Zwift und Co - bitte helft mir ein bisserl

[SteinRida]

mir kommt auch vor dass bei zwift die Steigungsübergänge runder sind als bei rouvy

 

und vllt gibts unterschiede im „powersmoothing“ also wie die Software glättet und Ausreißer nach oben zb wegbügelgt??? aber das ist eine vermutung „von einem freund“

[zepequeno]

FTP ist ja egal wenn du nur spazieren fährst. Das kommt doch erst beim Programm im Erg Modus ins Spiel.*

Und ja, das macht ja überhaupt keinen Spaß. Trainer Road hat da noch mehr Unterhaltungswert. Da wird man wenigstens gequält.*

[klemens]

Auf beiden in der FTP (276W) gleich eingestellt.

Aber auf BKOOL kommen mir die Wattwerte viel härter vor als die gleiche af Zwift.

 

Am besten du vergleichst mal mit dem Powermeter am Fahrrad.

[klemens]

Eine andere Frage: Kennt jemand in Wien ein Geschäft, das Rollentrainer serviciert ohne Einschicken? In meinem Fall geht es um einen Tacx Neo, der die letzten Jahre gute Dienste geleistet hat und jetzt ein bisschen Abnützungserscheinungen zeigt. (Alternativ würde ich ihn auch günstig verkaufen, zB für 200,-. Sonst wäre der Plan, ihn zuerst servicieren zu lassen und dann erst zu verkaufen)

[exotec]

Oida, was ist mit companion los seit dem update?

 

Mal öffnets sofort dann wieder stunden lang nicht möglich - bleibt beim Z Startscreen stehen. Immer im gleichen Wlan

[KingM]

Ist mir auch aufgefallen, ist wohl wirklich ein generelles Problem und nicht bei dir zu suchen.

[ricatos]

Oida, was ist mit companion los seit dem update?

 

Mal öffnets sofort dann wieder stunden lang nicht möglich - bleibt beim Z Startscreen stehen. Immer im gleichen Wlan

 

Ich hab die App deinstalliert und neu installiert. Die App hat dann gestern beim ersten Test ohne Probs funktioniert. War aber vielleicht nur Zufall

 

Edit: In Zwift FB-Gruppen liest man aber seit dem Update sehr häufig von Problemen mit der Companion App.

[exotec]

Neu Inst. war nur sehr kurzfristige Hilfe. Aktuell gehts wieder ohne Probleme, gestern nicht zum reinkommen*

[Mini73]

Bitte um Hilfe bzw. Meinungen:

Mache gerade in Zwift den 6week FTP builder um ein wenig fitter zu werden und dann hoffentlich auch

Montags bei den Ausfahren vom GrazerTourer mit dabei zu sein ;-)

 

Nun habe ich festgestellt, dass bei den "strength" Einheiten gefordert wird den "ERG Mode auszuschalten

& Vollgas zu geben" jedoch wird auch ein Watt-Ziel mit ca 160% FTP vorgegebenen das ich dann deutlich

überschreite.... , also was passt nun?

[GrazerTourer]

Bitte um Hilfe bzw. Meinungen:

Mache gerade in Zwift den 6week FTP builder um ein wenig fitter zu werden und dann hoffentlich auch

Montags bei den Ausfahren vom GrazerTourer mit dabei zu sein ;-)

 

Nun habe ich festgestellt, dass bei den "strength" Einheiten gefordert wird den "ERG Mode auszuschalten

& Vollgas zu geben" jedoch wird auch ein Watt-Ziel mit ca 160% FTP vorgegebenen das ich dann deutlich

überschreite.... , also was passt nun?

 

Du kannst bei den Montagsausfahrten auch als 90 Jähriger mitfahren Solange du kurbelst, bleibst du bei der Gruppe Komm dazu!

 

Darf ich fragen wie das mit den Trainingsplänen funktioniert? ich wollt das einmal machen, aber ich hab da nur am Montag anfangen dürfen. Kann ich die Einheiten net dann machen, wann ich mag?! So ergibt das für mich keinen Sinn.

[ricatos]

Du kannst bei den Montagsausfahrten auch als 90 Jähriger mitfahren Solange du kurbelst, bleibst du bei der Gruppe Komm dazu!

 

Darf ich fragen wie das mit den Trainingsplänen funktioniert? ich wollt das einmal machen, aber ich hab da nur am Montag anfangen dürfen. Kann ich die Einheiten net dann machen, wann ich mag?! So ergibt das für mich keinen Sinn.

 

Die fixen Trainingspläne kannst immer nur Montags beginnen. Ja, ist ziemlich dämlich.

Aber einige von den Trainingsplänen gibt es ja auch als Workouts, die man dann nach der Reihe ohne fixe Trainingstage abarbeiten kann. Ich mach so gerade den Fondo Plan. Da sind ein paar lässige Workouts dabei

[GrazerTourer]

G'scheit dämlich *gg* Ich hätt grad einen fixen Plan cool gefunden, wo mich das Ding halt auch erinnert. Dann probier ich es halt einfach einmal so

 

Problem: Ich sammel so gern Höhenmeter haha - das fällt dann weg *gg*

[ricatos]

G'scheit dämlich *gg* Ich hätt grad einen fixen Plan cool gefunden, wo mich das Ding halt auch erinnert. Dann probier ich es halt einfach einmal so

 

Problem: Ich sammel so gern Höhenmeter haha - das fällt dann weg *gg*

 

Versteh ich nicht Kannst ja bei jedem WO auf die Alpe fahren

[GrazerTourer]

Versteh ich nicht Kannst ja bei jedem WO auf die Alpe fahren

 

ECHT?! haha, da sieht man einmal wie gut ich mich auskenn... ich bin (außerhalb der meetups) bisher nur die FTP tests gefahrne, und da wurde ich immer in eine fixe Welt gebeamt!

[exotec]

ECHT?! haha, da sieht man einmal wie gut ich mich auskenn... ich bin (außerhalb der meetups) bisher nur die FTP tests gefahrne, und da wurde ich immer in eine fixe Welt gebeamt!

 

du kannst aus den 3 verfügbaren Welten jede beliebige Strecke auswählen und dazu ein beliebiges WO laden.

 

Plan der Welten und Schedule auf https://whatsonzwift.com/

[ricatos]

ECHT?! haha, da sieht man einmal wie gut ich mich auskenn... ich bin (außerhalb der meetups) bisher nur die FTP tests gefahrne, und da wurde ich immer in eine fixe Welt gebeamt!

 

Ja Zuerst Strecke auswählen und dann Workout laden

Bin gestern das Fondo Long Ride (85 min) Workout auf der Bigger Loop Strecke gefahren. Waren aber dann doch fast 2 1/2 Stunden bis ich im Ziel war. :f: Immerhin gabs viele XP dafür

[GrazerTourer]

Ja Zuerst Strecke auswählen und dann Workout laden

Bin gestern das Fondo Long Ride (85 min) Workout auf der Bigger Loop Strecke gefahren. Waren aber dann doch fast 2 1/2 Stunden bis ich im Ziel war. :f: Immerhin gabs viele XP dafür

 

Sehr geil :)

 

@Exotec

Danke! Hab gedacht, dass das nur im Meetup so geht. Bisher hab ich den FTP Test immer direkt aus dem Menü geladen. Da kommst dann eben in irgendeine Welt.

[Donnie Donowitz]

Die Pläne starten zwar immer mit Montag, aber die Einheiten können dann ja innerhalb der Woche in beliebiger Reihenfolge absolviert werden. Insofern eigentlich wurscht wann der Plan startet.

[GrazerTourer]

Die Pläne starten zwar immer mit Montag, aber die Einheiten können dann ja innerhalb der Woche in beliebiger Reihenfolge absolviert werden. Insofern eigentlich wurscht wann der Plan startet.

 

Dann muss ich mir das noch einmal anschauen. Ich hab das nicht geschafft, dass ich die Einheit die ich am Tag 1 hätt fahren sollen dann am Dienstag fahr. Und sobald ich's net am Tag der Einheit gemacht hab, wurde das übersprungen. Oder ich war zu deppat.... (hab mich net intensiver damit auseinander gesetzt. Ich gebe zu, mich macht das Zwift Interface oft ein bisserl grantig haha)

[Mini73]

Dann muss ich mir das noch einmal anschauen. Ich hab das nicht geschafft, dass ich die Einheit die ich am Tag 1 hätt fahren sollen dann am Dienstag fahr. Und sobald ich's net am Tag der Einheit gemacht hab, wurde das übersprungen. Oder ich war zu deppat.... (hab mich net intensiver damit auseinander gesetzt. Ich gebe zu, mich macht das Zwift Interface oft ein bisserl grantig haha)

 

Stimmt, die Einheiten können/müssen in der geplanten Woche absolviert werden wobei die Reihenfolge egal ist...

 

Danke für die Einladung, komme sicher am Montag mal dazu, aktuell "muss" ich je schon 4x/Woche fahren, d.h. jetzt den Plan fertigstellen und dann Zeit für freies Fahren :-)

[stephin]

"Muss" is immer schlecht und macht sicher weniger Spass als in der Gruppe. Ausserdem kannst ja bei der Montagsausfahrt (sofern sie auch in Zukunft mit Gummiringerl gefahren wird) eigentlich auch Deinen Plan weiterfahren. Es wird keinem auffallen, da die Gruppe so oder so zusammenbleibt, solange man tretet. LG

[exotec]

"Muss" is immer schlecht und macht sicher weniger Spass als in der Gruppe. Ausserdem kannst ja bei der Montagsausfahrt (sofern sie auch in Zukunft mit Gummiringerl gefahren wird) eigentlich auch Deinen Plan weiterfahren. Es wird keinem auffallen, da die Gruppe so oder so zusammenbleibt, solange man tretet. LG

 

also, die letzten beiden Montage waren echt ziemlich leiwand! einfach mitfahren - welches Workout du fahrst ist egal

[KingM]

also, die letzten beiden Montage waren echt ziemlich leiwand! einfach mitfahren - welches Workout du fahrst ist egal

 

Naja, das gemeinsame Jammern wie hart ein Peak gerade war macht schon Spaß , das hat man nur wenn man das gleiche Workout fährt. Ich sehe wenn eine gewisse Grundfittnes vorhanden ist kein Problem auch das "richtige" Workout mit zu fahren. FTP stellt man ja individuell ein. Angeschlagen, Verletzt bzw. in der Erholung danach ist natürlich was anderes, da macht es Sinn eigene Sachen zu fahren.

[Mini73]

Also in dem Fall ist das "muss" auch etwas positives, würde sonst nicht 4-5x/Woche den Smarttrainer bemühen , also nur einen Vorsatz haben reicht bei mir nicht ....

 

Werde mal am Montag mit dazuzukommen und dann den Trainingsplan fahren, eine zusätzliche Einheit packe ich aktuell nicht - jedenfalls danke für die Extra-Motivation die es hier gibt

[BMC Racer]

Seit etwa 10 Tagen seh ich am Handy wenn ich mir Aktivitäten im Companion ansehe keine Durchschnittswerte (egal ob HF, TF, oder W)....

Bei der HF und TF stehen die Zahlen untereinander, aber so, dass man nicht weiß wie die werte echt sind und bei den W steht garnix

Ist das bei euch auch so? Irgendwie sieht es so aus, als wär plötzlich das Display am Handy zu klein - das hat aber immer funktioniert und gepasst. Bei Myzwift passt aber alles und ist alles zu sehen - nur eben am Handy nicht - kann mir jemand bitte weiterhelfen - Dankeschön!