Körpergewicht

[revilO]

Cancellara hat nicht umsonst die Tour de Suisse gewonnen und Riis hat ernsthaft daran gedacht, aus ihm einen Tour-Sieger zu machen. Die nötige Dosis dürfte Cancellara zu hoch gewesen sein

[Gast User#240828]

Cancellara hat nicht umsonst die Tour de Suisse gewonnen und Riis hat ernsthaft daran gedacht, aus ihm einen Tour-Sieger zu machen. Die nötige Dosis dürfte Cancellara zu hoch gewesen sein

 

stimmt ja, die pläne gabs wirklich...sehr gescheit, dass er das ad acta gelegt hat...

[marty777]

Der Vergleich erübrigt sich, mMn. (wär aber super zum zuschauen ) weil der Bergfloh einfach nicht gewohnt ist, soviel Watt zu treten.

 

Umgekehrt, wenn man versucht den Schweren so leicht zu machen wie den Bergfloh ( z.B. mit einem Helium Ballon), wäre er auch schneller (weil er immer noch mehr Watt treten kann. Unter der Voraussetzung dass die Strecke nicht windanfällig ist).

 

Das wär was fürs GCN, oder eben BB.

[graveloso_marveloso]

Der Vergleich erübrigt sich, mMn. (wär aber super zum zuschauen ) weil der Bergfloh einfach nicht gewohnt ist, soviel Watt zu treten.

Richtig!

Und woher soll der Bergfloh die Muskelmasse hernehmen, wenn nicht durch Zunehmen! Aber dann ist er kein Bergfloh mehr.

[graveloso_marveloso]

Wie war das mit Alaphilippe?

Wenn er abgenommen hat, ist er auch am Berg eine Wucht.

[miki9]

Sagan ist überhaupt eine Ausnahme. Wenn er nicht so beschissen auf dem Rad sitzen würde (anatomisch bedingt lässt sich das kaum ändern) wäre er auch im Zeitfahren ein absoluter Topkandidat und könnte kleinere Rundfahrten jederzeit auf Gesamtsieg fahren.

 

Inwiefern sitzt er beschissen am Rad? Ist der Oberkörper zu aufrecht?

[123mike123]

Der Vergleich erübrigt sich, mMn. (wär aber super zum zuschauen ) weil der Bergfloh einfach nicht gewohnt ist, soviel Watt zu treten.

 

Der Bergfloh müsste kein Watt mehr treten als vorher! Er wäre nur langsamer ob des Zusatzgewichts. Wäre wohl auch im Kopf zach, wenn man plötzlich bei gleicher Leistung viel langsamer wäre.

[funkymaster]

Im Endeffekt geht es am Berg hauptsächlich um W/kg.

Wenn wir annehmen, dass die Steigung z.B. mit 4,5 W/kg gefahren wird, dann bedeutet das bei einem Gewicht von 100 kg Körpergewicht genau 450 W. Ohne Rad gerechnet.

Damit der Bergfahrer mit 60 kg Körpergewicht die 4,5 W/kg mit 100 kg schafft, müsste er ohne Zusatzgewicht 7,5 W/kg leisten können.

Da wird's dann spannend. ;-)

[marty777]

Wer spielen will, hier das Spielzeug:

http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm

Strava Segment Dopplerhütte

Unpackbare KOM, so nebenbei bemerkt.

[woha]

Oida, 27,8 Schnitt auf die Dopplerhütte is aber scho org,...

[WolfgangYüksel]

Wer spielen will, hier das Spielzeug:

http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htm

Strava Segment Dopplerhütte

Unpackbare KOM, so nebenbei bemerkt.

 

der Krizi er ist scho echt ein zäher Hund.

brutale Zeit

[fanti]

der Krizi er ist scho echt ein zäher Hund.

brutale Zeit

 

Bei seiner Anreise zum Segment hat er mich den Exelberg rauf überholt. Was für manche Aufwärmen/Anreise bedeutet, wäre für mich der Tod...

[klemens]

Als nächstes Hadersfeld: https://www.strava.com/activities/3521989785

[Gast User#240828]

was hat das mit dem fred thema zu tun?

[alekom]

also meine einschätzung..wenn ein leichter fahrer zusatzgewichte mitschleppen muss..und dann noch 40kg...das wird er im normalfall nicht packen, weil seine muskulatur und sein herz-kreislaufsystem das nicht gewohnt sind. egal ob am körper oder am rad. denn mit dem gleichen gang wird er nicht fahren können. 40kg sind 40kg!

 

ich hab mal einen kinderanhänger gezogen bergauf, mit gepäck...jo bist du deppert....zum glück hatte ich mein mtb dabei...mein puls hat gehämmert bis rauf auf die schädeldecke und mein kopf knallrot.

 

früher ist man gern einen berg raufgefahren mit einem rucksack mit ziegeln...zusatzgewicht als training....und beim rennen halt dann ohne , ich glaub das hat noch der dusika gemacht

Bearbeitet 29. Mai 2020 von alekom

[123mike123]

was hat das mit dem fred thema zu tun?

 

Der Krizek dürft ziemlich genau die 40kg haben. Vielleicht taugt er als Zusatzgewicht? :devil:

[revilO]

also meine einschätzung..wenn ein leichter fahrer zusatzgewichte mitschleppen muss..und dann noch 40kg...das wird er im normalfall nicht packen, weil seine muskulatur und sein herz-kreislaufsystem das nicht gewohnt sind. egal ob am körper oder am rad. denn mit dem gleichen gang wird er nicht fahren können. 40kg sind 40kg!

 

Wenn er das Gewicht so unterbringt, dass es ihn beim Fahren nicht behindert, dann wird er genau so seine Watt fahren wie ohne Zusatzgewicht, nur entsprechend langsamer. Sein Herzkreislaufsystem wird dabei nicht anders reagieren und die subjektive Anstrengung wird unverändert sein, sofern er auch seine gewohnte Trittfrequenz fahren kann.

[noBrakes80]

Der Krizek dürft ziemlich genau die 40kg haben. Vielleicht taugt er als Zusatzgewicht? :devil:

 

Und er fährt anscheinend mit Ion Göttlich trainieren

[alekom]

@revilO

 

mag ich nicht glauben, das er nur langsamer fährt...ich schätze er wirds anstrengender empfinden. und die gewohnte trittfrequenz naja...

 

normal sollte es sich auf die pulswerte auswirken...merk ich ja selber...wenn ich bergauf fahre hab ich einen höheren puls wenn ich mit einem stärkeren gang rauffahre...

[Gili]

normal sollte es sich auf die pulswerte auswirken...merk ich ja selber...wenn ich bergauf fahre hab ich einen höheren puls wenn ich mit einem stärkeren gang rauffahre...

 

Bei gleichen Watt? Eher nicht.

[Gast User#240828]

wie Gili sagt, fällt die hf in der norm, wenn man bei gleichen watt einen härteren gang fährt.

je länger die muskelkontraktion, desto weniger blutfluss durch komprimierte gefäße, desto niedriger der puls.

 

wenn die hf steigt, passiert dass zum einen durch höhere kadenz bei gleicher leistung, oder durch erhöhung der leistung (hf drift bei langer belastungszeit mal ausgenommen)

[klemens]

ich hab mal einen kinderanhänger gezogen bergauf, mit gepäck...jo bist du deppert....zum glück hatte ich mein mtb dabei...mein puls hat gehämmert bis rauf auf die schädeldecke und mein kopf knallrot.

 

 

 

Bist du dir sicher, dass du nicht auch mehr Watt getreten hast, als ohne Kinderwagen? Andernfalls wäre es eben anstrengender, weil die Watt höher waren.

[alekom]

Moment mal, jetzt auf einmal fährt man mehr Watt wenn man mit mehr Gewicht fährt?

 

keine Ahnung, das war 1997...da ist man noch ziemlich retro gefahren, nur der Tacho war am Lenker montiert.

 

Polar - Pulsmesser hatte ich zwar schon, aber für eine Urlaubsreise leg ich mir sowas nicht an.

[revilO]

Moment mal, jetzt auf einmal fährt man mehr Watt wenn man mit mehr Gewicht fährt?

Wenn du immer nur spazieren fährst und dann einmal mit Zusatzgewicht unterwegs bist, wirst du automatisch mehr ans Limit gebracht und wenn es dann auch noch steil bergauf geht, lernst du zum ersten mal in deinem Leben physischen Schmerz ("mein puls hat gehämmert bis rauf auf die schädeldecke und mein kopf knallrot") kennen. Ambitionierten Radfahrern ist dieses Gefühl aber auch ohne Zusatzgewicht bekannt. Limit is Limit, ob mit oder ohne Zusatzgewicht und die Watt am Limit sind immer dieselben.