheit aussehen?

Eh klar, denn mit jeder Änderung sagt man ja, dass der Herr Sektionschef vorher vielleicht einen Fehler begangen hätte?!?! I am from Autriaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!

Wer kennt die Strecken vom Anningerland Marathon und jene in Krumbach? Wie könnte man einen Vergleich beschreiben?

Hi! Ich nehme an in die Sauna gehen viele Sportler. Weiters setze ich voraus, dass die meisten doch mehrmals die woche dehnen. Jetzt habe ich schon öfters beides zugleich gemacht. Auch nicht so schlecht, wennst beim dehnen schwitzt wie die Sau. Jedenfalls ist das herum liegen nicht so fad. Nach zwei bis drei Saunagängen habe ich das Dehnprogramm durch. Was sagen unsere Experten dazu?

Ich hab so gelöst: Die Klettverschlussbänder natürlich in gelb hab ich um die Kurbel (gleich beim Pedal) gewickelt, mit Silicon angeklebt und zur Sichertheit noch mit einem Kabelbinder fixiert! Sollte hoffentlich gelten. Auch wenn es nicht am Pedal ist.

Noch ein Hinweis! MTB Revue Nr 4/03 Seite 11

Bist Du Dir da ganz sicher, dass bei Tag das Fahrrad keine Beleuchtung haben muß? Also ich habs anders gehört.

Hi! Was sagt denn Ihr zu dem Blödsinn mit den Rückstrahlern am Pedal? Also meiner Meinung nach ist ja die Idee dahinter zu verstehen und zu vertreten. Bei Dämmerung und Dunkelheit muß eben das "Gesehen werden" wirklich mehr in den Vordergrund gestellt werden. ABER dass ein MTB nicht dem Rennrad gleichgesetzt werden kann, find ich, ist ein echter Scheiß! Mit einem RR darf ich tagsüber auch ohne unterwegs sein. Klar, mit Klickpedalen gehts eh nicht besser. ABER mit dem MTB nur mit normalen Tretern zu fahren ist nicht empfehlenswert. Ein echtes MTB ist ja auch nicht beleuchtet etc. Also, warum sollte da die RR-Regelung (bis zum Einbruch der Dunkelheit ohne fahren zu dürfen) nicht auch Sinn machen? Da haben entweder unwissende Schreibtisch-Gesäß-Akrobaten oder eben die MTB-Gegner zugeschlagen. Bitte um zahlreiche Meinungen

Hi! Kennt jemand das Problem? Wenn ich mein bike auf meinem Reparaturständer habe und z. B. zum Kette schmieren an der Kurbel retour drehe, dann kommt irgendwie der Leerlauf nicht mit und die Kette hängt durch bis sie dann blockiert oder rausspringt.

Hi! Also! Wenn ich einen Sattel probiere, dann hab ich entweder zwei Druckstellen am Hintern, die nach einer zweistündigen Ausfahrt schon mehr stehen als drücken - grauslich! Oder, zweite Pleite, wenn ich drauf sitze, dann spüre ich ein schmerzende´s Ziehen an der Innenseite der Oberschenkel - ebednfalls scheise! Ich weiß aus schmerzhafter Erfahrung, dass ich mich an die druckpunkte nicht gewöhnen kann - hatte im Vorjahr eine gewaltigte Entzündung! Aber woher kommt dieses Ziehen in den Oberschenkeln? Ich will auch einen Sattel der mich nicht zum Krüppel macht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Was ist denn WD 40?

Hi Sportsfreunde! Ich hab da eine blöde Frage: Ich habe gehört bzw. glaube ich auch schon gelesen, dass Tee eine ähnliche entwässernde Wirkung hat wie Kaffee. Nun trinke ich sehr viel Tee, so ca. 2 Liter am Tag und auch einige Kaffees (aber sehr gestreckte). Sollte ich tatsächlich noch mehr Wasser trinken, oder mit dem vielen Tee aufhören, oder überhaupt und so?

Aha, also doch! Einmal die Woche nix tun, am besten nach größeren Einheiten?

Was ist denn chill out oder chillout jetzt wieder, sackra haxn no amoi?

Bitte erklärt mir jemand einmal den Unterschied zwischen Grundlagentraining und Grundlagenausdauertraining. DANKEEEEEEEEEEEEE sehr lieb!!!!!

Also, klar ist mir zwei Reg-Tage pro Woche sind gut! Aber, während es einmal heißt regenerieren ist faulenzen , lese ich dann wieder regenerieren ist Sport oder Bewegung (nicht unbedingt in der trainierten Sportart) mit niederer HF . Ich bin z. B. am Do und Fr auf der Walze gefahren. Do 2 h HF 120 Fr 2 h Steigerungen bis 10 min HF 150. sa habe ich gegrunzt. Heute So bin ich 3 h gelaufen HF 120 bis 150 (kurz, nur 2000 m). Für morgen habe ich vor mit dem MTB zur Arbeit zu kurbeln (hin und retour jeweils ca.12 km) und am Nachmittag einen leichten Lauf HF max 125 im Ausmaß einer Stunde. Wahrscheinlich erreichen mich Eure Antworten eh erst ab morgen, aber für Di hab ich es ähnlich wie Mo im Programm. Die Kritik kann kommen !