Marianne

Wo waren meine Mitstreiter? :s: Zum Thema Wetter: Grauslig war nur das Einrichten in der Wechselzone, da hat`s wirklich geschüttet. Der Tria selbst war durchwachsen: Schwimmen: erwartungsgemäß langsam, leider Krampf gg.Ende Radfahren: für meine Verhältnisse stark Laufen: enttäuschend, konnte wegen eiskalter, nasser Füße die ersten 8 km nicht richtig laufen. Aber wenn man letztendlich auf dem Treppchen steht, relativiert sich alles. Für Klagenfurt war`s ein Härtetest und ein wichtiger Lernprozeß.

Gratulation lb. Bernd zu deiner tollen Leistung. Vermutlich war heute im Prater wieder viel Gegenwind (beim Radfahren war er zeitweise jedenfalls stark), außerdem habe ich in der Früh festgestellt, dass heuer keiner der Frühjahrs HM vom Wetter begünstigt war. Umso mehr ist deine Konsequenz bei der Winterlaufserie zu bewundern.

8.März bin ich sicher dabei. Lieber Bernd - es ist offensichtlich besser, wenn ich nicht mit dir laufe, dann sind wir ja viel zu langsam. Gratuliere zu deiner Zeit - Wahnsinn:klatsch:

Grundsätzlich macht mir schlechtes Wetter nichts aus - siehe vergangenen Sonntag - aber da ich nächste Woche wieder öffentlich unterwegs bin und ich eigentl. eine 4.Runde anhängen wollte, ist`s mir bei dem angesagten Schlechtwetter zu riskant.

Lieber Bernd! Begleite Dich nur bei schönem Wetter nächste Woche:)

Keine Panik lieber Bernd. Bis ich in Kärnten aus dem Wasser komme steigst Du bereits vom Radl. Mit dem Lauf heute bin ich hochzufrieden a) anstrengende Trainingwoche b) konnte in der 3. Runde forcieren. Das macht Mut für Klafu.

Genau der Billa! Schade lieber Cardellino. Bis Samstag, Marianne

Von mir aus geht auch 9 h - dann kann ich mich noch von meinem Schatzi, der mich Richtung Mallorca verläßt:s: noch gebührend verabschieden. Cardellino paßt das für dich auch? Marianne

Samstag 8:00 ist für mich kein Problem! Treffpunktmöglichkeiten: bei mir (kurz vor dem Heeresspital), Strebersdorf Schulbrüder oder Billa in Bisamberg, wenn mir jmd. von euch einen Rucksack ins Auto geben kann. Hab leider keine Ahnung aus welcher Richtung Andreas kommt. Wäre aber schön, wenn er auch dabei wäre. Die Strecke ist in moderatem Tempo wirklich nicht schwer und schön abwechslungsreich. LG Marianne

Bin am 8.2. beim VCM II diesmal auch dabei mit 21 km. Nächstes WE könnten wir einen 2 h Lauf ins Auge fassen. Tag ist mir derzeit egal. Möglichkeiten: Donauinsel, Prater (nicht so interessant, wenn wir dauernd dort unsere HM laufen) oder Rund um den Bisamberg - sind etw. über 2 h, großteils flach.

Da meine Beine von Andalusien noch sehr, sehr müde sind, werde ich mir bis übermorgen überlegen ob ich den HM laufe. (ganz gemütlich) Evt. bis Sonntag Marianne

Hallo Bernd! Finde ich grundsätzlich gut. Bin noch am überlegen ob ich bei Flowsports weitermachen soll, weil ich bei denen in mühsamer Kleinarbeit deren Kraultechnik gelernt habe. Meine Schulter macht derzeit auch nur 1 h mit. Aber besprechen wir es bei der Weihnachtsfeier. Würde auch gerne einen gemeinsamen 2 h Lauf im Dezember in Angriff nehmen. Viel Spaß an alle beim Training! Marianne

Hallo Bernd! Finde die Idee von gelegentl. gemeinsamem Training bzw. von Trainingstips (ist ja mein 1.x auf der Langdistanz) super! Da mich ein gemeiner Virus :s: seit 3 Wochen gefangen hält, bin ich vorzeitig in der Off-Season. Eigentlich wollte ich ja Mailand laufen, aber daraus wird nichts. Das heißt, dass ich ab Anfang Dezember bei gemeinsamen langen Dauerläufen gerne dabei wäre. Im Hinterkopf habe ich den 200er Brevet im Frühjahr als ruhiges Ausdauertraining, natürlich ohne Andi S. Der kann mit Peter fahren. Auf eine erfolgreiche Vorbereitung Marianne

Schließe mich Helenes Meinung auch voll und ganz an. Bei einem Wettkampf geht es um die persönliche Leistung und nicht um die des (womöglich illegalen) Tempomachers. Mittlerweile werden ja Damen schon am Hintern hinaufgeschoben oder am Seil gezogen. Ich weiss Windschattenlutscher gibt`s immer, vielfach ergibt es sich aber im Rennverlauf. Ich bin stolz, wenn ich auch meinen Teil an der Tempomacherei leisten kann, bin eben in diese Hinsicht ehrgeizig. Drum schlägt mein Herz mittlerweile für den Langdistanztriathlon (weiss eh, da wird mitunter auch Windschatten gefahren!), aber da muss ich zeigen was ich kann. Wäre den Ötzi auch wahnsinnig gerne gefahren, aber meine Lunge hat nicht migespielt. Hätte vermutlich 11.30-12 h gebraucht, aber ich wäre stolz, dass ich es durchgehalten und ohne fremde Hilfe geschafft hätte. Helene super, dass du deinen Trainingsplan so konsequent durchgezogen hast! Mach weiter sol Nichts für ungut Marianne

Herzliche Gratulation an unsere erfolgreichen Serenos und die Serena die alle erfolgreich die Berge bezwungen haben, trotz Gewitter am Timmelsjoch:klatsch::klatsch: Besonders Helens Leistung ist absolut grandios - für Dich sind offensichtlich die Berge noch zu flach. Da ich die Strecke kenne kann ich nur sagen "Hut ab!":bounce: Genießt euren Erfolg! Marianne

Gratuliere unseren Speedqueens und dem Speedking! Super Leistung!:klatsch:

Schade! Leider läuft`s nicht immer so wie geplant. Aber eine verpfuschte Generalprobe führt oft zum Erfolg (IMA!). Vielleicht hast Du ja Lust auf eine Marathonrevanche im Spätherbst. "You have to forget your last marathon before you try another. Your mind can`t know what`s coming" (Frank Shorter, Marathonläufer und Olympiasieger) Marianne:zwinker:

Super Roswitha! Und das nach einer Trainingswoche, wo eh viel gefahren wird. Die Damen sorgen wieder einmal für unsere Pokale!

Auch von mir Gratulation an die tollen Leistungen! :klatsch:Die Bedingungen waren ja ein Traum - wäre natürlich gerne mitgelaufen. Zum Trost habe ich mich zu Hause auf die Rolle gesetzt und die DVD vom Ironman in Kärnten angeschaut, jetzt paßt die Motivation vom Kopf her wieder. Die Schuter wird leider noch eine Zeitlang schmerzen, aber zumindest für`s Fahrradfahren nächste Woche bin ich zuversichtlich. Danke auf jedenfall für die Genesungswünsche. Marianne

Danke! Es war ein Wahnsinnslauf - konnte die letzten 10 km noch voll Gas geben. Meine Nettozeit 3:26,36. Bin total happy

Danke! Bin ganz zufrieden. Zu den Bedingungen: Nachdem unsere Jungs bei PBP nur bei solchem Sauwetter gefahren sind, mußte ich ja an den Start. Die Konkurrenz in meiner AK hat das Wetter aber offensichtlich abgehalten, sonst wär`s mit der Zeit kein 3.Platz. Zu Bernd: Du kannst Dich ja in Kärnten 2009 beim Laufen in meinen Windschatten begeben - falls ich nicht vorher beim Schwimmen absaufe. LG Marianne